這幾天降溫，可以預(yù)見又有一大波人鼻子開始堵得不行；孩子著涼感冒后，鼻涕一直稀稀拉拉地斷不了尾，也讓家長倍感焦慮……

鼻子是個

“加溫加濕過濾器”

為什么鼻子對外界特別敏感，

天氣一有些變化總能敏感地覺察到？

廣州市第十二人民醫(yī)院副院長、主任醫(yī)師解釋，這是因為鼻子本身功能強大。在呼吸、嗅覺功能之外，鼻子還具有幾大功能：

加溫

寒冷的空氣經(jīng)過鼻腔、咽喉、氣管加溫，到達(dá)肺部時可以達(dá)到36℃左右。對溫度變化敏感的過敏性鼻炎病人，在降溫或者早晨起床時，就容易出現(xiàn)連續(xù)打噴嚏、流鼻涕癥狀。“如果知道明天要降溫了，過敏性鼻炎患者可以提前一天晚上吃些抗組胺、抗過敏藥物，減少因溫度變化帶來的癥狀。”

加濕

人體要求空氣濕度在40%~70%，當(dāng)吸入干燥空氣，鼻腔還要負(fù)責(zé)為空氣加濕，空氣干燥時鼻腔內(nèi)濕度不夠，鼻子就會感到干癢。秋天天氣干燥，鼻腔粘膜失水后變薄易破裂導(dǎo)致鼻出血。

過濾

正常情況下，鼻子對空氣中病菌還有過濾作用。鼻腔通過分泌免疫球蛋白、干擾素、溶菌酶等，就像空調(diào)過濾網(wǎng)一樣，把病菌吸附、沉積在粘液里溶解掉，使空氣到達(dá)肺部時呈無菌狀態(tài)。

促進(jìn)睡眠

不為人知的是，鼻子竟然還有促進(jìn)睡眠的功能。“正常情況下，人的兩個鼻孔是不一樣大的，總是每2到7小時輪流‘換崗’，有時這邊通氣些，有時那邊通氣些。晚上睡眠時，這個功能促進(jìn)人體翻身，避免長時間保持同一個姿勢。所以輕微的鼻塞也是視為正常的。”醫(yī)生說。

勤刷牙對咽喉有好處

在寒冷干燥時，咽喉也是另一個易受累的部位。介紹，45%~65%的空氣相對濕度令人體感覺最舒適，也最不利于病菌生長。當(dāng)空氣濕度過低，病菌和空氣中的顆粒粘附在咽部粘膜，人體就會感受到異物刺激、總想咳嗽。這個時候建議少量多次喝水，溫開水可以起到滋潤、清潔的作用。所以，生病時有人讓你“多喝水”，并不只是一個不痛不癢的提醒哦！

醫(yī)生提醒，勤刷牙不止有利于保護(hù)牙齒，也有利于咽喉保健，因為可以及時清除口腔中的食物殘渣和滋生的細(xì)菌。

除了早晚刷牙，

有午休習(xí)慣者午休前也應(yīng)該刷牙。

另外，鼻子的清潔功能只能清除掉較大顆粒，但香煙中的pm2.5可以通過鼻腔到達(dá)咽喉、氣管、肺部。因此避免吸煙和二手煙，也是重要的保護(hù)咽喉法則。

過敏原未必都能檢測出來

早上8時用鼻用激素吸收最小

醫(yī)生表示，過敏性疾病的發(fā)病受先天因素和環(huán)境因素共同影響。最近二十年以來，全國各地發(fā)病率都在升高。

如果有頻繁打噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻塞鼻癢，醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)鼻粘膜蒼白，基本可以確定是過敏性鼻炎。假如超過四周每周過敏性鼻炎發(fā)作在4天以上，或者發(fā)作時影響生活、工作了，則屬于比較嚴(yán)重了，建議尋求治療，“過敏性鼻炎不及時、不正確控制，癥狀一定是越來越嚴(yán)重，從鼻子走向咽喉、氣管，拖下去可能會要終身用藥。”

