致盲眼病！盤(pán)點(diǎn)8招預(yù)防青光眼

2017-06-17 來(lái)源：山東亮康眼科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：青光眼是指眼壓超過(guò)眼球內(nèi)組織，特別是視網(wǎng)膜和視神經(jīng)所能承受的限度，導(dǎo)致典型的視盤(pán)凹陷型萎縮和視野損害的一組臨床疾病。目前是全球第二大致盲疾病，僅次于白內(nèi)障。

　　青光眼是一種危害性大、隨時(shí)導(dǎo)致失明的常見(jiàn)疑難眼病，在急性發(fā)作期24~48小時(shí)即可導(dǎo)致患者完全失明。因此大家一定要盡早地了解青光眼常識(shí)、進(jìn)行青光眼的篩查、診斷和治療，這是防止視神經(jīng)損害和失明的關(guān)鍵。

　　無(wú)法挽回的致盲眼病

　　青光眼是指眼壓超過(guò)眼球內(nèi)組織，特別是視網(wǎng)膜和視神經(jīng)所能承受的限度，導(dǎo)致典型的視盤(pán)凹陷型萎縮和視野損害的一組臨床疾病。目前是全球第二大致盲疾病，僅次于白內(nèi)障。白內(nèi)障可以通過(guò)手術(shù)復(fù)明，而視神經(jīng)屬于中樞視神經(jīng)系統(tǒng)，難以再生。因此，青光眼是不可逆性的致盲眼病。如果能做到早期診斷和及早干預(yù)治療，青光眼是可以被有效控制的，可以有效阻止視功能的進(jìn)一步惡化。

　　眼球是一個(gè)相對(duì)封閉的結(jié)構(gòu)，在眼球內(nèi)有房水不斷地生成和排出，使眼壓維持在一個(gè)穩(wěn)定的水平，正常為10～21毫米汞柱，以維持眼球的外形和營(yíng)養(yǎng)眼內(nèi)的組織。正常情況下房水的生成是基本穩(wěn)定的，如果房水排出通道——房角阻塞，房水排出受阻，就會(huì)引起眼壓升高。長(zhǎng)期過(guò)高的眼壓最終導(dǎo)致視神經(jīng)損害，首先表現(xiàn)為視野的丟失，最終損傷中心視力而致盲。青光眼可以發(fā)生于任何年齡，但老年人更常見(jiàn)。

　　視野有彩圈當(dāng)心青光眼

　　閉角型青光眼多表現(xiàn)為一側(cè)眼球脹痛、伴同側(cè)頭痛、同側(cè)眼視力減退，看燈光周?chē)屑t綠彩圈，稱(chēng)為虹視，偶爾出現(xiàn)惡心嘔吐，同時(shí)眼睛會(huì)充血、黑眼珠似霧狀混濁、瞳孔放大。開(kāi)角型青光眼往往只表現(xiàn)為眼脹、虹視、一過(guò)性視矇，即眼前像有一層白霧，尤其在過(guò)度用眼后更易出現(xiàn)。

　　既然青光眼造成的視力損害是不可逆轉(zhuǎn)的，及早發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療，控制病情發(fā)展，就顯得尤其重要。有青光眼家族史，患有糖尿病、高血壓、低血壓、高脂血癥等全身性疾病，以及一些相關(guān)的其他眼病，如高度近視或遠(yuǎn)視等，都應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行青光眼相關(guān)檢查，以排除或早期發(fā)現(xiàn)青光眼，并及時(shí)治療，阻止或者延緩病程的進(jìn)展，最大限度地保護(hù)視力。

　　目前對(duì)于青光眼的治療集中在降低眼壓和視神經(jīng)保護(hù)治療。降低眼壓主要是通過(guò)手術(shù)和藥物，將眼壓控制在靶眼壓，以避免引起視神經(jīng)的進(jìn)一步損傷。但是光靠控制眼壓并不能阻止視神經(jīng)的病變，因此就需要視神經(jīng)保護(hù)性治療。很多病人以為做了手術(shù)就萬(wàn)事大吉，不再定期復(fù)查，結(jié)果到了晚期仍然會(huì)出現(xiàn)失明。

　　教你8招有助預(yù)防

　　青光眼可以發(fā)生于任何年齡，并且患病率隨著年齡增長(zhǎng)而增加，因此不論大人小孩都要預(yù)防，尤其是40歲以上的人群。

　　1、保持心情舒暢，避免情緒過(guò)度波動(dòng)。

　　2、飲食起居規(guī)律，勞逸結(jié)合，每日要有足夠的休息和睡眠。衣領(lǐng)不宜過(guò)緊，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不能干重體力活，避免做長(zhǎng)時(shí)間低頭、彎腰或蹲下等動(dòng)作，以免使鞏膜上靜脈的回流阻力增加，進(jìn)一步升高眼壓。

　　3、不要長(zhǎng)時(shí)間讀書(shū)、看報(bào)或在黑暗及弱光下工作、逗留，看電視要有一個(gè)弱光燈照明。因?yàn)樵诤诎淡h(huán)境下瞳孔處于開(kāi)大狀態(tài)，容易堵塞房角，誘發(fā)青光眼急性發(fā)作。

　　4、不要暴飲暴食、大吃大喝，否則會(huì)使眼壓升高，誘發(fā)青光眼。

　　5、多吃蜂蜜及其他利水食物，如西瓜、冬瓜、紅小豆等，有利于降低眼壓。多吃蔬菜、水果，防止便秘。建議帶皮吃紅葡萄，因?yàn)槠咸押泻芏嗫寡趸?、保護(hù)視神經(jīng)的物質(zhì)；西蘭花、生姜、大蒜里有很多有益于視神經(jīng)、視網(wǎng)膜細(xì)胞的物質(zhì)，可多吃。

　　6、如眼脹痛，摸起來(lái)像額頭一樣硬，看燈光有虹圈、視矇，應(yīng)及早就醫(yī)。

　　7、酒精可使血管擴(kuò)張，導(dǎo)致眼壓升高，因此應(yīng)避免過(guò)度飲酒。

　　8、有青光眼家族史及危險(xiǎn)因素者，應(yīng)定期檢測(cè)眼壓。

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