中醫(yī)認(rèn)為，凡致病具有重濁、黏滯、趨下特性的外邪，稱為濕邪。濕邪在冬季容易挾寒挾風(fēng)，或自身作祟給人帶來健康問題。因此，冬季來臨之時(shí)做好濕邪防御是非常必要的。

濕為陰邪，易損傷陽氣，阻遏氣機(jī)。且致病多有沉重、粘膩感。當(dāng)人體感受濕邪致病，就會(huì)出現(xiàn)如食欲減退、胸膈滿悶、頭身困重、四肢沉重等癥狀。今天我們就來簡單了解濕邪在冬季如何作祟，又該如何搭配推薦中成藥。

胃口不佳

俗話說，民以食為天，良好的飲食狀況不僅能維持健康所需，更能滿足人們對(duì)生活質(zhì)量的需求。受寒冷天氣影響，冬季人的食欲會(huì)更加旺盛以抵御嚴(yán)寒。但是一旦出現(xiàn)濕邪困脾，本該變好的胃口就會(huì)變差，影響健康。

脾是人體升清降濁的樞紐，喜燥。如果遇到濕邪困脾，就會(huì)使得脾的運(yùn)化能力下降，進(jìn)而損傷胃氣，使我們出現(xiàn)胃口差、消化不佳、甚至大便溏稀不成形等消化系統(tǒng)癥狀。

用藥方案：人參健脾丸+香砂養(yǎng)胃丸

人參健脾丸具有健脾益氣，和胃止瀉的功效，可用于飲食不化、腹痛便溏等。但如果是濕邪困脾，宜加用香砂養(yǎng)胃丸芳香化濕。二者搭配可以在清除脾胃濕邪后恢復(fù)脾胃功能，改善胃口。

寒濕痹痛

寒濕痹痛也是冬季濕邪作祟的典型問題之一。肩周炎、骨關(guān)節(jié)炎、甚至痛風(fēng)等等骨關(guān)節(jié)疾病卻常常出現(xiàn)在我們的視野中。其實(shí)，濕邪是骨痹的重要成因之一。

所謂骨痹，即風(fēng)寒濕邪內(nèi)搏于骨，所致關(guān)節(jié)疼痛，肢體沉重。《素問》中說：“病在骨，骨重不可舉，骨髓酸痛，寒氣至，名曰骨痹。”作為一種致殘率高的疾病，骨痹往往表現(xiàn)為骨節(jié)疼痛、四肢沉重難舉、或骨痛、身重、有麻痹感，甚至痛苦切心，四肢攣急，關(guān)節(jié)浮腫。非常影響病人的生活質(zhì)量。

用藥方案：仙靈骨葆膠囊+五苓膠囊+通絡(luò)祛痛膏

冬季氣候特點(diǎn)使得濕邪多與寒邪合并發(fā)作，因此治療上宜用祛風(fēng)勝濕、溫陽散寒的方法。仙靈骨葆膠囊活血通絡(luò)除痹，五苓膠囊溫化水濕，化氣行水散寒，輔助清除寒濕之邪。通絡(luò)祛痛膏通絡(luò)止痛，搭配使用效果更佳。祛濕藥在選擇時(shí)要注意，盡量不要搭配選擇苦燥濕法中成藥，如當(dāng)歸苦參丸、二妙丸、獨(dú)活寄生合劑等，以免因藥性偏寒涼而影響恢復(fù)。

經(jīng)常便溏

便溏是指大便不成形，形似溏泥，俗稱薄糞。與腹瀉不同，一般排便次數(shù)可不增多，也可次數(shù)稍有增多；大便排泄不暢，或有排不盡的感受為大便粘滯不爽。兩者可單獨(dú)存在，有時(shí)也可交替發(fā)生。

便溏的臨床表現(xiàn)為大便時(shí)溏時(shí)瀉，遷延反復(fù)，完谷不化，飲食減少，食后脘悶不舒，稍進(jìn)油膩食物則大便次數(shù)明顯增加，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白，脈細(xì)弱等。

一般認(rèn)為便溏與脾胃虛弱有關(guān)，但便溏的出現(xiàn)和濕氣離不開干系。針對(duì)脾虛濕盛引起的便溏，也可以使用利水滲濕藥。

用藥方案：香砂六君丸+參苓白術(shù)丸

香砂六君丸益氣健脾和胃，對(duì)于脾胃虛弱導(dǎo)致的便溏有很好的療效。與參苓白術(shù)丸合用可以強(qiáng)化其利水滲濕作用，有“利小便以實(shí)大便”的功效，有效改善便溏狀況。