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吃貨們;高脂飲食引發(fā)肺癌。

2018-04-25 來源:聚焦新藥醫(yī)療  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:研究由美國范德比特大學流行病學中心的DanxiaYu教授組織開展,他們使用了來自美國、歐洲、亞洲的10個前瞻性研究數(shù)據(jù),以評估總脂肪攝入或特定脂肪攝入與患肺癌風險之間的聯(lián)系,共納入1,445,850名參與者,最終確認18,822名病例,平均隨訪時間9.4年。

1肺癌作為“頭號癌癥殺手”,近年來在我國的發(fā)病率和死亡率快速攀升。過去我們知道很多因素和肺癌的發(fā)病相關(guān),例如吸煙、氡氣、石棉以及含磷酸鹽、硝酸鹽和亞硝酸鹽的食物等。

7月25日,發(fā)表于《臨床腫瘤學雜志》(JCO)的一項研究發(fā)現(xiàn),總飽和脂肪攝入較多的人與低脂飲食者相比,更容易罹患肺癌。并且,研究者認為通過調(diào)整脂肪攝入可能減少肺癌發(fā)病風險。
 
這個消息可能要讓“吃貨”們不大愉快,尤其是“肉食主義者”們,這是要讓我們放棄牛排和黃油,提倡我們吃清水煮白菜嗎?即使是素食主義者,這恐怕也難以下咽吧。那么,我們到底該怎樣面對這個問題呢?
 
相信我,不論何時;我會一直陪伴在你身邊。
 
02高脂飲食,如何增加肺癌發(fā)病風險?
 
該研究由美國范德比特大學流行病學中心的DanxiaYu教授組織開展,他們使用了來自美國、歐洲、亞洲的10個前瞻性研究數(shù)據(jù),以評估總脂肪攝入或特定脂肪攝入與患肺癌風險之間的聯(lián)系,共納入1,445,850名參與者,最終確認18,822名病例,平均隨訪時間9.4年。
 
03其研究結(jié)果顯示:
 
高總飽和脂肪攝入量可增加7%-14%的肺癌發(fā)病風險。
 
相比曾經(jīng)/從不吸煙的人群,高總飽和脂肪攝入量更顯著影響當前正在吸煙的人群。
 
高總飽和脂肪攝入量者罹患鱗狀細胞癌和小細胞癌的風險分別增加61%和40%,顯著高于其他組織學類型。
 
與此相反的是,多不飽和脂肪攝入量較多,則肺癌風險降低
 
如果用不飽和脂肪替代飽和脂肪中5%的卡路里,小細胞肺癌和鱗狀細胞癌的風險分別降低16%和17%。

04哪些生活習慣有利于預防肺癌?
 
首先是不要吸煙,其次是不要吸二手煙;
 
水果以及含有胡蘿卜素的食品有利于預防肺癌;
 
減少接觸污染的空氣、減少裝修污染、減少油煙吸入;
 
最后,就是正確的飲食,合理的安排飲食結(jié)構(gòu)不但可以預防腫瘤,延緩認知功能減退,還能讓你保持良好的身材
 
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