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別把鼻炎錯當(dāng)成感冒治!告別鼻炎記住這幾招

2018-02-01 來源:公共衛(wèi)生與預(yù)防醫(yī)學(xué)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:鼻炎的癥狀和感冒有一些相似的癥狀,比如流涕、鼻塞、打噴嚏,因此很多人會將兩者混淆,或延誤了病情,或誤把鼻炎當(dāng)感冒治。其實,鼻炎和感冒可以通過以下癥狀加以區(qū)分的。

冬季是鼻炎較為高發(fā)的季節(jié),特別是極具季節(jié)性的過敏性鼻炎更容易在冬季出現(xiàn)。在我國,過敏性鼻炎的發(fā)病率8.7%~24.1%,每10人就有1~3人患有不同程度的過敏性鼻炎。它看似是一個小病,卻嚴(yán)重影響到我們的生活和工作。

鼻炎與感冒的區(qū)別

鼻炎的癥狀和感冒有一些相似的癥狀,比如流涕、鼻塞、打噴嚏,因此很多人會將兩者混淆,或延誤了病情,或誤把鼻炎當(dāng)感冒治。其實,鼻炎和感冒可以通過以下癥狀加以區(qū)分的。

鼻癢

感冒時,鼻子最主要的癥狀不是癢,而是長時間的鼻塞。患過敏性鼻炎時,鼻腔會感覺癢。鼻癢嚴(yán)重的患者還會伴有眼、耳、咽喉等多處發(fā)癢,出現(xiàn)嗅覺減退。

鼻涕

流清鼻涕一般出現(xiàn)在感冒初期,而且流量并不會很多。而過敏性鼻炎恰恰相反,伴隨著打噴嚏,大量的鼻涕會傾瀉而下。

噴嚏

感冒時,雖然也會打噴嚏,但次數(shù)并不多。而過敏性鼻炎的癥狀之一就是連續(xù)打噴嚏,有的人甚至?xí)惶齑蛉畟€以上的噴嚏。

鼻炎的治療

目前,過敏性鼻炎無法根治是事實,但通過規(guī)范的藥物治療、必要時結(jié)合免疫治療,可以得到有效控制,從而改善患者的生活質(zhì)量。

藥物是目前治療過敏性鼻炎的主要手段,臨床一線用藥包括鼻噴激素、鼻噴抗組胺藥、口服抗組胺藥和口服白三烯受體拮抗劑,具體選用哪類藥物,要根據(jù)患者病情的輕重程度決定。

免疫治療是對因治療,可以通過調(diào)節(jié)免疫功能,達(dá)到對過敏原的免疫耐受,降低患者對過敏原的敏感性,從而減少鼻炎發(fā)作。

對于常年性過敏性鼻炎,每次發(fā)作時要持續(xù)治療,堅持用藥,根據(jù)醫(yī)生的檢測后,才能逐漸減量直至停藥。

鼻炎的預(yù)防

1、鍛煉

要適當(dāng)運動,勞逸結(jié)合,合理安排工作學(xué)習(xí),按時作息,防止過度勞累。保持良好睡眠,經(jīng)常鍛煉身體提高免疫力和對過敏原的抵抗力。

2、防護(hù)

外出戴口罩:天氣轉(zhuǎn)冷時,可戴上口罩,保持口鼻的溫暖濕潤,減少冷空氣的刺激。

3、遠(yuǎn)離

遠(yuǎn)離過敏原:對于過敏性鼻炎患者來說,防止過敏原侵入體內(nèi)最重要。面對品種繁多、層出不窮的過敏原,人們需要在日常生活中留心觀察,找出與過敏癥發(fā)作的相關(guān)因素。

盡量遠(yuǎn)離動物:鼻炎患者應(yīng)盡量避免接觸寵物,動物的毛會導(dǎo)致部分人的過敏系統(tǒng)紊亂,鼻炎大多癥狀都是過敏性的,因此應(yīng)盡量避免這些敏感事物。

鼻炎的緩解

冷水洗臉

打一盆冷水,深憋一口氣,同時把頭低下來,將鼻子浸入冷水中,大約過兩秒鐘離開水面,連續(xù)3~5次,早上可以適當(dāng)多重復(fù)幾次。冷水洗臉可以使鼻部血管收縮,有助緩解鼻堵癥狀。

洗鼻

清洗鼻腔就是直接用手捧清水灌入鼻腔,連續(xù)進(jìn)行5~8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁,上下依次揉搓20~30次。

用冷水洗鼻可增強(qiáng)鼻腔的耐寒能力,同時滋潤鼻腔黏膜,清潔鼻腔。揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循環(huán),增強(qiáng)鼻腔對天氣變化的抵抗能力。

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