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上廁所時的這個習慣竟會得陰道炎!看完嚇出一身冷汗!

2017-11-30 來源:芳心女性健康社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蹲一個坑,一蹲就是一個世紀,玩玩游戲,刷刷微博,時間就分分鐘鐘的過去了,直到腳都蹲麻了,微博、朋友圈全都刷遍了,才結(jié)束這趟廁所之旅。

  一般正常的排便時間是在5-10分鐘左右,但是有人習慣在上廁所的時候帶報紙,手機等來打發(fā)時間,而時間也是這樣不知不覺中過去了,不要小看長時間蹲廁所,一旦養(yǎng)成習慣會給身體帶來很多健康的隱患。你知道么,這些上廁所的習慣也和婦科病息息相關(guān)!

  1.上廁所時間過長

  蹲一個坑,一蹲就是一個世紀,玩玩游戲,刷刷微博,時間就分分鐘鐘的過去了,直到腳都蹲麻了,微博、朋友圈全都刷遍了,才結(jié)束這趟廁所之旅。

  蹲坑太久是很容易引發(fā)一些說小不小的毛病,如痔瘡、頭部和下肢供血不足等。就單單對女性而言,身體結(jié)構(gòu)更容易受到外部細菌的感染。

  女性私處長期暴露在密閉、狹小又充滿臭味的空間環(huán)境里,很容易感染上各種婦科炎癥。如果這種習慣持續(xù)下去,還可能會導致惡性婦科疾病,如滴蟲陰道炎等。另外,長時間保持排便姿勢,會增大腹腔壓力,造成腹部內(nèi)臟器出現(xiàn)下垂的傾向,其中最可能發(fā)生的就是子宮脫垂,以及脫肛等等。

  所以說,女性在上廁所的時間上應(yīng)適當追求速度,盡量減少在衛(wèi)生間停留的時間。如果蹲廁時間超過5分鐘仍無便意,就應(yīng)結(jié)束。

  2.使用暴露在外的衛(wèi)生紙

  女性的私處本就是一個敏感又脆弱的部位,極容易受到細菌感染。如果私處使用的衛(wèi)生紙沾染了細菌,那么對于女性來說,這無疑是為陰道炎癥埋下“禍根”。如果將衛(wèi)生紙放在包里,容易和現(xiàn)金、鑰匙等物品接觸。衛(wèi)生紙就會沾上很多細菌。而放在兜里的衛(wèi)生紙還容易吸收人體的汗液,對細菌更有吸引力。這些不潔凈的衛(wèi)生紙一旦接觸私處,細菌就會危害到陰處的健康了。

  現(xiàn)在的很多衛(wèi)生紙都是再造紙,其中帶有大量的細菌,如大腸桿菌、幽門羅桿菌、痢疾桿菌等。過分頻繁地用紙巾擦拭外陰,細菌很容易在陰道處停留并滋生,當細菌達到一定數(shù)量時,就可能引發(fā)陰道炎或者外陰炎。女性尤最好不要使用外面的公用的衛(wèi)生紙,因為這一類的紙巾通常的情況下都是質(zhì)量比較差的,細菌比較多,特別容易誘發(fā)陰道炎的發(fā)生。

  使用衛(wèi)生紙清潔私處的話,一定要注意,最好是使用有包裝的衛(wèi)生紙,隨用隨取,不要將其獨自的抽出,避免暴露在空氣中感染上細菌。

  3.過度擦拭私處

  女性的私處十分嬌嫩,過度擦拭會刺激私處周圍的皮膚,造成輕微的擦傷,從而引發(fā)炎癥和瘙癢。

  基本上來說,1-2次的擦拭會比較合適。另外,為了減少摩擦力和對皮膚的刺激,可以用濕巾代替衛(wèi)生紙。

  大便后擦屁股時,應(yīng)養(yǎng)成用手紙由前向后揩拭的習慣。

  4.使用空氣烘干機

  烘干機產(chǎn)生的氣流所攜帶的細菌數(shù)量遠遠高于紙巾所產(chǎn)生的細菌。而且,無論使用哪種烘干機,其周圍空氣中的細菌量都遠遠多于紙巾,就算十五分鐘過后,空氣中仍然可以檢測到細菌。

  因此,出門在外使用公共衛(wèi)生間時,最好的選擇是拿一塊濕巾擦完手,盡快走出衛(wèi)生間,減少與有細菌流動的空氣接觸。

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