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經(jīng)常戴耳機(jī)危害竟然這么大!這么做還能拯救一下

2018-05-24 來(lái)源:華醫(yī)網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在職業(yè)健康檢查過(guò)程中,小編經(jīng)常會(huì)遇到上崗前檢查的年輕人,聽(tīng)力已經(jīng)下降了,從而失去了從事噪聲作業(yè)崗位的工作機(jī)會(huì)。究其原因,長(zhǎng)時(shí)間大音量使用耳機(jī)是損壞帥哥靚妹聽(tīng)力的元兇!因此,保護(hù)我們的耳朵刻不容緩!你還在等什么?

時(shí)??吹叫「绺?、小姐姐們耳朵里塞著耳機(jī),在街上大步流星,目不斜視,怎一個(gè)“酷”字了得?

其實(shí)小編的心里是崩潰的,這樣長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī),幾年或者幾十年后,他們還能聽(tīng)清愛(ài)人的耳語(yǔ)嗎?
 
長(zhǎng)時(shí)間大音量使用耳機(jī)?NO!
 
在職業(yè)健康檢查過(guò)程中,小編經(jīng)常會(huì)遇到上崗前檢查的年輕人,聽(tīng)力已經(jīng)下降了,從而失去了從事噪聲作業(yè)崗位的工作機(jī)會(huì)。究其原因,長(zhǎng)時(shí)間大音量使用耳機(jī)是損壞帥哥靚妹聽(tīng)力的元兇!因此,保護(hù)我們的耳朵刻不容緩!你還在等什么?
 
小編現(xiàn)在就給你送上保護(hù)聽(tīng)力小貼士。
 
1改掉用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)的毛病
 
記得盡量不戴,每次戴耳機(jī)不要超過(guò)40分鐘,每天累計(jì)時(shí)間不要超過(guò)3-4小時(shí),耳機(jī)的音量盡量與正常人說(shuō)話的聲音接近,以50-60分貝為佳,勿超過(guò)85分貝。
 
2注意選擇干凈的止癢工具
 
平時(shí)不要隨便用不潔的小木棒、發(fā)夾等挖耳止癢,以防損傷耳道深處的鼓膜,引起外傷性鼓膜穿孔和化膿性中耳炎等病變。
 
3避免使用耳毒性藥物
 
如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等,以免發(fā)生藥物中毒性耳聾。
 
4盡量減少去噪聲環(huán)境
 
難得去蹦個(gè)迪倒沒(méi)啥,常去的話,有人對(duì)你說(shuō)愛(ài)你,你很可能聽(tīng)不見(jiàn)哦,還可能永遠(yuǎn)得和美妙音樂(lè)說(shuō)“拜拜”啦!
 
也許你會(huì)說(shuō),我平時(shí)注意的很好啊,可是我的工作環(huán)境噪聲強(qiáng)度很大!
 
額,是時(shí)候看看下面的內(nèi)容了。
 
職業(yè)性噪聲聾是怎樣傷害你的?
 
根據(jù)《職業(yè)病分類(lèi)和目錄》,我國(guó)法定職業(yè)病共有10大類(lèi),多達(dá)132種,這132類(lèi)職業(yè)病里面,發(fā)病數(shù)長(zhǎng)期排名前三,堅(jiān)挺程度堪比國(guó)乒的“職業(yè)病家族扛把子”就是——職業(yè)性噪聲聾。
 
舉個(gè)“栗子”,讓我們來(lái)看下江蘇省職業(yè)性噪聲聾這三年的發(fā)病情況:2015年到2017年,江蘇省132類(lèi)職業(yè)病種類(lèi)中發(fā)病人數(shù)名列前茅的,除了粉塵導(dǎo)致的塵肺,就是噪聲導(dǎo)致的職業(yè)性噪聲聾了!
 
現(xiàn)在,就問(wèn)你怕不怕!
 
噪聲對(duì)人體的作用可分為特異作用(對(duì)聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng))和非特異作用(對(duì)其他系統(tǒng))。噪聲對(duì)聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)的影響主要表現(xiàn)為:聽(tīng)力敏感度下降,聽(tīng)閾提高,語(yǔ)言接受和信號(hào)辨別力變差,嚴(yán)重時(shí)可造成耳聾。
 
也就是說(shuō):聽(tīng)不清、聽(tīng)不見(jiàn)!
 
