股骨頭壞死患者的日常起居生活及保健,絕對(duì)不是一件小事。飲食起居及保健得當(dāng),對(duì)于股骨頭的康復(fù)或不斷好轉(zhuǎn)至關(guān)重要。股骨頭壞死不宜長(zhǎng)時(shí)間臥床,應(yīng)保持適量的日?;顒?dòng)。
不當(dāng)?shù)娘嬍?,如寒涼食物、酗酒、酸性食物等均?duì)疾病的康復(fù)不利。有些人不以為然,說“酸性食物如蘋果醋、醋蛋等,對(duì)軟化血管有幫助啊?!”但是殊不知,“酸性之物乃收斂之物”,能讓血管收縮,對(duì)于血管的通血極為不利。很多痛癥患者如股骨頭壞死、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)增生等疾病,吃了酸性食物后往往感到不適、疼痛加重,就是因?yàn)槌粤诉@些食物導(dǎo)致血管收縮,血管通暢的難度加大,中醫(yī)說的“通則不痛,痛則不通”“越通越不痛,越不通越痛”。血管收縮就越不通,自然就越痛了。
那么,什么樣的食物對(duì)股骨頭壞死的康復(fù)有好處呢?我們結(jié)合長(zhǎng)期的臨床研究,發(fā)現(xiàn)部分溫性食物對(duì)于血?dú)馔〞秤蟹e極作用?!秲?nèi)經(jīng)》也有“萬物以溫為生”之說。我們理解:這個(gè)“溫”不但指的是食物的溫度,還指食物的性狀微溫、溫。在這里特別提醒:什么食物不能吃、能常吃等要視患者個(gè)體而定,不宜于一刀切,我們提供的是一個(gè)方向、原則,具體哪種食物該或不該吃,均要具體分析。
還有就是長(zhǎng)期臥床。有些患者認(rèn)為,患了股骨頭壞死后行走諸多不便,為了預(yù)防股骨頭塌陷、股骨頸骨折的發(fā)生,或者是為了減輕股骨頭上的壓力好讓股骨頭“自我修復(fù)快點(diǎn)”,于是決定“多臥床,少走路”。其實(shí)這些想法與做法,都是不對(duì)的。
現(xiàn)在的股骨頭壞死,通常是缺血性無菌型股骨頭壞死。這種疾病的突出特點(diǎn)之一是:髖關(guān)節(jié)病區(qū)的血管堵塞不通了。如果要求患者長(zhǎng)期臥床盡量不活動(dòng)或者少活動(dòng),患者的元?dú)獗厝皇軗p,血?jiǎng)恿Ρ厝桓硬蛔?,血液循環(huán)必然更差,其結(jié)果不但惡化股骨頭壞死的固有病情,而且對(duì)全身的整體性健康都將是一個(gè)摧殘性的重?fù)?說句實(shí)在話,不說是患者臥床3個(gè)月不活動(dòng)或少活動(dòng),就是正常人臥床3天不活動(dòng)或少活動(dòng)也會(huì)很不舒服!
“生命在于活動(dòng)”、“用進(jìn)廢退”,要想股骨頭壞死不加速惡化、活動(dòng)得到更好地保持,在不負(fù)重及安全的前提下保持適量足夠的活動(dòng)是必須的。
通絡(luò)生骨膠囊:活血健骨,化瘀止痛。用于股骨頭缺血性壞死,癥狀髖部活動(dòng)受限,疼痛,跛行,肌肉萎縮,腰膝酸軟,乏力倦怠,舌質(zhì)偏紅或有淤斑,脈弦。 好及施復(fù)方山金車花貼片:消炎止痛,局部降溫。適用于跌打扭傷、骨折痛、肩周炎、腰背肌肉痛、凍瘡等。對(duì)炎癥初期的紅、腫、熱、痛等尤其為適宜。
健客價(jià): ¥1799通絡(luò)生骨膠囊:活血健骨,化瘀止痛。用于股骨頭缺血性壞死,癥狀髖部活動(dòng)受限,疼痛,跛行,肌肉萎縮,腰膝酸軟,乏力倦怠,舌質(zhì)偏紅或有淤斑,脈弦。 硫酸氨基葡萄糖膠囊:適用于全身各個(gè)部位的骨關(guān)節(jié)炎、如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等。
健客價(jià): ¥4980通絡(luò)生骨膠囊:活血健骨,化瘀止痛。用于股骨頭缺血性壞死,癥狀髖部活動(dòng)受限,疼痛,跛行,肌肉萎縮,腰膝酸軟,乏力倦怠,舌質(zhì)偏紅或有淤斑,脈弦。 硫酸氨基葡萄糖膠囊:適用于全身各個(gè)部位的骨關(guān)節(jié)炎、如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等。
