你的口腔健康嗎？

2019-01-01 來(lái)源：中國(guó)疾控動(dòng)態(tài) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：有害使用酒精，有害使用酒精是引發(fā)癌癥的四大風(fēng)險(xiǎn)因素之一，是國(guó)際癌癥研究所公認(rèn)的致癌物，導(dǎo)致的癌癥主要包括口腔癌、食管癌等。Grundy等對(duì)加拿大亞伯達(dá)癌癥登記數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，男性人群中19.9%的口腔癌/咽癌歸因于有害使用酒精。

都說(shuō)要注重口腔健康

你知道口腔健康都包括些什么嗎？

今天就來(lái)一起學(xué)習(xí)一下吧~

口腔健康

包括：無(wú)口腔頜面部慢性疼痛、口咽癌、口腔潰瘍、先天性缺陷如唇腭裂、牙周疾?。òㄑ例l炎和牙周炎）、齲?。ㄋ追Q(chēng)蟲(chóng)牙或蛀牙）、牙齒喪失以及影響口腔的其他疾病和功能紊亂。

口腔疾病除影響咀嚼、言語(yǔ)、美觀等功能外，還會(huì)引起社會(huì)交往困難和心理障礙。

關(guān)于口腔健康這些知識(shí)你知道嗎？

1口腔健康直接或間接影響全身健康，是全身健康的重要組成部分。

2全世界60-90%的學(xué)齡兒童和近100%的成年人患有齲齒；15-20%的中年人（35-44歲）患有嚴(yán)重的牙周疾病，可能會(huì)導(dǎo)致牙齒脫落；約30%的65-74歲的人沒(méi)有自然牙。

3在貧困和處境不利的群體中，兒童和成年人的口腔疾病更為常見(jiàn)。

4齲病和牙周疾病是危害我國(guó)口腔健康最常見(jiàn)的疾病。

5經(jīng)常使口腔保持低濃度的氟化物，可預(yù)防齲齒。

口腔疾病的危險(xiǎn)因素

不健康飲食，《中國(guó)居民膳食指南（2016）》是以科學(xué)證據(jù)為基礎(chǔ)的，從維護(hù)健康的角度，為我國(guó)居民提供食物營(yíng)養(yǎng)和身體活動(dòng)的指南

使用煙草，吸煙可引起口腔癌，90%以上的口腔癌患者是吸煙者；吸煙者患牙周病的幾率較不吸煙者高出5倍

有害使用酒精，有害使用酒精是引發(fā)癌癥的四大風(fēng)險(xiǎn)因素之一，是國(guó)際癌癥研究所公認(rèn)的致癌物，導(dǎo)致的癌癥主要包括口腔癌、食管癌等。Grundy等對(duì)加拿大亞伯達(dá)癌癥登記數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，男性人群中19.9%的口腔癌/咽癌歸因于有害使用酒精。

口腔衛(wèi)生不良，口腔是人體細(xì)菌最多的器官之一，不良的口腔衛(wèi)生可能導(dǎo)致口腔異味、牙齦出血、牙痛、齲齒等。

如何保護(hù)口腔健康？

《中國(guó)居民口腔健康指南》中指出：

早晚刷牙、飯后漱口；

做到一人一刷一口杯；

正確選擇和使用漱口液；

提倡使用保健牙刷，注意及時(shí)更換；

提倡選擇牙線或牙間刷輔助清潔牙間隙；

根據(jù)口腔健康需要選擇牙膏，提倡使用含氟牙膏預(yù)防齲?。?/p>

科學(xué)用氟有利于牙齒和全身健康；

科學(xué)吃糖，少喝碳酸飲料；

吸煙有害口腔健康;