實(shí)際上，尿毒癥通常不會(huì)毫無征兆突然到來，只是有些癥狀提前出現(xiàn)，我們普通人很難把這些癥狀跟腎不好聯(lián)系在一起。

這兩天又收治一例“毫無癥狀的”尿毒癥患者。想必大部分人都知道尿毒癥是“腰子”出現(xiàn)了嚴(yán)重問題，既然是嚴(yán)重問題怎么又會(huì)毫無癥狀呢？這似乎太不合常理。也正因?yàn)槿绱?，有時(shí)醫(yī)生很難讓“突然”發(fā)現(xiàn)尿毒癥的患者很快接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)。

實(shí)際上，尿毒癥通常不會(huì)毫無征兆突然到來，只是有些癥狀提前出現(xiàn)，我們普通人很難把這些癥狀跟腎不好聯(lián)系在一起。別等到尿毒癥了才后悔為何不早點(diǎn)重視，在患尿毒癥的幾年、十幾年或者是幾十年前咱們腎友還是有機(jī)會(huì)早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)從而逆轉(zhuǎn)或者穩(wěn)住腎病。

目前我國(guó)流行病學(xué)調(diào)查顯示：我國(guó)有1億多腎病患者，且大部分的慢性腎臟病患者處在腎病早期階段，并且對(duì)自己的腎臟問題毫無察覺。

現(xiàn)代人人均壽命延長(zhǎng)很多，要想在中年以及老年時(shí)依然擁有強(qiáng)健的腎臟，那么，了解腎臟科學(xué)保護(hù)常識(shí)必不可少。

年紀(jì)輕輕血壓就高，

一定要查腎！

對(duì)于年輕人，最理想的血壓是120/80mmHg以下，如果血壓超過了130/80應(yīng)該就要有所警惕了，這是血壓的高位警戒線。當(dāng)成年人非同一天查三次血壓都大于140/90，就可以被診斷為高血壓了。

血壓高跟腎有什么關(guān)系？

關(guān)系大著呢！

腎臟是調(diào)節(jié)血壓最重要的器官。反過來說，血壓高也可能是腎出了問題。腎病早期，大約有一半的人血壓會(huì)高，到了腎病晚期，幾乎所有的患者都會(huì)發(fā)生高血壓。

因此，年紀(jì)輕輕的血壓就高了，不要簡(jiǎn)單的歸為忙、熬夜、壓力大，體檢時(shí)查查腎臟！如果查了尿常規(guī)、腎功能、腎臟B超顯示腎臟沒有問題也不可大意，高血壓長(zhǎng)期不控制好可是導(dǎo)致尿毒癥的第三大病因！

輕度的高血壓，通過規(guī)律作息、少鹽、有氧運(yùn)動(dòng)、調(diào)整情緒、肥胖者減肥可能就逆轉(zhuǎn)了，不需要吃藥；但生活改善也控制不了的或者中重度高血壓就要配合醫(yī)生堅(jiān)持吃降壓藥，讓血壓達(dá)標(biāo)。

原因不明的貧血，

一定要查腎！

導(dǎo)致貧血的原因很多，查來查去找不到原因的，一定不要忘記了查腎，特別是老年人，多半老年人貧血是因?yàn)槟I臟病。

貧血跟腎又有什么關(guān)系呢？

關(guān)系大著呢!

腎臟可產(chǎn)生一種叫“促紅細(xì)胞生成素”的激素，這種激素能夠命令骨髓造血，當(dāng)腎臟出現(xiàn)問題，這種激素減少，就會(huì)導(dǎo)致人貧血，出現(xiàn)面色蠟黃、口唇指甲蓋沒有血色、頭暈乏力容易累等癥狀。

腎病患者也需要定期復(fù)查血常規(guī)判斷是否有貧血。如果有貧血要糾正，適當(dāng)吃含鐵豐富的食物如瘦肉、動(dòng)物血，有的腎友還需要吃治療貧血的藥物甚至是打升血針。因?yàn)樨氀獣r(shí)，咱們的心臟、腎臟這兩個(gè)需氧量大的器官會(huì)因?yàn)槿毖醵又負(fù)p害，改善貧血有利于保護(hù)心臟和腎臟。

一級(jí)親屬有腎病，

一定要查腎

雖然大部分的腎病都不是遺傳性腎病，但相似的基因背景、相似的生活環(huán)境、相似的生活方式，會(huì)讓腎病出現(xiàn)一定家族聚集現(xiàn)象。特別是父母、兄弟姊妹這樣一級(jí)親屬有腎病的人，比其他沒有腎病家族史的發(fā)生概率會(huì)高一些。

根據(jù)中山大學(xué)第一附屬醫(yī)院腎內(nèi)科一項(xiàng)研究顯示，我國(guó)一級(jí)親屬有腎病，比沒有家族史的人風(fēng)險(xiǎn)高3倍。

因此，直系親屬有腎病，一定要注意查腎！

1型糖尿病5年后、

2型糖尿病確診時(shí)

一定要查腎！

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)水平的提升，人們生活習(xí)慣發(fā)生了很大變化，久坐不動(dòng)、大魚大肉、胡吃海喝等習(xí)慣導(dǎo)致糖尿病的發(fā)病率也越來越高。

而糖尿病最危險(xiǎn)并不是糖尿病本身，而是糖尿病后來發(fā)展出的各種并發(fā)癥。其中糖尿病在得病后10年后腎臟出問題的可能性越來越高。為了早期發(fā)現(xiàn)糖尿病相關(guān)腎病，建議1型糖尿病患者在診斷5年后、2型糖尿病患者確診時(shí)就查尿微量白蛋白和腎功能，以便能早發(fā)現(xiàn)早治療腎病。

泡沫尿、尿色發(fā)紅、眼周浮腫等癥狀

記得要查腎！

腎病早期癥狀很不明顯，或者是一過性的。在日常生活中，小便后看看自己的尿液，如果出現(xiàn)一層細(xì)密的泡沫，一定要記得去醫(yī)院查查尿液常規(guī)。

除此之外，尿色發(fā)紅、眼周浮腫等也可能是腎臟病的早期癥狀。雖然這些癥狀不一定代表腎臟有問題，比如你吃了火龍果導(dǎo)致看起尿液紅但其實(shí)不是血尿，但如果有相關(guān)癥狀，最好去醫(yī)院檢查一下排除腎臟問題。