旅行腹瀉也是一種腸胃疾病,主要是旅游者乍到一個(gè)完全陌生的地方,氣候、環(huán)境、水質(zhì)、飲食發(fā)生變化,導(dǎo)致身體不適,而腹瀉就是腸胃對(duì)這一環(huán)境改變做出的反應(yīng)。
腹瀉
是一種常見癥狀,俗稱“拉肚子”,我們出行旅游一般容易患的是急性腹瀉,急性腹瀉是指腸粘膜的分泌旺盛與吸收障礙、腸蠕動(dòng)過快,致排便頻率增加,糞質(zhì)稀薄,含有異常成分者,稱為腹瀉。急性腹瀉起病急驟,每天排便可達(dá)10次以上,糞便量多而稀薄,排便時(shí)常伴腹鳴、腸絞痛或里急后重。主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等,嚴(yán)重者可致脫水、電解質(zhì)紊亂、休克等。病急性腹瀉人多表現(xiàn)為惡心、嘔吐在先,繼以腹瀉,每日3—5次甚至數(shù)十日不等,大便多呈水樣,深黃色或帶綠色,可伴有腹部絞痛、發(fā)熱、全身酸痛等癥狀。
哪些情況會(huì)導(dǎo)致旅游腹瀉?
飲食不節(jié)
旅途中就餐毫無規(guī)律,往往將就,而一旦見到異地風(fēng)味又胃口大開,想盡情一飽口福,結(jié)果暴飲暴食導(dǎo)致消化不良。
飲食不潔
攝入被細(xì)菌(主要是大腸桿菌)污染的食物,造成感染性腹瀉,是旅游者腹瀉最主要的原因,在東南亞國(guó)家和偏遠(yuǎn)山區(qū)、農(nóng)村等衛(wèi)生條件較差的地區(qū)旅游,尤其容易發(fā)生。
進(jìn)食生冷
過多攝入辛辣、生冷的食物,對(duì)于平時(shí)胃腸敏感、功能較弱以及胃酸過多、患慢性胃炎的人,很容易被刺激引起功能性腹瀉。
水質(zhì)變化
即所謂“不服水土”。經(jīng)常是同飲一壺水,旅游者腹瀉,當(dāng)?shù)鼐用駞s沒事。那是因?yàn)樗麄冮L(zhǎng)期與某種病原菌接觸,腸道內(nèi)產(chǎn)生了抗體,而旅游者就容易被感染。
旅程勞累
旅游往往行程緊張,平素的生活起居規(guī)律被打亂,難免身體疲勞,導(dǎo)致機(jī)體的抵抗力降低,從而使胃腸道更容易感染疾病。
旅游者腹瀉(旅游瀉)是因?yàn)槁眯姓叩酵獾囟腥镜囊环N急性腹瀉性疾病。旅游者在旅行時(shí)一定要注意飲食衛(wèi)生,不要暴飲暴食,并防止腹部著涼,要保證充足睡眠,切勿過勞。
旅行腹瀉治療
“旅游瀉”診斷明確后,應(yīng)按病因治療,以求最理想療效。
一般常用以下藥物
黏膜保護(hù)收澀劑
屬于胃腸黏膜保護(hù)劑,可以直接起到止瀉防止腸道滲出的作用,如蒙脫石類的思密達(dá)等。這類藥口服后主要停留在胃腸道,不吸收入血,因此,孕婦、哺乳期婦女等患者也可以放心使用。
口服補(bǔ)液鹽
是感染疾病科給腹瀉患者最多的一種藥。腹瀉造成的主要危害是脫水,嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起低血容量休克。因此,對(duì)于大量嚴(yán)重腹瀉在未明確致病原因的患者,立即給予口服補(bǔ)液鹽有積極的臨床意義。
常用的健脾養(yǎng)胃止瀉的中成藥有參苓白術(shù)散、葛根芩連顆粒等。
對(duì)于重度脫水,應(yīng)靜脈補(bǔ)液,同時(shí)迅速轉(zhuǎn)送醫(yī)院,爭(zhēng)取搶救時(shí)間。
注意事項(xiàng)
注意充分休息
外出旅游出現(xiàn)腹瀉時(shí),應(yīng)注意充分休息,避免疲勞和精神過度緊張。避免食用含刺激性的難以消化的食品,盡量避免含粗糙纖維食物,暫時(shí)不吃牛奶和乳制品,并適當(dāng)補(bǔ)充液體和電解質(zhì)。
調(diào)和肝脾,澀腸止痛。用于肝脾不和,瀉痢腹痛,慢性非特異性潰瘍性結(jié)腸炎見上述癥候者。
健客價(jià): ¥12調(diào)和肝脾,澀腸止痛。用于肝脾不和,瀉痢腹痛,慢性非特異性潰瘍性結(jié)腸炎見上述癥候者。
健客價(jià): ¥26調(diào)和肝脾,澀腸止痛。用于肝脾不和,瀉痢腹痛,慢性非特異性潰瘍性結(jié)腸炎見上述癥候者。
