腰痛是生活當中十分常見的一種癥狀，很多女性都有這種情況，給自己的日常生活帶來了很多不便。

一般來說，女性偶爾出現(xiàn)腰痛，問題并不是很大，如果頻繁出現(xiàn)腰痛的情況，就要注意查找原因了，這并非無緣無故，絕不能忽視，女性頻繁出現(xiàn)腰痛的情況，或是這4個原因在背后作怪，我們一起看看吧。

一、腰部受涼或者是受到創(chuàng)傷了

女性在產后等特殊時期的時候，腰部受到寒涼侵襲，容易出現(xiàn)腰部疼痛的情況。若是本身腰部受過創(chuàng)傷，也會出現(xiàn)比較嚴重的腰痛，嚴重的時候日?；顒佣汲蓡栴}。

當我們出現(xiàn)頻繁腰痛的癥狀時，自己可以多觀察一下，看自己是不是受涼了，或者是腰部曾經受過創(chuàng)傷，之后再采取合適的措施。

二、因月經而出現(xiàn)腰痛

身體發(fā)育成熟的女性，每月有個月經期，在這個時期，女性盆腔當中的一些組織會有充血的情況，而且此時體內激素分泌也有變化，可能會使盆腔血管擴張，最后出現(xiàn)頻繁腰痛的情況。這種月經引起的腰部疼痛，女性朋友可以通過日常調理來慢慢緩解的，如果效果不好，可以去找中醫(yī)指導一下。

三、身體出現(xiàn)了泌尿系感染

在生活當中，女性患有泌尿系結石的時候，是會有腰痛癥狀的。一般泌尿系的結石會出現(xiàn)在尿道、腎臟等部位，會使患者出現(xiàn)腰部疼痛、排尿困難、血尿等癥狀，疼痛嚴重的時候還會向其他部位放射，讓人感到難受。

四、患上了一些婦科疾病

女性年紀漸長，很多人會被婦科疾病纏上。當女性身體出現(xiàn)婦科炎癥的時候，盆腔器官容易出現(xiàn)充血水腫的情況，內側受到擠壓和拉扯，會引起腰部疼痛。此外，女性患上子宮肌瘤等疾病的時候，肌瘤生長會壓迫到神經，也會引發(fā)腰痛，需要多注意。

經常出現(xiàn)腰痛的癥狀是不正常的情況，每位女性的身體有差異，腰痛的原因是不同的，自己要多注意觀察，早點找出原因，對癥治療，讓腰部盡快恢復。在治療的同時，我們也可以采取一些方法，幫自己緩解疼痛。

緩解腰部疼痛，我們可以這樣做

試著熱敷腰部

腰部經常疼痛的時候，女性朋友可以試著熱敷一下患處。在早晚有空的時候，我們可以各敷一次，每次敷三十分鐘，在敷的時候要控制好熱度，別太燙了。

向后彎腰，適當鍛煉腰部

腰部頻繁疼痛，我們也可以向后彎腰鍛煉腰部來緩解疼痛。在鍛煉的時候，自己先雙手叉腰，慢慢向后彎腰，再復位，這樣反復做，動作要緩慢，對腰部疼痛是有一定效果的。

女性腰痛是很常見的現(xiàn)象，頻繁地疼痛時，自己要引起重視，早點找出其中的原因，慢慢緩解疼痛，讓腰部恢復。

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「更年期」是指女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前后的一段時間。

引起更年期癥狀的原因就是卵巢功能的退化與雌激素下降，進而引發(fā)各種生理變化，例如潮熱心悸、焦慮失眠、肌膚暗沉、腸道便秘、心情郁悶、骨質疏松、記憶衰退等現(xiàn)象。

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