天氣炎熱,很多家人們都喜歡吃冰箱里的冷藏食物或喝冰鎮(zhèn)飲料消暑。
但是中老年人腸胃功能較弱,過多地食用冷飲或過冷食物易造成胃黏膜損傷,還影響消化、吸收功能,甚至患上“冰箱病”!
四種“冰箱病”要警惕!
冰箱頭痛
夏天剛從冰箱冷凍室取出的食品,如果立即進食,將明顯刺激口腔黏膜,反射性地引起頭部血管痙攣,產生頭暈、頭痛、惡心等一系列癥狀。
冰箱肺炎
冰箱如果平時不經常清洗,冷凍機的排氣口和蒸發(fā)器處很容易繁殖真菌,過敏性體質者或兒童吸入這種帶菌的空氣后,很容易出現(xiàn)咳嗽、胸痛、寒戰(zhàn)、發(fā)熱、胸悶、氣喘等癥狀,臨床上稱之為“冰箱肺炎”。
冰箱胃炎
夏季大量攝入冰箱內的冷藏或冷凍食物,胃腸在受到強烈的低溫刺激后,,誘發(fā)上腹陣發(fā)性絞痛和嘔吐等癥狀,稱之為“冰箱胃炎”。
冰箱腸炎
有一種細菌名為耶爾森氏菌,它廣泛存在于豬、狗、貓、牛、馬、羊、兔、鴿等動物體內,如果食用儲存于冰箱中的上述食品時未充分加熱,就很容易引起冰箱腸炎,導致腹痛、腹瀉、嘔吐等病癥發(fā)生。
怎樣預防冰箱???
雖然有冰箱病的威脅,但在夏天很多食物還要靠冰箱保鮮。如何在使用冰箱的同時,有效避免冰箱病?
夏天盡量吃新鮮食物
冰箱不要長時間存放食物,尤其是一些蔬菜類建議不超過3天。如果食物已經腐敗,立即丟棄,以免它污染其它的食物。
冰箱定期清洗消毒
夏季每周1次,其他季節(jié)每月至少1次,可用0.5%的漂白粉擦洗,然后擦凈即可。
不要把冰箱塞得滿滿當當
留一些空隙保證冷空氣流動。另外盡量減少開冰箱次數(shù),縮短開門時間。
冰箱內生熟食物分開放置
尤其是蔬菜,最好密封保存。這樣儲存時間久,還能避免交叉感染。
別把奶粉存冰箱!
奶粉在冰箱中長期保存,極易受潮、結塊、變質,從而影響新鮮度,只要放在通風、陰涼的地方就可以了。
活血通絡,行氣止痛。用于跌打損傷、氣血瘀阻所致的肢體疼痛、腫脹麻木。
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