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女人的這些行為會(huì)讓子宮“疼”到無(wú)力

2017-11-30 來(lái)源:芳心女性健康社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:尤其婦科病的患病處較為敏感,很多女性在患有陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等等常見(jiàn)的婦科疾病后,通常不會(huì)在第一時(shí)間得去處理,而這些細(xì)菌可能會(huì)通過(guò)宮頸進(jìn)入到子宮內(nèi),對(duì)子宮是一種不小的傷害。

  女人為了保護(hù)自己的身體健康,需要做的事情有很多,而子宮做為一種重要的女性器官,尤其要注意不要被人為的傷害,現(xiàn)在我們就一起來(lái)了解下最傷子宮的一些行為。

  炎癥治療不及時(shí),或是不夠徹底

  尤其婦科病的患病處較為敏感,很多女性在患有陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等等常見(jiàn)的婦科疾病后,通常不會(huì)在第一時(shí)間得去處理,而這些細(xì)菌可能會(huì)通過(guò)宮頸進(jìn)入到子宮內(nèi),對(duì)子宮是一種不小的傷害。

  另外,有些女性在治療婦科病期間,只要癥狀一有減輕甚至消失,就會(huì)停止繼續(xù)用藥,然而,炎癥表現(xiàn)消失后,不能馬上停藥,需要繼續(xù)用藥?kù)柟讨委熜Ч?,達(dá)到徹底治療的目的,避免疾病反復(fù)發(fā)作再度影響健康,按照醫(yī)生的囑咐是最保險(xiǎn)的。而平時(shí)的清潔是很關(guān)鍵的。

  是一個(gè)女煙民

  醫(yī)學(xué)證明,長(zhǎng)期吸煙的女性,子宮頸癌的患病率會(huì)比普通女性高80%,抽煙程度在中度或中度以上的女性,子宮頸內(nèi)上皮細(xì)膩癌的發(fā)生率,是沒(méi)有抽煙的女性要的3.5倍,而長(zhǎng)時(shí)間處于二手煙環(huán)境污染中的女性,子宮頸癌病的可能性最高達(dá)7.2倍。

  而未婚女性愛(ài)吸煙更容易痛經(jīng)及不孕,孕期吸煙,可引發(fā)宮外孕,增加寶寶兔唇的幾率,更年期女性抽煙,則會(huì)引起骨質(zhì)疏松或尿失禁。由此可以得到吸煙對(duì)子宮的傷害有多大,尤其要當(dāng)心二手煙的傷害。

  一而再,再而三生孩子

  盡管時(shí)代已經(jīng)進(jìn)步了,但仍然有一些人傳統(tǒng)思想嚴(yán)重,會(huì)一而再再而三生孩子,直到生出兒子為止。雖然生寶寶是女人天生的技能,但是這種多次懷孕的行為,會(huì)大大增加子宮病變風(fēng)險(xiǎn),而且是每增加一次妊娠,子宮就增加一次風(fēng)險(xiǎn)。短時(shí)間內(nèi)連續(xù)3次以上懷孕者,應(yīng)該要尤其注意。

  人工流產(chǎn)常年發(fā)生

  人工流產(chǎn)隊(duì)伍被越來(lái)越多的年輕女性慢慢壯大,然而,流產(chǎn)次數(shù)越多,對(duì)子宮的傷害越大。不管是怎樣的流產(chǎn)方式,對(duì)子宮都是一種不小的傷害,不僅手術(shù)過(guò)程容易發(fā)生意外,術(shù)后也極容易引發(fā)感染,而且人流本身就會(huì)影響激素分泌,而這對(duì)子宮又是一種傷害。

  女人一生流產(chǎn)不要超過(guò)3次,一年之內(nèi)流產(chǎn)不要超過(guò)2次,婚前性行為一定要做好措施,將傷害降到最低。

  選擇剖腹產(chǎn)

  剖腹產(chǎn)可以避免自然分娩過(guò)程中的疼痛,但它給母嬰的并發(fā)癥和后遺癥危害是巨大的,它的弊絕對(duì)要大于利。剖腹產(chǎn)需要切開(kāi)子宮,手術(shù)過(guò)程的風(fēng)險(xiǎn)與意外,以及術(shù)后并發(fā)癥會(huì)大大高出自然分娩,而且它的損害可能是一生的。剖腹產(chǎn)只能限于產(chǎn)婦和嬰兒的病理因素的補(bǔ)救手術(shù),而不能做為分娩的首選方式。

