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散光易造成視疲勞 散光預(yù)防從哪里著手

2017-05-31 來源:福州眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:較輕度散光眼患者為了提高視力,往往利用改變調(diào)節(jié)、瞇眼、斜頸等方法進行自我矯正,持續(xù)的調(diào)節(jié)緊張和努力易引起視疲勞。高度散光眼由于主觀努力無法提高視力,視疲勞癥狀反而不明顯。

  為什么會有散光?它的原因很多,最主要的是由于眼睛的角膜彎曲度發(fā)生變化所造成的。角膜也叫“黑眼珠”,是眼球前面的一個窗戶,它不僅光滑透明,而且呈完整的半球形。它的主要功能是通過光線,把光線集中起來,使它進入瞳孔達到眼底的視網(wǎng)膜,緒成焦點,然后再反映到大腦,使人們能清楚地看到外界景象。所以,當(dāng)半球形的角膜曲度發(fā)生變化,像一塊磨得不平的鏡片,表面呈現(xiàn)凹凸不平、不規(guī)則態(tài)的時候,外來的光線就不能在祖網(wǎng)膜上結(jié)成焦點。田是彌散四方,使大腦對外界物體的熟悉出現(xiàn)一片模糊,這樣就產(chǎn)生了散光。

  散光眼有哪些癥狀?

  視疲勞:較輕度散光眼患者為了提高視力,往往利用改變調(diào)節(jié)、瞇眼、斜頸等方法進行自我矯正,持續(xù)的調(diào)節(jié)緊張和努力易引起視疲勞。高度散光眼由于主觀努力無法提高視力,視疲勞癥狀反而不明顯。

  視力減退:其程度由于散光性質(zhì)、屈光度高低及軸的方向等因素有較大差異,屬于生理范圍的散光通常對遠近視力無任何影響,高度數(shù)散光,多由于合并徑線性弱視或其他異常,視力減退明顯,并難以獲得良好的矯正視力。

  預(yù)防散光可以從以下幾個方面做起:

  1、看書時光線要充足,光線最好來自左后方;看書姿勢要正確,并且保持在30公分至40公分之間的距離,這樣可以預(yù)防散光。

  2、不要在搖晃的車上看書,也不要躺著看書。

  3、選擇讀物時字體要清晰,不可太小。

  4、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點,有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍,有效地預(yù)防散光。

  5、留心觀察,發(fā)現(xiàn)有問題,帶到眼科醫(yī)院做檢查。

  6、最好3-4歲時做第一次全眼部檢查,以后毎年定期眼部檢查1-2次。

  7、多到郊外游玩,多看遠處綠色曠野,保護視力,對預(yù)防散光也很不錯。

  8、指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不隨便用手或其化物品接觸眼睛,以避免傳染眼疾,若感染眼疾時盡量減少外出。

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