過(guò)去人們常說(shuō)“世界上最遙遠(yuǎn)的距離是我愛(ài)你你卻不知道”現(xiàn)如今這句話應(yīng)該變成了“世界上最遙遠(yuǎn)的距離是我就在你身邊你卻在低頭玩手機(jī)”。現(xiàn)在無(wú)論在餐廳里、地鐵公交上還是在家人一起的飯桌上隨處可見(jiàn)低頭族，但是你可知道，隨著冬天空氣越來(lái)越干燥，污染愈加嚴(yán)重，過(guò)度的使用手機(jī)或者ipad極易導(dǎo)致干眼。

　　干眼是由于淚液的量或質(zhì)或流體力學(xué)異常引起的淚膜不穩(wěn)定和（或）眼表?yè)p害，從而導(dǎo)致眼不適癥狀及視功能障礙的一類疾病的總稱。

　　干眼在我國(guó)發(fā)生率約21%-30%，其中女性高于男性，老年人高于年輕人，主要危險(xiǎn)因素有：老齡、女性、高海拔、糖尿病、翼狀胬肉、空氣污染、眼藥水濫用、使用視屏終端、角膜屈光手術(shù)、過(guò)敏性眼病和部分全身性疾病等。

　　哪些人較易得干眼??？

　　1.電腦工作者。長(zhǎng)時(shí)間盯著熒光屏，缺乏正常的眨眼。

　　2.絕經(jīng)期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的婦女。因激素水平的改變可產(chǎn)生干眼癥狀。

　　3.戴隱形眼鏡者。隱形眼鏡是漂浮在淚液上，戴隱形眼鏡會(huì)加速淚液的蒸發(fā)。

　　4.歲數(shù)超過(guò)65歲的人群中有四分之三就有干眼癥。

　　5.駕駛員、熬夜工作者。

　　6.一些疾病因素。比如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘及紅斑狼瘡等；長(zhǎng)期全身口服抗抑郁藥，降血壓藥的患者。

　　7.居住或工作環(huán)境：有空調(diào)，煙塵，溫度較高或空氣較干燥。

　　8.長(zhǎng)時(shí)間使用某種眼藥水，由于眼藥水中普遍含有防腐劑，這些防腐劑對(duì)眼表上皮細(xì)胞損傷也可引起淚膜的破壞，也很容易形成干眼。

　　干眼的治療

　　干眼治療主要在于減輕干眼的癥狀，避免角膜的傷害，維持眼球光滑清晰的表面。

　　1、去除病因，治療原發(fā)病

　　如眼瞼炎、維他命Ａ缺乏、結(jié)膜炎、結(jié)膜疤痕、過(guò)敏、自體免疫疾病，等等疾病，積極治療。

　　2、非藥物治療

　　熱敷、按摩則可刺激淚液分泌。戴擋風(fēng)或保濕眼鏡，降低室內(nèi)溫度，增加濕度，減少淚液之蒸發(fā)。將淚小管栓塞或電燒來(lái)阻斷減少淚液之排除也可增加淚液量。嚴(yán)重的干眼癥除了以上之治療方法，有時(shí)還必須將眼球覆蓋、或施以眼瞼縫合術(shù)以避免眼球過(guò)度干燥造成之傷害。

　　3、藥物治療

　　輕微的干眼可以點(diǎn)人工淚液(有藥水、藥膏、凝膠等型式；另有不含防腐劑，戴隱形眼鏡時(shí)可點(diǎn)之產(chǎn)品)、睡前點(diǎn)潤(rùn)滑藥膏。中度的干眼則可以增加人工淚液之次數(shù)，局部抗炎及免疫抑制劑。重度干眼可在局部治療基礎(chǔ)上，全身激素治療，自體血清治療等。