如今患近視的兒童越來越多。孩子近視,不僅會(huì)給他們的生活帶來不便,而且給孩子在學(xué)習(xí)上也帶來很大的困擾?,F(xiàn)在孩子們除了要用功念書,接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間也較早,更加大了孩子近視的機(jī)率。因此保護(hù)孩子的視力成為每個(gè)家長(zhǎng)關(guān)心的問題。那么如何預(yù)防孩子近視呢?以下是小編為大家分享的四種預(yù)防兒童近視的方法。
方法一:注意用眼習(xí)慣
幼兒開始學(xué)習(xí)寫字、看書,要有良好的環(huán)境,并注意培養(yǎng)孩子正確的看書、寫字姿勢(shì):姿勢(shì)要端正,上半身要直,頭不要歪,也不要過度前傾,更不要伏在桌子上。眼與書本要保持33厘米左右的距離。同時(shí)家長(zhǎng)要根據(jù)兒童的高矮購(gòu)置桌椅,這樣才能保證實(shí)現(xiàn)正確的書寫姿勢(shì),使眼睛與書本距離達(dá)到正確要求。為了防止眼肌疲勞,學(xué)習(xí)時(shí)間不要太長(zhǎng),看書40分鐘后要休息10分鐘。看電視時(shí)人與電視機(jī)保持在熒光屏對(duì)角線3倍以上的距離,每看半個(gè)小時(shí)電視應(yīng)讓眼睛休息15分鐘。并且,要讓孩子養(yǎng)成遠(yuǎn)眺和做眼保健操的好習(xí)慣。
方法二:注意眼部衛(wèi)生
父母要教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手,不要用臟手揉眼睛。告訴孩子在細(xì)小灰塵落入眼睛時(shí),馬上輕輕眨眼,讓淚水將灰塵沖出。如有草屑、小蟲等落入,應(yīng)馬上閉眼,并求助大人,將上眼皮翻開,然后用干凈手絹、脫脂棉等將其擦出或用清水沖洗出。同時(shí),如果冬天帶寶寶去泡溫泉的話,要看看水池中的水是否達(dá)到衛(wèi)生指標(biāo),要告訴寶寶注意別讓水進(jìn)入眼睛。
方法三:養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
父母在注意孩子全身營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),還要注意孩子眼睛的營(yíng)養(yǎng),五谷雜糧、葷素搭配,多吃青菜,不要偏食。如食物中缺乏維生素容易發(fā)生夜盲癥和干眼病,食物中缺乏微量元素鉻和鈣,容易患近視。適當(dāng)?shù)娘嬍秤兄谥委熝鄄 F綍r(shí)可適當(dāng)進(jìn)食豬肝、羊肝,少吃辛辣油膩食品,有助于眼睛的保護(hù)。不要讓孩子食用過多甜食,因?yàn)榻?jīng)常食用甜食會(huì)增加孩子近視的幾率。
方法四:用外出活動(dòng)代替電腦
長(zhǎng)期面對(duì)電腦會(huì)嚴(yán)重?fù)p害寶寶的視力,所以家長(zhǎng)可以每天安排固定的時(shí)間帶孩子外出游戲。小編建議,住小區(qū)的媽媽們可以為小朋友結(jié)成互助小組,由一個(gè)母親帶領(lǐng)幾個(gè)孩子玩耍,孩子不僅鍛煉了身體,減少孩子玩游戲。
清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風(fēng),傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現(xiàn)不出而引起身熱咳嗽;赤痢、水瀉、食積、腹痛。
健客價(jià): ¥19清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風(fēng),傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現(xiàn)不出引起的身熱咳嗽;赤痢、水瀉、食積、腹痛。
