身體出現(xiàn)了狀況，不要諱疾忌醫(yī)，畢竟看醫(yī)生才能第一時間對癥下藥嘛！

鴛鴦織就欲雙飛，

可憐未老頭先白。

《射雕英雄傳》中這句詩描述的是瑛姑年紀輕輕就已滿頭白發(fā)。白發(fā)銀絲一般是衰老的象征，年輕人本該擁有一頭烏黑濃密的頭發(fā)，可隨著社會的發(fā)展，現(xiàn)代人白發(fā)的發(fā)生已經(jīng)越發(fā)年輕化，甚至一些青少年就已經(jīng)頂著一頭花白的頭發(fā)，這實在是讓不少人感到煩惱。

什么是少白頭

頭發(fā)早白也稱“少年白”“少白頭”等等，是由于毛發(fā)色素細胞過早衰退(一般來說正常人是從35周歲開始衰退)，導致頭發(fā)中色素顆粒減少，從而導致頭發(fā)過早變白的現(xiàn)象。

導致頭發(fā)早白的原因

一、先天性因素

先天性少白頭大部分是遺傳導致的，這類少白頭和常染色體顯性遺傳有關(guān)。發(fā)生少白頭的人，在其家族中可能還有其他人患有少白頭。

二、后天性因素

1.精神高度緊張、長期焦慮、抑郁等精神因素是少白頭發(fā)生的一個原因。

2.一些疾病也會引起少白頭，比如像腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內(nèi)分泌紊亂，結(jié)核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥。

3.營養(yǎng)的缺乏也會導致少年白的出現(xiàn)，如蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、B6，以及酪氨酸缺乏、微量元素銅、鐵不足等等。

4.少年早白還和一些生活習慣有關(guān)，如長期熬夜、用腦過度、缺乏運動等等。

如何預防或治療

目前來說，先天性因素導致的少白頭還沒有有效的治療方法，不過后天性少白頭卻是可以通過后天努力治療的。

1.學會自我調(diào)節(jié)、自我放松，保持一個健康愉悅的精神狀態(tài)。

2.飲食上做到營養(yǎng)均衡，不偏食，多攝入富含鐵、銅元素、B族維生素、酪氨酸以及蛋白質(zhì)的食物。

3.改掉不良的生活習慣，早睡早起，加強體育鍛煉。

染發(fā)也可以暫時緩解少年白的燃眉之急，不過染發(fā)劑屬于化學制品，長期接觸對頭皮及健康都有傷害，不建議頻繁使用。

總體來說，治療少白頭是一個長期作戰(zhàn)的過程。

最好是在平時就健康飲食，規(guī)律作息，將少白頭的苗頭扼殺在搖籃里。

當然大家也別忘了身體出現(xiàn)了狀況，不要諱疾忌醫(yī)哦，畢竟看醫(yī)生才能第一時間對癥下藥嘛！