剛開(kāi)始接觸噪聲時(shí),可能只會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的聽(tīng)力下降,短暫接觸就離開(kāi)噪聲環(huán)境,聽(tīng)力會(huì)慢慢恢復(fù),譬如我們?nèi)ノ鑿d蹦迪,出來(lái)后必定聽(tīng)力會(huì)下降,不過(guò)很快也就好轉(zhuǎn)了,醫(yī)學(xué)上稱為“暫時(shí)性聽(tīng)閾位移”,屬于生理改變;
 
如果長(zhǎng)時(shí)間接觸高強(qiáng)度噪聲,譬如你就在噪聲環(huán)境下工作,那就可能發(fā)生“永久性聽(tīng)閾位移”,也就是慢慢會(huì)出現(xiàn)“聽(tīng)不清、聽(tīng)不見(jiàn)”的情況了,并且目前尚沒(méi)有特效藥,一旦發(fā)生噪聲聾,聽(tīng)力很難恢復(fù)。
 
除造成聽(tīng)覺(jué)損傷外,噪聲還會(huì)誘發(fā)多種其他疾病,如頭痛,頭暈,耳鳴失眠,全身乏力等;使胃腸病和潰瘍病發(fā)病率升高;對(duì)心血管等系統(tǒng)產(chǎn)生不良反應(yīng)……
 
耳朵是我們聆聽(tīng)世界的窗口,噪聲聾影響了個(gè)人的社會(huì)交往和個(gè)人生活質(zhì)量。
 
目前仍無(wú)特效治療方法!
 
也就是說(shuō)這是一個(gè)不可逆的疾病!
 
因此做好預(yù)防非常重要哦!
 
如果你的工作環(huán)境噪聲強(qiáng)度超過(guò)80分貝,面對(duì)“職業(yè)性噪聲聾”這種“大殺器”,是時(shí)候拿出我們的“護(hù)耳神器”了——防護(hù)耳塞或耳罩!
 
如何正確佩戴耳塞呢?
 
如果工作中你不得不接觸噪聲,那么做好個(gè)人防護(hù)就是最后一道防線啦!據(jù)說(shuō)噪聲環(huán)境下全程佩戴合格的耳塞或耳罩,可以降低約20分貝的噪聲呢!
 
看到這,你以為小編要開(kāi)始為你推薦耳塞或者耳罩類(lèi)產(chǎn)品了嗎?!
 
你錯(cuò)了?。。?/div>
 
小編要教你如何正確佩戴耳塞和耳罩!
 
防護(hù)耳塞
 
在佩戴泡耳塞之前應(yīng)清潔我們的雙手。將耳塞搓揉成一個(gè)沒(méi)有折縫的、細(xì)長(zhǎng)的圓柱體,越細(xì)越好哦。
 
佩戴耳塞時(shí),一邊用耳朵同側(cè)手將耳塞壓扁、柔細(xì),一邊用對(duì)側(cè)手從頭的后方向上、向外拉耳廓,盡量把耳道拉直,同時(shí)用同側(cè)手將耳塞塞入耳道,耳塞膨脹后在耳道內(nèi)成型堵住耳道,用同樣的方法佩戴好兩側(cè)耳塞。
 
預(yù)成型耳塞和免揉搓型泡棉耳塞也必須用手拉開(kāi)耳道,但插入耳塞前不需要搓揉,直接將耳塞插入耳道。
 
進(jìn)入噪聲環(huán)境后,雙手手掌蓋住雙耳,聽(tīng)外面的聲音,然后將雙手拿開(kāi),如果前后聽(tīng)到的聲響沒(méi)有明顯區(qū)別,說(shuō)明你佩戴得密閉性很好;如果聲響有明顯區(qū)別,需要到安全的地方重新佩戴。
 
耳塞取出時(shí)一定要慢慢旋轉(zhuǎn)出耳道,對(duì)你的耳朵溫柔一點(diǎn)……
 
防護(hù)耳罩
 
不同的耳罩佩戴方法可能會(huì)略有不同。需要注意的是應(yīng)盡量調(diào)節(jié)耳罩杯的位置,使兩耳位于罩杯中心,并完全覆蓋耳廓。另外別忘了,頭發(fā)、胡須、耳飾都有可能影響耳罩的密合,需要適當(dāng)處理哦。
 
我們拿頭頂式耳罩舉個(gè)例子。
 
將耳罩杯拉出至頭帶最長(zhǎng)的位置,將耳側(cè)的頭發(fā)撥到一邊,向外拉開(kāi)耳罩并跨過(guò)頭部上方,將兩側(cè)罩杯扣在雙耳外,使耳罩密封墊圈在雙耳周?chē)o密貼合;用手按住頭帶,使頭帶圓弧的頂點(diǎn)與頭頂貼合,同時(shí)另一只手上下調(diào)整耳罩杯的位置,使罩杯和頭部緊密舒適地貼合;正確佩戴后,頭帶應(yīng)佩戴在頭頂正上方。
 
如果條件許可,你還可以去專業(yè)機(jī)構(gòu)做個(gè)體防護(hù)用品適合性檢驗(yàn),看看你戴的耳塞和耳罩效果如何,是否適合你。
 
當(dāng)工作一切都安靜下來(lái),你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活是多美好……

 

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