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老人按摩五穴位 健康眼睛防老花

2014-12-04 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：老人最怕的眼部疾病恐怕就要數(shù)老花眼了，一旦患上老花眼，就會(huì)為生活帶來數(shù)不清的麻煩，那么老花眼要如何防治呢?中醫(yī)介紹，穴位按摩對(duì)于防治老花眼有著顯著的功效。

 　　下面為大家介紹防治老花眼的常用穴位

 
　　具體方法是刺激手背小指?jìng)?cè)手腕上的養(yǎng)老穴，刺激這個(gè)穴位對(duì)40歲以上的人所得的老花眼及眼睛疲勞很有效果。當(dāng)然對(duì)一般人的眼睛疲倦，眼睛充血也有不凡的效果。特別對(duì)高齡者效果越好。而位于小指根測(cè)的養(yǎng)老點(diǎn)則對(duì)40歲以前的人有效。
 
 
　　刺激養(yǎng)老穴和養(yǎng)老點(diǎn)可自己進(jìn)行，每天早晚各指壓10-20次即可。每天指壓，最長時(shí)間3個(gè)月，按壓穴位的的痛痛就會(huì)消失，眼疾也會(huì)消失。如果在指壓處用煙頭或艾蒿灸治效果會(huì)更好。
 
 
　　1、太陽穴
 
　　在顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。
 
　　2、四白穴
 
　　在面部，瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處。
 
　　3、迎香穴
 
　　在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中間。
 
　　4、睛明穴
 
　　在面部，目內(nèi)眥角稍上方凹陷處。
 
　　5、陽白穴
 
　　在前額部，當(dāng)瞳孔直上，眉上1寸。

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