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久對電腦易引起青光眼

2017-06-15 來源:新醫(yī)大一附院眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:長時間用眼,容易引起視力疲勞,出現(xiàn)眼睛酸、脹、痛等不適感。長此以往,就會導(dǎo)致眼睛的傷害,引起結(jié)膜炎、青光眼、近視眼,還容易使人過早形成白內(nèi)障。

  長時間面對電腦的近距離作業(yè),會使人產(chǎn)生精神依賴,導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂。刺激性的網(wǎng)絡(luò)信息,令人興奮,影響休息和睡眠。

  長時間用眼,容易引起視力疲勞,出現(xiàn)眼睛酸、脹、痛等不適感。長此以往,就會導(dǎo)致眼睛的傷害,引起結(jié)膜炎、青光眼、近視眼,還容易使人過早形成白內(nèi)障。

  另外,長時間上網(wǎng),可能導(dǎo)致“超限抑制”現(xiàn)象,使人除電腦以外的“興奮灶”減少。所以長期沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的人,會對周圍事物淡漠甚至麻木,或造成植物神經(jīng)功能紊亂,出現(xiàn)易出汗、急躁、激動等癥狀。

  因此,每次上網(wǎng)的時間不要過長,更不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。每天上網(wǎng)時間應(yīng)以2~3小時為宜,每隔1小時左右應(yīng)讓眼睛離開電腦視屏5~10分鐘,或閉目休息,或向窗外遠(yuǎn)眺,或用雙手輕輕按揉眼眶周圍,讓雙眼得到充分的調(diào)節(jié)和休息。另外,合理營養(yǎng),適當(dāng)?shù)囟喑孕└缓S生素的蔬菜和水果,保證足夠的睡眠時間,也有利于保護眼睛。

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