激光治療近視之后的護(hù)理

2014-10-30 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

　　如今高考結(jié)束，大家開始考慮志愿的填報(bào)，同時(shí)一年一度的征兵工作也即將開展，而許多人大部分的“攔路虎”是視力的限制，因此許多的人都會(huì)考慮用激光來治療近視的問題。但是不是說進(jìn)行完手術(shù)后就沒什么問題了，術(shù)后的護(hù)理尤為重要，這是保證我們的視力不會(huì)在反彈的保證。

　　保持良好的工作姿勢(shì)：

　　保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低；專家建議，眼睛與熒光屏的距離最好為50-70厘米，熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角，因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對(duì)屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

　　保持環(huán)境的相對(duì)濕潤(rùn)：

　　不吹太久的空調(diào)，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度；避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5-10分鐘，休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操；

　　保持適當(dāng)?shù)恼Ｑ鄞螖?shù)：

　　切忌目不轉(zhuǎn)睛，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)，可以用瞳.仁/眼貼幫助護(hù)眼，疏徑通絡(luò)，達(dá)到控制眼病的發(fā)生和發(fā)展的作用。

　　保持水果的攝取：

　　多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜，糧食，魚和雞蛋，多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助；

　　保持良好的生活習(xí)慣：

　　睡眠充足，不熬夜，只有這樣才能讓自己的眼睛和身體都得到相應(yīng)的休息，才能保證我們不至于在術(shù)后視力反彈。

　　在術(shù)后我們一定要做好相應(yīng)的術(shù)后護(hù)理，這樣才能讓我們的眼睛能盡快的恢復(fù)，更好的投入和工作和生活當(dāng)中去，因此要謹(jǐn)記專家的建議才能讓我們的眼睛能更好，手術(shù)的效果更明顯。

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