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腦卒中

中國(guó)人是腦出血的高危體質(zhì)，腦血管病比國(guó)外高得多，且更易發(fā)生病變，有種族傾向性。一定得注意腦血管崩潰前的10個(gè)信號(hào)！

腦血管崩潰前的10個(gè)信號(hào)

1.劇烈頭痛或疼痛加重，可能還伴有惡心、耳鳴；

2.眩暈難受，甚至摔倒在地；

3.一側(cè)麻木，尤其是肢體無(wú)力，情況更危急；

4.眼前蒙黑，突然一過(guò)性的眼前蒙黑，或一只眼睛視物不清，甚至有重影；

5.舌根發(fā)硬，說(shuō)不清話或吞咽困難；

6.喝水、進(jìn)食等過(guò)程中，經(jīng)常莫名的出現(xiàn)嗆咳；

7.哈欠連天，是大腦缺氧的征兆；

8.握力下降，如東西明顯拿住時(shí)卻掉在地上；

9.常流鼻血，如果高血壓患者經(jīng)常流鼻血，半年內(nèi)很有可能出現(xiàn)腦溢血；

10.白天嗜睡，非常疲憊、睡不夠。

如果出現(xiàn)3個(gè)以上癥狀，并伴有高血壓等疾病就要小心了。

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心臟

人的實(shí)際年齡≠心臟年齡，當(dāng)心臟年齡＞實(shí)際年齡時(shí)，意味著心血管系統(tǒng)老化程度較大，相應(yīng)的功能也有所降低。且45歲以上的男性，55歲以上的女性，病發(fā)心臟病的概率較大。

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測(cè)腿圍，評(píng)估發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)

哥本哈根大學(xué)研究表明，大腿根以下3cm的圍度＞60cm或＜46cm，預(yù)示心臟疾病風(fēng)險(xiǎn)高。其中＜46cm者，患心臟病的概率增加2倍。

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測(cè)心率，評(píng)估心臟年齡

運(yùn)動(dòng)結(jié)束1分鐘后，心率下降不足12次，可能預(yù)示心臟開始衰老。但心跳有時(shí)候也受藥物、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、年齡等的影響。

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耳垂橫紋，警惕心臟疾患

耳垂橫紋，可能預(yù)示心臟疾患。很多急性心肌梗死的患者都有耳垂橫紋，常被分為3個(gè)等級(jí)。如下：

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腸道

通常，當(dāng)你出現(xiàn)腹瀉、便秘、異常放屁時(shí)，就意味著腸道菌群失調(diào)了，需及時(shí)調(diào)理。但若有以下癥狀時(shí)，要警惕更為嚴(yán)重的疾病。

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腸息肉

口唇、腳趾、手指出現(xiàn)黑斑時(shí)，可能預(yù)示腸息肉疾病，部分患有遺傳性腸道息肉病患者會(huì)出現(xiàn)手指甲萎縮的癥狀。建議做個(gè)腸鏡檢查，特別是有家族息肉病的人。

提示：

黑斑≠痣。普通的痣為棕黃色，深咖啡色，但腸癌息肉病的痣為藍(lán)黑色。

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腸癌

排便習(xí)慣出現(xiàn)改變時(shí)要警惕腸癌。比如：排便次數(shù)改變，從一天一次到一天三四次；排便性狀改變，如：出現(xiàn)血便，排便疼痛，甚至有排不凈的感覺。

如果不在青春期，短時(shí)間內(nèi)面部大量長(zhǎng)痘，可能與腸癌有關(guān)，特別是與家族有關(guān)的息肉病。

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胃

“十人九胃病”，但因胃病過(guò)于常見，很多人即便出現(xiàn)胃部不適都不以為然，而我國(guó)卻是“胃癌大國(guó)”，不要放松警惕。

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不能忽視的疼痛

餐前（11點(diǎn)、16點(diǎn)左右）、凌晨（1-2點(diǎn)左右）若是出現(xiàn)腹部疼痛或脹痛，可能預(yù)示十二指腸潰瘍；飯后（13點(diǎn)、19點(diǎn)左右）出現(xiàn)胃上部疼痛，多半預(yù)示著胃炎或早期胃潰瘍。

提示：

消化道功能出現(xiàn)障礙，尤其是炎癥侵犯胃黏膜及其它組織時(shí)，會(huì)有脹、痛的癥狀，但若噯氣的同時(shí)常出現(xiàn)胃疼或胃脹，可能預(yù)示肝癌潛在人群。

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警惕悄無(wú)聲息的幽門螺旋桿菌

大多數(shù)幽門螺旋桿菌感染者，初期沒有明顯癥狀，當(dāng)出現(xiàn)反酸、燒心、惡心、嘔吐、口臭、胃痛、上消化道出血時(shí)，一定要警惕。

提示：

胃部出血或上消化道出血，會(huì)排出黑亮的柏油便。

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“不在胃部”的胃癌信號(hào)

牙齒內(nèi)側(cè)發(fā)黃，可能預(yù)示賁門松弛，容易引發(fā)胃癌。胃食管反流一般發(fā)生在夜間平躺時(shí)，可反流到口腔，侵蝕牙齒，使牙齒變黃。

反復(fù)難治愈的皮炎濕疹，可能預(yù)示胃癌。皮炎、濕疹、銀屑病等反復(fù)難治愈，說(shuō)明機(jī)體免疫狀態(tài)紊亂，可能預(yù)示胃癌。肺癌的伴癌綜合征也可能出現(xiàn)這種情況。

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肝臟

肝臟，常被稱為“沉默的器官”，早發(fā)現(xiàn)早治療，對(duì)逆轉(zhuǎn)肝臟疾病非常重要。

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頸圍超標(biāo)，預(yù)示肝癌風(fēng)險(xiǎn)增高

從脖子后第七頸椎（后脖子最鼓的地方）的上緣，測(cè)量到喉結(jié)的下緣。如果男性＞38cm，女性＞35cm，提示肝癌風(fēng)險(xiǎn)增高。

提示：頸圍、腰圍過(guò)大者，往往預(yù)示體型肥胖，三高等代謝疾病的病發(fā)風(fēng)險(xiǎn)較高。

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蜘蛛痣，可能預(yù)示肝功能受損

當(dāng)肝功能受損、衰退時(shí)，會(huì)引起小動(dòng)脈毛細(xì)血管擴(kuò)張，形成蜘蛛痣。

此外，如果雙手皮膚或指甲顏色變成了黃色，且近期未大量進(jìn)食胡蘿卜素時(shí)，也可能預(yù)示肝功能受損。

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肝掌，可能預(yù)示慢性肝病

出現(xiàn)慢性肝炎、肝硬化時(shí)，常會(huì)有肝掌，即：小、大魚際的皮膚發(fā)紅，按壓后變成蒼白色。

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出血、疼痛，可能預(yù)示肝癌

牙齦或鼻腔出血量大，流血不止，很可能是肝癌信號(hào)；平躺在床上，雙腿微曲，深呼吸，用手摸右側(cè)肋骨的下緣，若能明確摸到肝臟且伴有疼痛，可能預(yù)示肝癌晚期。