眼保健操是從上小學(xué)就開始做的一種眼睛護(hù)理操，經(jīng)常做有助于眼睛的休息和維護(hù)。患有飛蚊癥帶來的影響不小，在治療的同時(shí)也可以多做眼保健操，加快飛蚊癥治療。以下為大家介紹飛蚊癥保健操情況，希望大家一起學(xué)習(xí)，做好飛蚊癥的防護(hù)。

　　飛蚊癥的“眼保健操”：

　　一、眼球旋轉(zhuǎn)：飛蚊癥患者，不論眼球如何選擇，其飛蚊癥的感覺，始終是揮之不去的。因此，飛蚊癥患者，可閉目養(yǎng)神。通過眼球，先逆時(shí)針十次，再順時(shí)針十次，這種方式，對(duì)玻璃體的疲勞，進(jìn)行必要的緩沖。

　　二、太陽穴按壓：人的“太陽穴”，是目之精華所在。因此，對(duì)玻璃體疾病，尤其是出現(xiàn)飛蚊癥的患者，進(jìn)行太陽穴的按壓，就是很好的治療、緩解飛蚊癥的方式。用過食指第一關(guān)節(jié)，對(duì)兩側(cè)太陽穴，進(jìn)行力道適中的按壓，可刺激穴位，起到疏肝、理氣、名目的作用。

　　三、目視遠(yuǎn)方法：因?yàn)橛醚圻^度，是飛蚊癥出現(xiàn)，重要的原因之一。因此，對(duì)飛蚊癥患者，目力所及處，用力的眺望。同時(shí)，深呼吸，氣沉丹田，就是治療飛蚊癥的方法。不過，飛蚊癥患者，對(duì)這種方法，一定要長期堅(jiān)持，并且要經(jīng)常做。每隔一個(gè)小時(shí)，盡量做一次。一次五分鐘，直到眼睛發(fā)酸為之。

　　飛蚊癥眼睛保健操是從眼睛穴位的角度來做的保健，可以幫助患者緩解飛蚊癥帶來的不好癥狀，長時(shí)間的做會(huì)有不錯(cuò)的效果。對(duì)于飛蚊癥的情況就為大家介紹到這里，希望此篇文章的分析能給大家?guī)砀嗟膸椭?/p>