長命百歲，人之所求。

古代帝王請專人研究生產(chǎn)“長生不老藥”，現(xiàn)代專家通過技術(shù)研究長壽原因，將長壽主要歸因于基因、環(huán)境、飲食、健身等等。

但對于“反應(yīng)力”和長壽的關(guān)系，想必多數(shù)人都是鮮有聽聞，但確實有多組研究結(jié)果表明，智商高反應(yīng)快的人更長壽。

【1】

早在1988年，英國愛丁堡大學心理學家伊安·迪雷和位于格拉斯哥的英國醫(yī)學研究理事會社會衛(wèi)生部的統(tǒng)計學家杰夫·戴厄成立了研究小組，對來自西蘇格蘭地區(qū)年齡在54~58歲間的412位男性和486位女性分別進行了一個智商測試和一個反應(yīng)時間測試。之后的14年中，185位當年的參與者去世。通過數(shù)據(jù)分析和對比，發(fā)現(xiàn)高智商的人壽命更長。但是在預測壽命方面，反應(yīng)時間是更好的指示器。

另外，迪雷等人，還從“1932年蘇格蘭對2200名11歲小學生的一次智力測驗結(jié)果存檔”中得到了相似的結(jié)論。并且還發(fā)現(xiàn)，智商與壽命的關(guān)系在女性中更為明顯。比如,一名當年測出IQ為115的女孩活到77歲的可能性是IQ為85的同伴的兩倍。

倫敦大學學院的研究者認為，反應(yīng)速度的快慢，可以透露出身體中樞神經(jīng)和其他生理系統(tǒng)的運行狀況。來自愛丁堡大學和英國醫(yī)學研究理事會格拉斯哥分會的研究者稱，反應(yīng)速度能體現(xiàn)一個人的思維敏捷度，并測出智力狀況，而智力又是人整體健康指數(shù)的重要標志。

【2】

2012年美國的一項研究結(jié)果顯示，“讀過大學的人”更長壽，這從另一個側(cè)面反映了智商與長壽的關(guān)系。哈佛大學醫(yī)學院研究人員發(fā)現(xiàn)，受教育時間超過12年的人，比受教育時間相對較少的人壽命長18個月，而且受教育越高，吸煙的可能性越小。

【3】

無獨有偶，有研究人員對5000多名20～59歲的成年人進行了為期15年的追蹤隨訪，發(fā)現(xiàn)“與反應(yīng)時間處于平均水平的人相比，反應(yīng)較慢的人早亡概率高出25%”。并且控制了其他風險因素（如年齡、性別、種族、社會經(jīng)濟背景和生活方式）后，上述結(jié)論依然成立。（具體時間不詳）

【4】

其實，關(guān)于“智商高反應(yīng)快的人更長壽”的觀點，并非西方人最先提出，《黃帝內(nèi)經(jīng)》早有此說。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就講到，腦的功能強反應(yīng)快，在于腎功能的發(fā)揮。藏有腎精的腎是先天之本，對于人的“生長壯老已”起著至關(guān)重要的作用。

暨南大學醫(yī)學院教授、中西醫(yī)結(jié)合臨床專業(yè)博士生導師馬民說：智力水平高，實際反映了人的先天之本——腎精的旺盛，而腎精旺，則衰老慢，人的壽命就更長。按照中醫(yī)理論，腎最重要的功能是藏有腎精，而精可以化為髓(包括骨髓、腦髓等)，腦髓則充于腦。腦的功能的發(fā)揮，腎精起了很重要的作用。從現(xiàn)代醫(yī)學“健康”概念來說，包括了生理健康、心理健康以及良好的適應(yīng)能力。其中，思維敏捷和心情愉悅是心理健康的一個標準，由此也可以說“智商高反應(yīng)快”是健康的一個反映。

看來，以后"白富美"應(yīng)該是"白富美長"了。

不過無論如何，也要在智商反應(yīng)速度上爭取一席之地吧。反應(yīng)速度怎么測？

北京體育大學運動醫(yī)學系教授陸一帆認為，用手抓尺子是最簡單的方法。

第一步：讓其他人將鋼尺按在平滑的墻面上。

第二步：將自己的手放在離尺子末端約20厘米的位置。

第三步：按住尺子的人放手，自己以最快的速度把下落的尺子按在墻上。

第四步：測量尺子下滑的距離。

也可以按照圖示測試（尺子是透明的，哈哈）。

看來太緊張，滑過去了......

這是什么樣的反應(yīng)？簡直是神速。