健客價(jià): ¥16.51.成年人及兒童急、慢性腹瀉。 2.用于食道、胃、十二指腸疾病引起的相關(guān)疼痛癥狀的輔助治療,但本品不作解痙劑使用。
健客價(jià): ¥241.成年人及兒童急、慢性腹瀉。 2.用于食道、胃、十二指腸疾病引起的相關(guān)疼痛癥狀的輔助治療,但本品不作解痙劑使用。
健客價(jià): ¥241.成年人及兒童急、慢性腹瀉。 2.用于食道、胃、十二指腸疾病引起的相關(guān)疼痛癥狀的輔助治療,但本品不作解痙劑使用。
健客價(jià): ¥22.5健脾溫中,散寒止瀉。適用于小兒泄瀉,腹痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥56健脾溫中,散寒止瀉。適用于小兒泄瀉,腹痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥25健脾溫中,散寒止瀉。適用于小兒泄瀉,腹痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥16溫中固腸,健脾止瀉。用于小兒久瀉不止,面色白,食欲不振,體倦乏力。
健客價(jià): ¥9.5健脾益腎,溫中止痛,澀腸止瀉。用于脾腎陽虛所致的泄瀉,癥見大便不調(diào)、五更泄瀉、時(shí)帶黏液,伴腹脹腹痛、胃脘不舒、小腹墜脹。慢性結(jié)腸炎,潰瘍性結(jié)腸炎,腸功能紊亂屬上述證候者。
健客價(jià): ¥10健脾益腎,溫中止痛,澀腸止瀉。用于脾腎陽虛所致的泄瀉,癥見大便不調(diào),五更泄瀉,時(shí)帶粘液,伴腹脹腹痛,胃脘不舒,小腹墜脹。
健客價(jià): ¥16健脾益腎,溫中止痛,澀腸止瀉。用于脾腎陽虛泄瀉日久,大便不調(diào),五更泄瀉,時(shí)帶黏液,伴有腹脹腹痛,胃脘疼痛,小腹墜脹,飲食不佳,屬上述證候者舌質(zhì)淡紅,苔薄白或膩,脈細(xì)微或沉細(xì),慢性結(jié)腸炎,潰瘍性結(jié)腸炎,腸功能紊亂屬上述證候者。
健客價(jià): ¥29清熱利濕,行氣。用于急、慢性胃腸炎,腹瀉,小兒消化不良。
健客價(jià): ¥20健脾益腎,溫中止痛,澀腸止瀉。用于脾腎陽虛所致的泄瀉,癥見大便不調(diào)、五更泄瀉、時(shí)帶黏液,伴腹脹腹痛、胃脘不舒、小腹墜脹。
健客價(jià): ¥17酪酸梭菌腸球菌三聯(lián)活菌片:改善腸內(nèi)菌群失調(diào)引起的各種癥狀。包括:腹瀉、便秘、腹瀉便秘交替癥及腸炎。 復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊:用于各種原因所致的急、慢性腸道疾病和腸道功能紊亂,如腸易激綜合征、非感染性腹瀉、腫瘤治療引起的腸道功能紊亂和放化療性腸炎;亦可促進(jìn)創(chuàng)傷或術(shù)后腸道功能的恢復(fù)。
健客價(jià): ¥340清熱利濕,行氣。用于大腸濕熱所致的泄瀉,癥見大便泄瀉、腹痛腹脹;急慢性胃腸炎、腹瀉、小兒消化不良見上述癥候者。
健客價(jià): ¥33清熱止瀉。用于腸炎、胃炎、腹瀉、泄瀉、痢疾。
健客價(jià): ¥55止瀉作用
健客價(jià): ¥18清熱利濕,行氣。用于大腸濕熱所致的泄瀉,癥見大便泄瀉、腹痛腹脹;急慢性胃腸炎、腹瀉、小兒消化不良見上述證候者。
健客價(jià): ¥17摩羅丹(濃縮丸)(華山牌):和胃降逆,健脾消脹,通絡(luò)定痛。用于慢性萎縮性胃炎,癥見胃疼,脹滿,痞悶,納呆,噯氣等癥。 腸炎寧片(康恩貝):清熱利濕,行氣。用于大腸濕熱所致的泄瀉,癥見大便泄瀉、腹痛腹脹;急慢性胃腸炎、腹瀉、小兒消化不良見上述癥候者。
健客價(jià): ¥189本品主要用于細(xì)菌或真菌引起的急、慢性腸炎、腹瀉。也可用于其他原因(如長(zhǎng)期服用廣譜抗生素)引起的腸道菌群失調(diào)的防治。
健客價(jià): ¥8用于細(xì)菌或真菌引起的急、慢性腸炎、腹瀉。也可用于其他原因引起的胃腸道菌群失調(diào)的防治。
健客價(jià): ¥19主要用于細(xì)菌或真菌引起的急、慢性腸炎、腹瀉。也可用于其他原因(如長(zhǎng)期服用廣譜抗生素)引起的腸道菌群失調(diào)的防治。
健客價(jià): ¥16