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夏天戴什么樣的太陽鏡,能有效預防陽光對眼睛的傷害?

2017-05-17 來源:恩澤醫(yī)療眼科部  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:藍光對人眼傷害最大,藍色鏡片無法過濾陽光中的藍光,黃色、茶色鏡片卻能濾除大量藍光,大大改善視覺對比度和清晰度。尤其是黃斑病變患者,更應佩戴黃色眼鏡。

  選購太陽鏡“三要素”

  1是否有防紫外線標志

  防紫外線是太陽鏡的首要功能。如果配戴了不能阻擋紫外線的劣質太陽鏡,進入眼睛的紫外線比不戴太陽鏡時更多,更容易導致眼睛受損,時間長了可引發(fā)白內障,會出現(xiàn)眼痛、角膜水腫、角膜上皮脫落等癥狀。

  正規(guī)的眼鏡店一般都有檢測太陽眼鏡防紫外線能力的儀器,可以檢測出你的選擇是否正確。

  2鏡片顏色的選擇

  建議選灰色、茶色和綠色的鏡片。選擇鏡片顏色的原則:周圍環(huán)境的顏色不失真,物體的邊緣清晰,能有效識別不同顏色信號燈等。

  鏡片的顏色以灰色、茶色、綠色為好,因為這些顏色的鏡片對紅外線、紫外線吸收較好。

  3鏡片深度的選擇

  中等深度的鏡片一般來說,鏡片的顏色越深遮光效果越強,但并不能說明防紫外線的能力就越強。太陽鏡防紫外線的功能和鏡片的材料、工藝等因素有關。

  鏡片一般以中等深度為好,當然,如果要求遮光效果很強,應選擇顏色較深的鏡片。但騎車或駕車者不能選擇顏色太深的鏡片,否則就很難識別出交通信號燈的顏色。

  戴太陽鏡“七誤區(qū)”

  誤區(qū)一:開車不能戴偏光鏡

  錯!偏光鏡片能避免眼睛疲勞。

  在酷熱的陽光下,或在平滑路面開車,看東西會感覺眩暈。而偏光鏡能有效濾除散射光線,消除馬路上、水面上的反光,避免眼睛疲勞。

  誤區(qū)二:進入室內懶得摘眼鏡

  別偷懶!長時間佩戴太陽鏡會降低視力!

  夏天很多人外出時,坐地鐵、公交懶得摘掉太陽鏡,在室內也一直戴著,殊不知,在光線不強烈的室內長時間戴著太陽鏡,會讓視覺分辨力降低。

  誤區(qū)三:眼病患者要戴太陽鏡?

  因病而異!

  青光眼、色盲、夜盲癥不宜戴太陽鏡,對白內障、結膜炎、角膜炎、視網膜脫落等患者來說,戴上太陽鏡有保護作用,特別是怕光的角膜炎患者和干眼患者。而青光眼、色盲、夜盲癥等三類患者,特別不適合戴太陽鏡,會加重原有眼部疾病。

  誤區(qū)四:太陽鏡只要夏天戴?

  錯,紫外線一年四季無處不在!

  其實,紫外線中UVA的穿透力非常強,即便在雨天,甚至是冬天,也可以直射到地球表面。所以即使沒有感到眼睛不適,也需佩戴太陽鏡,才能對眼睛起到好的保護作用。

  誤區(qū)五:喜歡戴藍色鏡片?

  事實上藍光傷害最大!

  黃色、茶色鏡片濾除大量藍光,灰色鏡片可吸收紅外線和98%的紫外線。

  藍光對人眼傷害最大,藍色鏡片無法過濾陽光中的藍光,黃色、茶色鏡片卻能濾除大量藍光,大大改善視覺對比度和清晰度。尤其是黃斑病變患者,更應佩戴黃色眼鏡。

  誤區(qū)六:所有太陽鏡都能100%防紫外線?

  錯!“UV400”可阻斷有害紫外線

  太陽光在穿過大氣層時,波長短于290nm的紫外線會被臭氧層吸收掉,對眼睛造成傷害的主要是長波紫外線。因此選擇太陽鏡,只要包裝上標明UV400標準,就可以阻斷400nm以下的紫外線。

  誤區(qū)七:鏡片顏色越深越護眼?

  錯!顏色越深對眼睛傷害越大。

  深色眼鏡不僅會使得我們視物變暗,而且會使瞳孔變大,這樣,通過瞳孔區(qū)的紫外線量更多,對晶狀體及視網膜的傷害范圍就會變得更寬,從而容易誘發(fā)青光眼、白內障。

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