健客價(jià): ¥38幫助乳牙成長(zhǎng)過程牙齦所需營(yíng)養(yǎng)、強(qiáng)健牙齦、堅(jiān)固牙齒。
健客價(jià): ¥13布洛芬混懸液:用于兒童普通感冒或流感引起的發(fā)熱。也用于緩解兒童輕至中度疼痛,如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛。 小兒感冒顆粒:疏風(fēng)解表,清熱解毒。用于小兒風(fēng)熱感冒,癥見發(fā)熱、頭脹痛、咳嗽痰黏、咽喉腫痛;流感見上述證候者。 丁桂兒臍貼:健脾溫中,散寒止瀉。適用于小兒泄瀉,腹痛的輔助治療。 兵兵退熱貼:小兒感冒引起的發(fā)燒、頭痛、鼻塞、煩躁、哭鬧等。其他原因引起的發(fā)燒輔助治療及應(yīng)急
健客價(jià): ¥135清熱潤(rùn)肺,祛痰止咳。用于咳嗽氣喘,吐痰黃稠或咳痰不爽,咽干喉痛。
健客價(jià): ¥21用于兒童普通感冒或流感引起的發(fā)熱。也用于緩解兒童輕至中度疼痛,如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛。
健客價(jià): ¥188清熱解毒。用于外感風(fēng)熱引起的感冒,癥見發(fā)熱、頭痛、鼻塞、噴嚏、咽痛、全身乏力、酸痛。
健客價(jià): ¥21.5用于預(yù)防和治療因兒童維生素A及D、C缺乏所引起的各種疾病,如夜盲癥、眼干燥癥、角膜軟化癥、佝僂病、軟骨病。
健客價(jià): ¥12清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風(fēng),傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現(xiàn)不出引起的身熱咳嗽;赤痢,水瀉,食積,腹痛。
健客價(jià): ¥22補(bǔ)充兒童少年體內(nèi)維生素等。
健客價(jià): ¥185好易康fe生物溶菌酶牙膏具有針對(duì)口腔上火、牙齦腫痛、清火、口腔護(hù)理的功效。
健客價(jià): ¥23止痕止癢,對(duì)痕癢、昆蟲咬傷、皮炎、丘疹、濕疹、汗疹有一定功效。
健客價(jià): ¥58湘雅研制,怡爾堂兒童乳鈣片,天然牛乳鈣,易消化,吸收好!
健客價(jià): ¥98清熱解毒,解肌退熱。用于內(nèi)蘊(yùn)伏熱,外感時(shí)邪引起的高熱不退,煩躁不安,咽喉腫痛,大便秘結(jié)等癥。
健客價(jià): ¥50用于呼吸道綜合疾病、慢支、哮喘等癥狀。
健客價(jià): ¥29.8【功效】1.補(bǔ)鈣 2.有效保障人體的正常生理需求 3. 預(yù)防心血管疾病的發(fā)生 4.替代動(dòng)物蛋白,減輕糖尿病患者腎臟負(fù)擔(dān) 5.哺乳補(bǔ)充蛋白質(zhì)
健客價(jià): ¥218補(bǔ)鈣。
健客價(jià): ¥19清熱解毒,消腫止痛。用于急、慢性咽喉炎,扁桃體炎,咽喉腫痛,口腔炎,牙齦腫痛。
健客價(jià): ¥22有效迅速消除傷風(fēng)感冒或枯草熱癥狀:發(fā)熱、發(fā)冷、鼻水、鼻塞、噴嚏、頭痛、肌肉酸痛、鼻竇痛、喉嚨痛、喉嚨癢、淚眼
健客價(jià): ¥19.5清肺,解表,化痰,止嗽。用于小兒風(fēng)寒外束、肺經(jīng)痰熱所致的面赤身熱、咳嗽氣促、痰多黏稠、咽痛聲啞。
健客價(jià): ¥21免疫調(diào)節(jié)。
健客價(jià): ¥160適用于鼻炎和慢性鼻竇炎的治療,鼻腔、鼻竇分泌物結(jié)痂或鼻腔創(chuàng)面清洗、萎縮性鼻炎藥物清洗、鼻咽癌術(shù)后化療沖洗、職業(yè)性吸入粉塵的鼻腔保健沖洗,清洗鼻部粘膜,避免因粘液在鼻腔的阻塞而導(dǎo)致感染。
健客價(jià): ¥120兒童鈣補(bǔ)充。
健客價(jià): ¥38兒童鈣補(bǔ)充。
健客價(jià): ¥85