三七俗稱“金不換”,是珍貴的中藥材,女性服用能淡斑祛斑、清脂化瘀、改善氣色,堪稱天然的女性美顏之寶。
三七有淡淡的苦味,不少女性吃三七都半途而廢了,有沒(méi)有什么方法吃三七粉簡(jiǎn)單、美味又養(yǎng)顏呢?還真有!
三七川貝燉雪梨
功效:溫潤(rùn)滋養(yǎng),清熱化痰,補(bǔ)血,適用于貧血、火氣旺者,秋冬季節(jié)食用最好。
原料:三七5克、川貝母3克、雪梨2個(gè)、糯米100克,枸杞少量、冬瓜100克、冰糖適量。
操作:糯米蒸熟,雪梨取出核,沸水燙過(guò)后備用,冬瓜切碎。將糯米飯、冬瓜粒、冰糖攪拌均勻,分裝進(jìn)兩個(gè)掏空的雪梨中,將三七粉和川貝母粉等分成兩份,放入兩個(gè)梨中,蓋上蓋子,放在盤(pán)子里,用蒸籠蒸30分鐘,梨可以用勺子劃開(kāi)即可,趁熱吃,甜潤(rùn)可口,有很強(qiáng)的補(bǔ)血作用。
三七燉蓮子山藥
功效:滋陰補(bǔ)血,養(yǎng)胃健脾,適用于貧血、腸胃狀況比較差者。
原料:三七、淮山藥、蓮子、雞肉。
操作:雞肉250克左右,淮山、蓮肉各15克放入砂鍋,加水燉2-3個(gè)小時(shí),調(diào)鹽油(忌放味精),每天分1~2次,空腹連湯帶肉吃完。
三七藕蛋羹
功效:溫和滋補(bǔ),養(yǎng)胃,補(bǔ)充每日所需蛋白,適用于生活節(jié)奏快的人群。
原料:雞蛋2-3個(gè),香油、藕1節(jié),小蔥1根
操作:藕切成碎末,雞蛋打入碗中,加入適量鹽、香油、蔥花、攪勻之后放入蒸籠中蒸10分鐘,取出稍微放涼,加三七粉攪拌均勻即可食用。
三七玫瑰水梨果醬
功效:活血通淤、滋陰健脾、開(kāi)胃祛痰、清熱去火,適合脾胃虛弱或者血瘀型月經(jīng)不調(diào)者,還能幫助調(diào)養(yǎng)氣色,讓皮膚自然白皙紅潤(rùn)
原料:梨600克、玫瑰花5克、三七粉5克、檸檬汁15克、麥芽糖300克。
操作:水梨切小塊打成果泥備用,燉盅加沸水,加入麥芽糖、果泥、檸檬汁用小火燉煮,不斷用木勺攪拌均勻,不斷撈出浮沫,至水分減少至原來(lái)一半,汁液變得濃稠,加入干玫瑰花瓣再煮3-5分鐘熄火,放涼后加入三七粉攪拌均勻,分裝進(jìn)瓶子里密封,冷藏保存,開(kāi)蓋即食,可以作為小零食,也可以搭配面包食用,酸甜可口,美容養(yǎng)顏。
三七的美顏效果是從內(nèi)部調(diào)理開(kāi)始的,這是其他方式無(wú)法做到的,至于味道的問(wèn)題,只要善于發(fā)揮想象力,運(yùn)用自己的創(chuàng)造力,就能將三七變成美味又美顏的好東西!快去發(fā)揮自己的創(chuàng)意吧!
跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥,冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。
健客價(jià): ¥52用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌撲腫痛。
健客價(jià): ¥300用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌撲腫痛。
健客價(jià): ¥170可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥;擴(kuò)張血管,溶解血栓,改善微循環(huán),預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾?。恢靖?、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。
健客價(jià): ¥116散瘀止血,消腫定痛。用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌撲腫痛。
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健客價(jià): ¥240睡眠不好人群 熟三七有活血化瘀的功效,通過(guò)清理血液垃圾,促進(jìn)血液循環(huán)達(dá)到改善睡眠質(zhì)量的問(wèn)題 愛(ài)美人士 對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào),皮膚無(wú)光澤、有色斑的人群,食用熟三七能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善面色萎黃、色斑、唇甲蒼白、皮膚出現(xiàn)皺紋、色素沉著,能清除血管垃圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏 免疫力低下者 體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群,食用熟三七可增強(qiáng)免疫力。 胃病人群 熟三七粉有修復(fù)胃粘膜、養(yǎng)胃的功效,長(zhǎng)期使用可改善胃
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