  沒(méi)有節(jié)制的減肥

  減肥是一種漫長(zhǎng)的過(guò)程,并不是一味地通過(guò)節(jié)食,吃藥,甚至瘋狂的運(yùn)動(dòng)讓自己在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到瘦身的目的,這樣只會(huì)讓你以健康做為代價(jià)。短時(shí)間的瘦身會(huì)耗損體內(nèi)大量的能量性物質(zhì),讓子宮受到寒氣困擾。

  子宮最害冷

  子宮是人體最怕冷的一大器官,而我們肚臍的體溫本身就相對(duì)較低,因此,它十分的敏感容易受涼,當(dāng)小腹受到寒氣侵?jǐn)_,血液會(huì)出現(xiàn)反射性痙攣收縮,血流量迅速減少,緊系著肚臍的腹器官就容易受到損害,而子宮就是其中之一。

  大量的吃生冷食物也會(huì)導(dǎo)致寒邪內(nèi)生,侵害子宮;注意在夏季也要保暖腹部,別一直在空調(diào)房?jī)?nèi)逗留,涼風(fēng)下愜意,受到傷害的是子宮。女性朋友尤其要注意經(jīng)期的保暖,防止宮寒的發(fā)生。

  頻繁拜訪美容院

  如果你的年齡沒(méi)有達(dá)到35歲,月經(jīng)正常,皮膚光潔,就不需要頻繁拜訪美容院了,不要過(guò)于追求所謂的“美白”、“抗衰老”等效果,這些使用的美容產(chǎn)品中,可能加入了大量的雌激素,經(jīng)常使用,會(huì)造成子宮變得薄弱。

  保養(yǎng)子宮的方法

  子宮是極為重要的女性器官,保養(yǎng)子宮除了需要杜絕以上的行為外,平時(shí)的護(hù)理好是相當(dāng)重要的:

  潔身自愛(ài)

  正確對(duì)待性生活,不要與多個(gè)男子發(fā)生性關(guān)系,或是不注意性生活衛(wèi)生,不潔的性交,最容易引起子宮內(nèi)膜炎、宮頸糜爛,同時(shí),不能早早的偷嘗禁果,少女過(guò)早涉及性生活,會(huì)給尚未完全發(fā)育成熟的生殖系統(tǒng)帶來(lái)不可估量的損害。

  觀察月經(jīng)

  子宮方面的很多健康問(wèn)題,都會(huì)直接從月經(jīng)中反映出來(lái),如果本來(lái)正常的月經(jīng)周期突然改變,極為不規(guī)律,或是經(jīng)血減少,增多,痛經(jīng)非常的明顯等等,都可能是子宮發(fā)出的疾病信號(hào),要及時(shí)處理,即使只是單純的月經(jīng)不調(diào),不及時(shí)處理,對(duì)子宮仍是很大的傷害。

  最養(yǎng)子宮小運(yùn)動(dòng)

  保證每天30分鐘以上的快走運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)子宮血液循環(huán),增加機(jī)體的免疫力,如果能在鵝卵石上快步走,通過(guò)對(duì)足底穴位及經(jīng)絡(luò)的按摩,可以再度加強(qiáng)對(duì)子宮的保護(hù),有效防治宮寒疾病,調(diào)理月經(jīng)。另外,每周只要保證2個(gè)小時(shí)的游泳,便能有效提高子宮收縮能力,防止子宮早早老化。

  按摩女性的養(yǎng)生穴

  三陰交穴對(duì)于婦癥甚有療效,經(jīng)期不順,白帶異常,經(jīng)前綜合癥,更年期綜合癥等,都可以通過(guò)對(duì)此穴的按摩來(lái)加以改善。在每天晚上的5-7點(diǎn)時(shí),常揉在小腿內(nèi)側(cè)三陰交,有利于暢通任脈、督脈、沖脈,而這三條經(jīng)脈的經(jīng)氣都同起于子宮和卵巢。

  每周吃2-3次深海魚(yú)

  秋刀魚(yú)、金槍魚(yú)等深海魚(yú)類,其中豐富的Omega-3脂肪酸可以減少前列腺素分泌,防止子宮過(guò)度收縮、發(fā)生肌肉痙攣,同時(shí),可以降低女性子宮內(nèi)膜異位癥的患病率。

  注意更換避孕方式

  研究表明,女性連續(xù)使用長(zhǎng)效避孕藥的時(shí)候超過(guò)8年,體內(nèi)的荷爾蒙會(huì)鈍化,進(jìn)而引起內(nèi)分泌紊亂現(xiàn)象,增加子宮肌瘤的發(fā)生率,女性朋友最好每天更換一種避孕方法,這樣才更好的保護(hù)子宮內(nèi)膜。

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