現(xiàn)在的孩子，由于學(xué)業(yè)繁重，或者長時間的使用電腦、看電視等原因，導(dǎo)致近視的時間越來越早，近視率越來越高。而近視后戴眼鏡不僅影響美觀、而且給生活工作帶來諸多不便，更為嚴(yán)重的是對眼鏡產(chǎn)生依賴、近視程度越來越厲害。此外，隱形眼鏡每天需要摘下消毒極易造成角膜感染，因此很多近視患者都希望通過近視眼手術(shù)來矯正近視。

　　★近視眼手術(shù)最佳年齡？

　　眼科專家介紹：近視眼手術(shù)最佳年齡是18-55歲。18周歲以下的青少年正處于生長發(fā)育階段，仍然會存在眼軸變長的情況。此類近視者如果在眼睛的屈光度數(shù)還未完全穩(wěn)定時盲目接受近視眼手術(shù)，術(shù)后再長近視的可能性較大，不能保證近視眼手術(shù)效果的穩(wěn)定性。而年齡超過55歲的近視者，視力已經(jīng)出現(xiàn)退化現(xiàn)象，存在不同程度的老花，此類近視者能通過術(shù)前檢查的很少。如果勉強做了近視眼手術(shù)矯正視力，術(shù)后視覺效果不能得到保證，甚至可能弊大于利。

　　18歲至55歲這個年齡段也是一個相對概念，需要與自己所從事的“職業(yè)”考慮。若從事體育、舞蹈、公關(guān)等職業(yè)，年齡可放至到45歲甚至55歲；若從事的是伏案工作較多的職業(yè)，如公務(wù)員、教師、記者等，則考慮35歲以后不要再做手術(shù)。因為人在40歲左右眼睛開始“發(fā)花”（即老視），行近視手術(shù)后，觀遠(yuǎn)處很清晰，但伏案工作時需戴“老花鏡”。

　　★近視眼手術(shù)注意事項：

　　術(shù)前：一定要排除眼部疾病，眼壓和淚膜一定要正常；有嚴(yán)重糖尿病、全身結(jié)締組織疾病、免疫功能異常、疤痕體質(zhì)及瞳孔直徑過大（暗光下7厘米以上）患者慎行該手術(shù)。

　　術(shù)后：雖然通常情況下術(shù)后第二天復(fù)查后即可正常學(xué)習(xí)，但術(shù)后一周時間內(nèi)，應(yīng)避免過于集中精力，盡量減少“目不轉(zhuǎn)睛”的時間，可經(jīng)常眨眼以減少淚液蒸發(fā)，防止出現(xiàn)眼睛疲勞。此外，還要保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。另外，術(shù)后一周內(nèi)不在眼部使用化妝品，以免異物進(jìn)入眼內(nèi)，要盡量避免過度運動；術(shù)后兩周內(nèi)洗澡、洗頭、洗臉時不可將水濺入眼內(nèi)，不應(yīng)用力揉搓，不宜飲酒和進(jìn)食刺激性食物，以免加重眼部不適；術(shù)后一個月內(nèi)不能游泳，外出時可戴上墨鏡或變色鏡，患者在術(shù)后要嚴(yán)格依照醫(yī)囑用藥，并按照規(guī)定定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。

　　★近視眼日常該如何保護眼睛？

　　1.轉(zhuǎn)眼法：選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。每次轉(zhuǎn)動，眼球都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如、炯炯有神。

　　2.眼呼吸凝神法：選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大。稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。

　　3.熨眼法：此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱。趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。

　　4.洗眼法：先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然后再順時針、逆時針旋轉(zhuǎn)9次。剛開始，水進(jìn)入眼里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法能洗去眼中的有害物質(zhì)和灰塵，還對輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度。

　　溫馨提示：有些群體是不能進(jìn)行近視眼手術(shù)的，如高血壓、糖尿病及患有其他感染疾病的患者，需要先治療后再檢查能否進(jìn)行近視手術(shù)。