中醫(yī)掃盲：針灸減肥必知要點(diǎn)

2018-01-10 來(lái)源：U健康微社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：針灸減肥是有一定過(guò)程的，當(dāng)身體受到針灸刺激后，會(huì)逐漸影響體內(nèi)的內(nèi)分泌和胃腸道反應(yīng)，從而綜合調(diào)整體重和脂肪的分布。

　　說(shuō)到減肥呢，很多人開(kāi)始嘗試現(xiàn)在非常流行“針灸減肥”，這種方法真的有效嗎？所有人都適合嗎？

　　針灸減肥是健康的一種減肥方法，它主要是通過(guò)刺激穴位來(lái)達(dá)到減肥的效果。針灸減肥減掉的是身體多余的脂肪，是一種比較健康的甩肉方式。針灸減肥并不是人人都適合，對(duì)于已經(jīng)在標(biāo)準(zhǔn)體重、脂肪分布正常的人來(lái)說(shuō)，可能并沒(méi)有效果，反而會(huì)增加痛苦。

　　身體狀態(tài)不好的人或是不在正常范圍內(nèi)的人，比如備孕期的女性，是需要增加脂肪含量的，要為生產(chǎn)后的哺乳做準(zhǔn)備，這時(shí)候是不適合減肥的。如果把脂肪都減掉，沒(méi)有脂肪做哺乳的基礎(chǔ)，往往會(huì)造成奶量減少或是質(zhì)量的下降。

　　生完孩子后時(shí)間比較短的人也沒(méi)有辦法減肥，因?yàn)槿说纳眢w在短時(shí)間內(nèi)是不能夠馬上回到正常狀態(tài)的。還有一些體質(zhì)特別虛弱的人，有凝血障礙或是血液病的患者，這些都不適合針灸減肥。

　　針灸減肥是有一定過(guò)程的，當(dāng)身體受到針灸刺激后，會(huì)逐漸影響體內(nèi)的內(nèi)分泌和胃腸道反應(yīng)，從而綜合調(diào)整體重和脂肪的分布。

　　另外在減肥的過(guò)程中還要注意生活方式的調(diào)整，適當(dāng)調(diào)整食物的總量和種類(lèi)以及飲食的時(shí)間，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。不要采取饑餓療法，這樣會(huì)損害我們的健康，雖然能在短時(shí)間內(nèi)把體重減下來(lái)，但并不能真正的減肥。

　　針灸減肥是一個(gè)比較專(zhuān)業(yè)的治療方法，在針灸過(guò)程中，針具會(huì)刺入到身體內(nèi)，所以皮膚和針具的消毒尤為重要！專(zhuān)家建議要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行！千萬(wàn)不要盲目選擇治療場(chǎng)所！