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眼干眼澀應(yīng)補(bǔ)充葉黃素

2015-01-18 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：為什么人一上了歲數(shù)，就會出現(xiàn)眼干、眼澀、視力模糊等不適癥狀？專家認(rèn)為，出現(xiàn)這種癥狀的最根本原因就是眼睛缺乏葉黃素。

 　　葉黃素是眼睛的基礎(chǔ)營養(yǎng)素，是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，葉黃素是惟一可以存在眼睛水晶體的類胡蘿卜素成分，是視網(wǎng)膜黃斑的主要色素和抗氧化成分，許多眼科疾病都與葉黃素的缺乏有很大關(guān)系，可見，葉黃素對眼睛起著重要的保護(hù)作用。人體一旦缺乏葉黃素，眼睛便容易受到傷害，攝入充足的葉黃素是預(yù)防眼睛疾病并延緩眼睛衰老非常重要的一環(huán)。

　　吃野果啃蘿卜，眼睛再也不模糊

　　第一步 新生眼細(xì)胞
 
　　補(bǔ)充葉黃素，眼睛里面像有無數(shù)個小水滴在滾動一樣，就像在給眼睛按摩，非常舒服 ，這就是細(xì)胞吃飽后在眼中活動和進(jìn)行復(fù)制而產(chǎn)生的碰撞。
 
　　第二步 清理眼垃圾
 
　　晚上睡覺閉上眼睛也能感覺眼睛里面有波動，像泉水在冒泡，有時候暖暖的，有時候涼涼的，這是細(xì)胞清理毛細(xì)血管和眼底、房水中垃圾的過程。
 
 
　　第三步 打通視神經(jīng)
 
　　眼睛就像通了氣一樣，有一股溫暖的空氣在里面流動，有時候轉(zhuǎn)圈，有時候上下竄，眼睛非常通透，這是眼睛里面所有的神經(jīng)都被打通的反應(yīng)。
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