足療不能隨便做
逐漸變涼的天氣,使人體容易出現(xiàn)氣血瘀滯、寒性肌肉酸痛、神經(jīng)末梢循環(huán)不良導致的手腳冰涼、寒性胃痛等一些因為氣溫低而引起的各種身體不適。如果能堅持做足療推拿,不僅可以促進氣血運行,緩解手腳冰涼,擴張毛細血管,還可以在一定程度上促進腦部供血。
很多人覺得足療推拿可以在外面的足浴店或者自己在家做,其實不然。人的每只腳上都有60多個反射區(qū),人體的主要器官,如心、肝、腎、胃、脾,以及眼睛、耳朵、鼻子等,在腳上都有相應的反射區(qū),如果運用手法適當?shù)赝颇茫瑒t可以通過刺激反射區(qū)來緩解身體對應器官的不適,但若是推拿手法不當或直接胡亂按摩一通,則會直接影響到身體的健康。
專業(yè)醫(yī)生通過對足底的觀察、觸摸等,就可以掌握其身體上哪些器官有何不適,就會在按摩中有意識地改善這些不適。比如通過觀察足底的色澤,觸摸皮膚組織的軟硬程度,以及按壓時疼痛的程度,就可以判斷相應的反射區(qū)是否正常。