膽結(jié)石，不知有多少人為它丟了健康丟了膽

2017-12-26 來(lái)源：百姓健康標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：對(duì)于治療后的膽結(jié)石患者，飲食方面應(yīng)避免進(jìn)食膽固醇含量高的食物，如動(dòng)物心、肝、腦、腸以及蛋黃等。忌吃高脂肪食物如肥肉、豬油、油煎油炸食品，油多的糕點(diǎn)也不宜多吃。

　　現(xiàn)代人，總以生活節(jié)奏快、工作緊張為借口，經(jīng)常成為不吃早餐的“匆忙客”，快餐食品的VIP，飲食不規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)不均衡，再加上一雙不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的腿腳，著實(shí)給很多疾病的產(chǎn)生筑起了溫床。在這種生活方式的催化下，很多結(jié)石病也紛沓而至，就像膽結(jié)石，不知有多少人為它丟了健康丟了膽，這豈不是賠了夫人又折兵？！面對(duì)膽結(jié)石，該何去何從？老中醫(yī)指點(diǎn)迷津。

　　膽結(jié)石以濕熱型為最多見(jiàn)，濕與熱兩者，目前均以清熱為主。而先生認(rèn)為還當(dāng)注意配以甘涼滑利之品。因?yàn)楦蕸龌幎嗄苋?，濕去則熱無(wú)所依，再加滑利對(duì)消癰化石、利竅排毒均有好處，故治療膽結(jié)石當(dāng)以疏、清、滑、利為主。根據(jù)疏以解郁、清以泄熱、利以去著的原則。

　　“飲食控制是防止膽結(jié)石發(fā)生的最佳預(yù)防方法。”，“日常生活中應(yīng)避免進(jìn)食過(guò)多的高膽固醇、高脂肪、高熱量的食物。適當(dāng)食用纖維素豐富的飲食，減少動(dòng)物性脂肪攝入，如肥肉及動(dòng)物油脂，適量增加玉米油、葵花子油、花生油、豆油等植物油攝入比例。保證新鮮蔬菜、水果的供給。”

　　此外，按時(shí)進(jìn)餐也是預(yù)防結(jié)石的方法，尤其是早餐，因?yàn)樵绮团c上次晚餐間隔時(shí)間長(zhǎng)，肝臟經(jīng)過(guò)一晚的合成分泌了大量的膽汁，這些膽汁會(huì)儲(chǔ)存于膽囊中，膽囊粘膜吸收水分使膽汁濃縮，膽固醇易形成結(jié)晶析出。因此，按時(shí)進(jìn)餐能促使膽囊收縮，及時(shí)排空膽囊，防止結(jié)石的形成。適當(dāng)?shù)腻憻?，增?qiáng)身體的免疫力，都對(duì)膽結(jié)石的預(yù)防有一定的作用。

　　對(duì)于治療后的膽結(jié)石患者，飲食方面應(yīng)避免進(jìn)食膽固醇含量高的食物，如動(dòng)物心、肝、腦、腸以及蛋黃等。忌吃高脂肪食物如肥肉、豬油、油煎油炸食品，油多的糕點(diǎn)也不宜多吃。尤其是節(jié)假日忌暴飲暴食。飲食宜以清淡易消化的食物，適當(dāng)吃富含纖維素的食物。同時(shí)，建議患者治療后定期來(lái)醫(yī)院復(fù)查，以防止膽結(jié)石復(fù)發(fā)。