疝氣是老年人的一種常見(jiàn)病，是由于老年人身體機(jī)能改變或慢性疾病所引起的。很多疝氣患者都是偶然發(fā)現(xiàn)，腹壁有個(gè)包塊，有墜脹感。發(fā)現(xiàn)疝氣后一定要及時(shí)就醫(yī)，手術(shù)治療是唯一可以根治的方法。

　　疝氣的發(fā)展過(guò)程一般來(lái)說(shuō)比較緩慢，患者開(kāi)始比較緊張，但其時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，平臥后大多自動(dòng)消失，癥狀也就隨之消失，久而久之就習(xí)以為常了。實(shí)際上，病情正在緩慢加重。隨著病情的進(jìn)展，疝氣越來(lái)越大，脫出的腸管也越來(lái)越多，癥狀更加明顯，腹部墜脹不適或鈍痛加重，感到活動(dòng)不方便，患者可能因此無(wú)法外出活動(dòng)。如果包塊突然不能回納，并伴劇烈疼痛時(shí)，可能是疝氣發(fā)生了嵌頓，此時(shí)難以自行回納，如不及時(shí)處理，腸管因缺乏血運(yùn)會(huì)發(fā)生壞死。所以老年朋友對(duì)疝氣不可忽視，應(yīng)及早接受治療。

　　治療疝氣包括保守治療和手術(shù)治療的方法，保守治療只能暫時(shí)起到緩解癥狀的作用，任何藥物和疝氣帶都不可能治療疝氣，疝氣是腹壁的物理缺損，手術(shù)是治療疝氣的唯一方法。對(duì)于年齡較大的老人，如果符合下述條件，如全身狀況良好；腹股溝疝平臥位可完全回納；無(wú)凝血功能障礙，如口服阿司匹林等影響凝血功能藥物，須停服藥物3天；如果患者有便秘、前列腺肥大、慢性咳嗽等癥狀，適當(dāng)提前服用相關(guān)藥物1～3天，同樣可以接受手術(shù)治療。老人的腹壁薄弱，術(shù)后要增強(qiáng)腹肌鍛煉，同時(shí)注意降低腹部壓力，可以避免疝氣的復(fù)發(fā)。

　　腹肌鍛煉患者取仰臥位，雙臂平放在軀體兩側(cè)，兩腿并攏上抬30～90度，再放平，最好稍懸空，反復(fù)做30次。繼而雙手交叉放在胸前，做仰臥起坐動(dòng)作，反復(fù)做8～10次。之后平坐在床上，兩腿向前伸展，上身挺直，兩臂平放于體側(cè)，掌心向下。用一條長(zhǎng)毛巾套在雙腳底，吸氣，將腿彎曲伸展，抬離床面，身體后傾，胳膊伸直，拉住毛巾兩端，使軀體與雙腿形成個(gè)“V”字。呼氣，腹部收緊，平衡身體，挺直腰背，盡量保持這個(gè)姿勢(shì)，期間自然呼吸，然后將雙腿和軀干慢慢放回床面。反復(fù)做3～6次。

　　預(yù)防便秘老年人由于結(jié)腸平滑肌、腹肌、膈肌及提肛肌張力減低，直腸反射減弱，不良的飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣以及體質(zhì)虛弱等原因，可引起長(zhǎng)期便秘，增加腹內(nèi)壓力，使疝修補(bǔ)術(shù)后易于復(fù)發(fā)。術(shù)后要注意補(bǔ)充水分，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多吃高纖維食物，包括谷物、麩皮、未加工的水果和蔬菜。少吃易引起便秘及腹內(nèi)脹氣的食物，如雞蛋、紅薯、花生、蘿卜、豆類、啤酒、碳酸飲料等。

　　預(yù)防咳嗽老年人易患急慢性支氣管炎、肺部感染等引起咳嗽的呼吸道疾病，長(zhǎng)期咳嗽，不斷地增加腹腔內(nèi)的壓力，可致疝修補(bǔ)術(shù)后的復(fù)發(fā)。進(jìn)入冬季后要注意適時(shí)增添衣物，預(yù)防感冒。有吸煙習(xí)慣者應(yīng)戒煙，少食辛辣刺激性食物。居室中干燥應(yīng)注意增加濕度，如使用加濕器等。銀耳、蜜棗、百合、枇杷等都有潤(rùn)肺止咳的作用，可采用食療方法防治咳嗽。

　　促進(jìn)排尿前列腺增生、結(jié)石等，常可引起排尿困難，甚至尿潴留，是增加腹內(nèi)壓力的因素。排尿困難者須進(jìn)行尿動(dòng)力學(xué)檢查，有明確病因者去除病因后可緩解。功能性排尿困難者可采用條件反射法、局部熱敷法、加壓按摩法等緩解，或者采用呼吸調(diào)息法，吸兩次氣，呼一次氣，反復(fù)進(jìn)行，直到排尿?yàn)橹埂?/p>