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眼睛也要防曬,劣質(zhì)太陽鏡更傷眼

2017-01-09 來源:鞍山博愛眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:太陽眼鏡在生產(chǎn)制作時(shí),有一系列物理學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)。它要求太陽眼鏡不能把大量的可見光都擋掉了,而是在擋住一定波長(zhǎng)的紫外線的前提下,還要保證盡量多的可見光進(jìn)入。

  許多人意識(shí)到了紫外線對(duì)皮膚的傷害。出門前會(huì)記得給皮膚涂上一層厚厚的防曬霜,卻忘記了眼睛也需要保護(hù)。

  劣質(zhì)墨鏡

  欺騙了你的眼睛

  或許有的人意識(shí)到需要戴太陽眼鏡,但是您的太陽眼鏡,是否能有效阻擋紫外線呢?選擇顏色最暗的鏡片是否就能阻擋住足夠多的紫外線?

  很多朋友往往將「可見光線」和「紫外線」混淆。鏡片的「暗」,實(shí)際上只針對(duì)我們平常能看到的可見光。

  為了看見東西,眼睛給包括紫外線在內(nèi)的各種看得見或看不見的光線留出了一條透明的通道。光線穿過透明的角膜,經(jīng)過瞳孔,到達(dá)透明的晶狀體,再進(jìn)入玻璃體腔,穿過透明的玻璃體,到達(dá)視網(wǎng)膜上。

  瞳孔就是由一圈虹膜圍成的一個(gè)小洞,像護(hù)欄一樣站在晶狀體的前面。當(dāng)周圍光線強(qiáng)時(shí),虹膜上負(fù)責(zé)縮小瞳孔的肌肉會(huì)馬上努力工作,縮小「光圈」,進(jìn)入晶狀體和視網(wǎng)膜的光線就會(huì)減少。反之,在暗的時(shí)候,擴(kuò)大「光圈」,使得更多的光線進(jìn)入眼內(nèi)。

  佩戴一副比較暗卻不能有效抵擋紫外線的劣質(zhì)太陽眼鏡,相當(dāng)于在欺騙我們的瞳孔——它以為自己處在一個(gè)暗環(huán)境里,放松了戒備,將大門敞開。殊不知,肉眼看不見的紫外線,也隨之大搖大擺地進(jìn)去了。

  對(duì)眼睛傷害

  由外而內(nèi)

  日常環(huán)境下的紫外線照射量雖然比燒焊、紫外線燈等弱得多,但仍能每時(shí)每刻地被眼部的組織吸收,如果我們沒有做好足夠的防護(hù),紫外線就可能對(duì)眼睛的正常結(jié)構(gòu)造成一定的影響。

  白內(nèi)障

  本來晶瑩剔透的晶狀體,因?yàn)楦鞣N原因慢慢變得混濁而不那么透明了,我們就稱之為「白內(nèi)障」。老年性的白內(nèi)障最常見,在眾多影響因素中,與紫外線的密切關(guān)系已得到證實(shí)。

  實(shí)際上紫外線每天都在照射眼球,這是個(gè)小劑量長(zhǎng)期照射的過程。歲數(shù)越大,受到的照射自然越久。紫外線可以讓維持晶狀體透明的物質(zhì)和細(xì)胞功能受到一系列影響,從而導(dǎo)致晶狀體逐漸混濁。

  日照強(qiáng)的地區(qū),白內(nèi)障的發(fā)生率升高,發(fā)生的年齡也相對(duì)提前。當(dāng)然,紫外線不是唯一的因素;即使不接觸紫外線,晶狀體也會(huì)出現(xiàn)混濁,只不過,可能癥狀輕一點(diǎn),或者發(fā)生晚一點(diǎn)而已。

  視網(wǎng)膜黃斑病變

  視網(wǎng)膜也會(huì)吸收紫外線,尤其是接受光線的中心部位——黃斑區(qū)。目前研究表明,紫外線和可見光都可以促進(jìn)老年性黃斑變性及其他黃斑病變的發(fā)生。不過,由于視網(wǎng)膜在眼球的最后方,讓晶狀體沖在前線,使得到它受到的紫外線照射大大減少

  如何預(yù)防

  紫外線對(duì)眼睛的傷害

  1.挑選一幅合格的太陽眼鏡

  太陽眼鏡在生產(chǎn)制作時(shí),有一系列物理學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)。它要求太陽眼鏡不能把大量的可見光都擋掉了,而是在擋住一定波長(zhǎng)的紫外線的前提下,還要保證盡量多的可見光進(jìn)入。另外,在制作工藝上,還要保證度數(shù)準(zhǔn)確、看東西沒有扭曲、變色等不適。

  作為非專業(yè)人士,我們很難自行判斷眼鏡是否達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)。所以,鼓勵(lì)大家到正規(guī)眼鏡店選擇正規(guī)廠家生產(chǎn),并且明確標(biāo)明具有阻擋紫外線功能的太陽鏡。

  2.關(guān)注天氣預(yù)報(bào)

  您注意到了嗎?在一些天氣預(yù)報(bào)的網(wǎng)站或手機(jī)應(yīng)用里,會(huì)提供一個(gè)叫紫外線指數(shù)的數(shù)值。它在一天中會(huì)有很大的變化,會(huì)根據(jù)實(shí)測(cè)值隨時(shí)更新。參考上面的建議,我們便可以知道,此時(shí)是否需要防護(hù)。

  3.全方位立體式防護(hù)

  若您需要在紫外線強(qiáng)烈的時(shí)候出門,或者需要在室外、水面、雪地、冰川、高原等環(huán)境待較長(zhǎng)的時(shí)間,建議采取多層防護(hù),比如在戴上帽子的同時(shí)再戴太陽眼鏡。

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