許多患者尤其想知道，過敏性鼻炎反反復(fù)復(fù)，到底有沒有辦法根治？醫(yī)生表示，目前人類還沒有找到“根治”過敏性疾病的方法，但是絕大部分可以得到很好控制。

首先可以用回避過敏原的方法?？梢缘结t(yī)院進(jìn)行過敏原檢測，如果查出明確過敏原，如花粉、塵螨，則在生活中回避。但要注意的是，任何物質(zhì)都有可能引起過敏反應(yīng)，有過敏性鼻炎但醫(yī)院檢查查不出過敏原，可能只是過敏原并不在檢測的范圍內(nèi)。

同時，治療要尋求正規(guī)醫(yī)院、正規(guī)用藥，“一定會有收獲”。醫(yī)生介紹，治療過敏性鼻炎方法選擇有很多，如鼻內(nèi)噴劑、抗組胺類、抗白三烯類，還有脫敏治療，“治療過敏性鼻炎是有周期的，患者要遵醫(yī)囑，哪怕沒有癥狀了也要堅持按照醫(yī)生交代的療程用藥，才能真正緩解病情。”

鼻炎用藥中，不少人尤其是患兒家長對鼻用激素存在顧慮。醫(yī)生解釋，鼻用激素是過敏性鼻炎一線用藥，最近還加入了國家基藥目錄，證明合理使用情況下安全性很高。如果十分擔(dān)心影響，可以在早上8時左右用，此時人體激素分泌旺盛，對外用激素的吸收量最小。

過敏性鼻炎、感冒

傻傻分不清？

降溫天氣容易誘發(fā)過敏性鼻炎，同時也可能引起感冒。醫(yī)生提醒，兩者都會有打噴嚏、流鼻涕、鼻塞的類似癥狀，不過，有一個簡單的判別方法：

過敏性鼻炎癥狀來去匆匆，遇到過敏原就發(fā)作，但一般不超過半天；

而感冒有一定病程，往往5~7天才能痊愈。

如果是過敏性鼻炎，卻吃了感冒藥，雖然感冒藥里可能也含有抗組胺成分能減輕過敏癥狀，但其他成分卻是一種“浪費”。

上文已經(jīng)介紹過過敏性鼻炎的處理方法。如果是感冒，應(yīng)該怎么處理呢？醫(yī)生介紹，感冒在耳鼻喉科來說就是“急性鼻炎”，絕大部分是病毒感染，在起病初期可以服用板藍(lán)根、多喝開水、補充維生素C等，大多能自行痊愈，不必一感冒就到醫(yī)院看醫(yī)生、驗血常規(guī)，也不要一感冒就吃抗生素。

感冒后鼻涕難“收尾”？

小心鼻竇炎

但是，如果感冒癥狀不斷加重，超過10天不好，或者出現(xiàn)黃綠色的膿鼻涕、耳朵痛等，這個時候就提示，需要到醫(yī)院看醫(yī)生，結(jié)合血常規(guī)檢查，看是否出現(xiàn)細(xì)菌性感染，考慮用抗生素治療。

醫(yī)生提醒，兒童有獨特的生理結(jié)構(gòu)特點，免疫系統(tǒng)相對不完善，感冒后合并急性化膿性中耳炎、鼻竇炎、咽喉炎都比較常見。其中，鼻竇炎有可能導(dǎo)致孩子鼻涕稀稀拉拉難“收尾”。

醫(yī)生表示，有的鼻竇炎是感冒（即急性鼻炎）引起了旁邊鼻竇發(fā)炎，有的是由于自身鼻中隔偏曲、鼻腔發(fā)育問題引起的，但只要明確了原因、正規(guī)治療，絕大部分可以治好。

不同年齡段的孩子，鼻竇炎治療的方法都有所區(qū)別，鼻竇炎也隨著年齡的增長可以緩解，因此家長不應(yīng)道聽途說別家孩子的治療方法，而應(yīng)該帶孩子到正規(guī)醫(yī)院檢查、治療。做個簡單的鼻內(nèi)鏡檢查就可以了解鼻腔、鼻竇情況。