“我也沒得什么病，最近為啥一邊耳朵聽不清呢？”近日，28歲的小黃一臉苦惱地找到醫(yī)生。經(jīng)專家診斷，發(fā)現(xiàn)自己患了噪音性耳聾。南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院耳鼻喉科雷蕾博士經(jīng)過問診得知，小黃的聽力下降只因長期戴耳機聽音樂。專家提醒市民，長期噪音污染會導(dǎo)致聽力下降，尤其是青少年更應(yīng)該學(xué)會保護耳朵，遠離噪音。

小黃喜好音樂，近半年經(jīng)常每天戴耳機聽音樂超過4個小時，甚至戴著耳機聽音樂睡覺。雷蕾博士說，持續(xù)的音樂對人體也是一種噪音。小黃由于長期戴耳機聽音樂發(fā)生了噪音性耳聾，這個過程發(fā)生緩慢，早期表現(xiàn)僅為聽覺疲勞，離開噪聲環(huán)境后可以逐漸恢復(fù)，久而久之則難以恢復(fù)，嚴重時可導(dǎo)致不可逆的神經(jīng)病理損害或終身失聰。

雷蕾博士認為，保護聽力可以從控制噪音來源、減少噪音接觸時間、做好降音防護等方面做起：

1、少去噪音場所。盡量少去夜總會、迪廳、酒吧、體育賽場、多功能電影院和其他噪音巨大的場所，尤其還在聽覺系統(tǒng)尚在發(fā)育階段的小孩。如無法避免，應(yīng)適時找個安靜的區(qū)域回避，讓耳朵休息一會。

2、正確使用耳塞。在噪音較大的場所，正確地使用耳塞，能將噪音接觸降低5~45分貝，對保護聽力有幫助。

3、合理使用音頻設(shè)備。佩戴耳機最好是降噪耳機，音量不宜過高，超過一臂距離無法聽清或理解他人說話，說明設(shè)備播放聲音太大了。除降低音量外，每天聽音頻設(shè)備的時間不宜過長，建議不超過半小時。

雷蕾博士強調(diào)，青少年已成為噪音性耳聾高風(fēng)險人群，應(yīng)定期檢查聽力。如日常出現(xiàn)耳鳴，聽門鈴、電話鈴和鬧鐘鈴等高音時有困難或聽不清別人講話（特別是講電話時）等情況，應(yīng)當考慮聽力受損，需盡快尋求?？漆t(yī)生的幫助。