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趴著“睡”出青光眼,這些不良習(xí)慣你有嗎

2017-05-05 來(lái)源:信陽(yáng)市眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:長(zhǎng)時(shí)間或近距離看屏幕會(huì)使得眼壓升高,黑暗中更是如此。一方面,黑暗中瞳孔散大,影響房水循環(huán),另一方面,會(huì)引起眼外肌痙攣,壓迫眼球。

  越來(lái)越多30、40多歲的年輕人也被診斷為青光眼,可以說(shuō),這個(gè)一直被認(rèn)為是老年人的眼病,現(xiàn)如今也在追趕年輕態(tài)了。

  趴著“睡”出青光眼

  上班族對(duì)于午睡應(yīng)該有深刻的體會(huì),午飯后趴在辦公桌上午睡,醒來(lái)要不手臂發(fā)麻、腦暈眼花。專家指出:長(zhǎng)期保持低頭的姿勢(shì),頭部充血,使得血液在眼部聚集增多,如長(zhǎng)期伏案睡覺(jué),很容易對(duì)眼睛造成壓力,時(shí)間一長(zhǎng),不僅容易損傷眼角膜和視網(wǎng)膜,還可能導(dǎo)致眼壓升高,從而誘發(fā)青光眼等眼部疾病。建議市民特別是患有近視的市民趴著午睡最好用額頭枕著胳膊睡,且不要超過(guò)半個(gè)小時(shí)。

  摸黑刷微信,當(dāng)心患上青光眼

  長(zhǎng)時(shí)間或近距離看屏幕會(huì)使得眼壓升高,黑暗中更是如此。一方面,黑暗中瞳孔散大,影響房水循環(huán),另一方面,會(huì)引起眼外肌痙攣,壓迫眼球。對(duì)于青光眼病人和高危人群而言,此舉會(huì)加重房水外流阻力,引起房角關(guān)閉,很可能是青光眼急性發(fā)作的誘因。

  高度近視是高危

  在年輕人群中,高度近視的發(fā)病率近年來(lái)有所提高,而高度近視的患者由于眼球結(jié)構(gòu)的改變,使得視神經(jīng)更容易受到眼壓的損害,因此更容易患開(kāi)角型青光眼。年輕人工作壓力大,精神緊張,且隨著信息化時(shí)代的到來(lái),人們用眼的時(shí)間越來(lái)越多,容易引起眼部疲勞。精神緊張及眼部疲勞,都可能會(huì)導(dǎo)致血管收縮功能紊亂,通透性增加,房水分泌增多,而導(dǎo)致眼壓升高。

  眼藥水滴幾滴別隨意

  有些人眼晴不舒服了,往往認(rèn)為去醫(yī)院看病太麻煩,那就自己上街去藥店買點(diǎn)眼藥水滴幾滴不就行了,于是長(zhǎng)期間反復(fù)使用眼藥水。然而,有些眼藥水中含有激素,長(zhǎng)期隨意使用就容易引起激素性青光眼。甚至有些對(duì)激素敏感的人,由于長(zhǎng)期大量使用含有激素的護(hù)膚品而引起青光眼。

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