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護(hù)肝記好這4點(diǎn)

2017-11-25 來(lái)源:藥圈網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:據(jù)統(tǒng)計(jì),目前至少有600多種藥物都能引起藥物性肝病,而藥物毒性作用最傷的就是肝臟。特別是服用新藥或是長(zhǎng)時(shí)間吃藥(包括中草藥)都應(yīng)該格外留意自己有無(wú)不適癥狀,定期檢測(cè)肝功能。

  飲食

  高維生素、高蛋白、低脂肪、低糖。吃新鮮蔬果,避免油炸、辛辣、甜膩、干硬食品,忌煙酒。

  別累

  避免過(guò)度勞累,適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

  戒怒

  怒傷肝,保持愉悅的心情。

  別亂吃藥

  據(jù)統(tǒng)計(jì),目前至少有600多種藥物都能引起藥物性肝病,而藥物毒性作用最傷的就是肝臟。特別是服用新藥或是長(zhǎng)時(shí)間吃藥(包括中草藥)都應(yīng)該格外留意自己有無(wú)不適癥狀,定期檢測(cè)肝功能。

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