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青光眼疾病的預(yù)防很有必要嗎

2015-04-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:青光眼是指眼內(nèi)壓升高,引起視神經(jīng)損傷萎縮,進而造成各種視覺的障礙和視野的缺損,是最常見的致盲性疾病之一。因此要做好青光眼的預(yù)防工作,一旦發(fā)現(xiàn)要及早治療。

  一旦患上青光眼是一種很常見的一種病,這種病一擔患上會給患者的眼睛帶來很大的傷害,所以患者要及時的接受治療,它的發(fā)生給患者的視力健康帶來了很大的影響,所以我們要采取一些有效的預(yù)防措施來避免青光眼的發(fā)生,那么,青光眼疾病的預(yù)防很有必要的?下面讓專家來解答一下。

  保持良好的睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼壓升高,誘發(fā)青光眼,老年人睡前要洗腳、喝牛奶,幫助入睡,必要時服催眠藥,尤其是眼壓較高的人,更要睡好覺。

  不要暴飲暴食:暴飲暴食大吃大喝,都會使眼壓升高,誘發(fā)青光眼。老年人要“飯吃八分飽,不吸煙,不喝酒,不喝咖啡,不喝濃茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。

  堅持體育鍛煉:體育鍛煉能使血流加快,眼底瘀血減少,房水循環(huán)暢通,眼壓降低。但不宜做倒立,以免使眼壓升高。

  避免過勞:不管是體力勞動還是腦力勞動,身體過度勞累后都易使眼壓波動,所以要注意生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,避免過勞。

  多吃蜂蜜及其它利水的食物:蜂蜜屬于高滲劑,口服蜂蜜后,血液中的滲透壓就會升高,于是把眼內(nèi)多余的水分吸收到血液中來,從而降低眼壓。除此以外,西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用,老年人適當多吃些,對身體大有好處。

  保持愉快的情緒:生氣和著急以及精神受刺激,很容易使眼壓升高,引起青光眼,所以平時要保持愉快的情緒,不要生氣和著急,更不要為家務(wù)瑣事焦慮不安。

  少在光線暗的環(huán)境中工作或娛樂:在暗室工作的人,每1~2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人,要少看電影,看電視時也要在電視機旁開小燈照明。

  溫馨提示:生活中,青光眼好發(fā)于老年人,老年人如果出現(xiàn)眼脹痛、偏頭痛、視力模糊、看燈光時可以看到光的虹影等癥狀時,應(yīng)及時去醫(yī)院檢查眼壓,以便早期發(fā)現(xiàn)青光眼,更好的治療疾?。?/p>

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