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不同年齡段的人怎么吃三七粉?

2017-11-26 來源:大健康社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:60歲以上的老年人熟服三七粉能補血,幫助恢復血象,生服三七粉有養(yǎng)護血管,抗衰老、抗疲勞、調(diào)節(jié)大腦機能,提升免疫功能的作用,還對身體沒有副作用,特別適合老年人群。

  三七是我國特有的藥食同源的中藥材,既能當做藥物防病治病,又能當做上等的食材調(diào)養(yǎng)強身,日常服用效用廣泛。三七粉是三七直接打粉的產(chǎn)物,不同年齡段服用三七粉的目的不同,對應的方法也不同,不同年齡段怎么服用三七粉呢?

  1~15歲兒童不需要服用三七粉,三七的功效對于兒童來說,不太需要,而且他們的身體還處于發(fā)育階段,只要注意飲食,補充身體必須的營養(yǎng)物質(zhì)就足夠了。

  16~30歲人群可以根據(jù)自身狀況,適當服用三七粉。

  貧血人群可以經(jīng)常吃三七藥膳,能促進造血,益氣補血,特別適合貧血的女性。

  長期久坐、頻繁熬夜、經(jīng)常飲酒的人群可以適當生服三七粉,有保護肝臟、抗疲勞的作用。

  此年齡段的女性可以生服三七粉,有清脂養(yǎng)顏、凈白祛斑的作用,同時外用三七粉自制面膜效果更佳。

  31~45歲人群多數(shù)生服三七粉,有養(yǎng)護血管的作用。

  人的血管從30歲開始老化,血液流速減慢,血管中有脂類物質(zhì)囤積在血管壁上,形成粥樣硬化斑塊。

  隨著年齡增長,血管堵塞會越來越嚴重,血液循環(huán)不暢,就會引起血液中糖類、脂類物質(zhì)的含量失衡。

  此年齡段的人群生服三七粉能降低血液粘性、清除血管瘀堵,改善血液循環(huán)、維持良好的血管狀況,預防三高和心血管疾病。

  45~60歲人群生服三七粉對身體有更多更全面的養(yǎng)護作用。

  如果45歲還沒有采取措施抑制血管老化,到了45歲之后,血管堵塞已經(jīng)相當嚴重,屬于心血管疾病高發(fā)階段。

  三七有擴張血管的作用,能舒張血管,降低血管壓力,降血脂,維持良好的血液循環(huán)功能,恢復血管彈性。

  三七的成分能養(yǎng)護心臟,降低心肌耗氧量,保護心肌細胞,抑制心率失常,全面保護心臟。

  60歲以上的老年人熟服三七粉能補血,幫助恢復血象,生服三七粉有養(yǎng)護血管,抗衰老、抗疲勞、調(diào)節(jié)大腦機能,提升免疫功能的作用,還對身體沒有副作用,特別適合老年人群。

  三七粉外用沒有年齡限制,可以用于創(chuàng)口止血,也可以用于淡斑養(yǎng)顏抗衰老,外用沒有年齡限制,30歲后人群越早服用越好。

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