健客價(jià): ¥9799健骨生丸:活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)、養(yǎng)血生骨。用于瘀血阻絡(luò),筋骨失養(yǎng)所引起的股骨頭壞死等癥。 鹽酸氨基葡萄糖膠囊:用于治療和預(yù)防全身各種關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎,包括膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)、頸及脊椎關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等??删徑夂拖切躁P(guān)節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀,改善關(guān)節(jié)活動(dòng)功能。
健客價(jià): ¥8299健骨生丸:活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)、養(yǎng)血生骨。用于瘀血阻絡(luò),筋骨失養(yǎng)所引起的股骨頭壞死等癥。 鹽酸氨基葡萄糖膠囊:用于治療和預(yù)防全身各種關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎,包括膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)、頸及脊椎關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等。可緩解和消除骨性關(guān)節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀,改善關(guān)節(jié)活動(dòng)功能。
健客價(jià): ¥16499散瘀消腫,活血止痛。用于關(guān)節(jié)炎及軟組織損傷引起的局部疼痛。
健客價(jià): ¥33健脾和胃,平肝殺蟲。用于脾弱肝滯,面黃肌瘦,消化不良。
健客價(jià): ¥24透竅消腫,祛風(fēng)退熱。用于慢性鼻竇炎、鼻炎及鼻塞頭痛,濁涕臭氣,嗅覺失靈等。
健客價(jià): ¥25舒肝理氣,散郁調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒的兩脅疼痛,胸腹脹悶,月經(jīng)不調(diào),頭痛目眩,心煩意亂,口苦咽干,以及肝郁氣滯所致的面部黧黑斑(黃褐斑)。
健客價(jià): ¥45溫中補(bǔ)虛,和里緩急,開胃消食。用于脾胃虛寒,脘腹隱痛,喜溫喜按,胃納不香,食少便溏。
健客價(jià): ¥26.5收斂止瀉,解毒消食。用于濕熱泄瀉,傷食泄瀉。
健客價(jià): ¥22清熱利濕,利膽排石。用于濕熱蘊(yùn)毒、腑氣不通所致的脅痛、膽脹,癥見脅肋脹痛、發(fā)熱、尿黃、大便不通;膽囊炎、膽石癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥20降氣化痰,止咳定喘。用于風(fēng)寒入肺,肺氣不宣引起的咳嗽痰多,喘促胸悶,周身酸痛或久咳不止,以及老年支氣管炎咳嗽。
健客價(jià): ¥25益氣養(yǎng)陰,培補(bǔ)脾腎。用于氣陰兩虛,脾腎不足所致的乏力氣短,自汗盜汗,口干咽燥,頭暈耳鳴等癥。
健客價(jià): ¥548散瘀止血,消腫定痛。用于跌撲腫痛。
健客價(jià): ¥248辛涼透表,宣肺止咳,清熱解毒。用于外感風(fēng)熱,發(fā)熱惡寒,頭痛咳嗽,咽喉腫痛。
健客價(jià): ¥27清肺,化痰,止咳。用于痰熱咳嗽,痰多,色黃黏稠,胸悶口干。
健客價(jià): ¥16清熱瀉火,解毒消腫。用于肺胃熱盛所致的痤瘡,粉刺,口舌生瘡,胃火牙痛,咽喉腫痛,目赤,便秘,尿黃赤。
健客價(jià): ¥43健脾,燥濕。用于胃脘脹痛。
健客價(jià): ¥38補(bǔ)脾健胃,利濕止瀉。用于脾胃虛弱,飲食不消,或?yàn)a或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客價(jià): ¥18清肝明目,疏風(fēng)散熱,除濕痹、解瘡毒等癥。用于風(fēng)熱感冒,目赤頭疼、頭暈耳鳴、咽喉腫痛等癥。并可作清涼飲料。
健客價(jià): ¥12滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧的眩暈、耳鳴、目澀畏光、視物昏花。
健客價(jià): ¥38健脾和胃,理氣活血。用于脾胃不和所致的上腹疼痛,痞滿納差以及慢性胃炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥28有效緩解牙齦上火出血紅腫等牙痛相關(guān)問題,平衡口腔微生態(tài)。
健客價(jià): ¥38