小編以為糖吃多了就是長長肉,最多就得個糖尿病啥的,萬萬沒想到,最新的研究發(fā)現(xiàn)糖和腫瘤還扯上了關(guān)系?!這到底是怎么回事?!
糖會刺激腫瘤生長
研究者發(fā)現(xiàn),膀胱癌、乳腺癥、結(jié)腸癌、腎癌、肝癌、肺癌、胰腺癌、胃癌、及血液系統(tǒng)的腫瘤里,都出現(xiàn)了同一個身影——Ras(致癌基因)。Ras平時是個挺乖的孩子,一吃多糖就變壞,能把正常的細胞寶寶都帶壞,變成了癌細胞!而且癌細胞也特別喜歡“吃”糖,它們“吃”到的糖越多,腫瘤長得越快。
也就是說,你吃進去的糖,不僅喂肥了你自己,還有可能喂肥個腫瘤!營養(yǎng)學(xué)家推薦每天吃30~40克糖就足夠了。
這些食物不甜,其實含糖很多
糖吃多了不好,那吃點不甜食物就可以了吧?小心,有些吃著不甜的含糖大戶,吃幾口可能就超標啦?。。?/p>
獼猴桃
含糖高過甜西瓜
獼猴桃雖然吃起來酸酸的,吃一個大約100克(二兩)重的獼猴桃,就吃進去10克糖,而吃同等重量的西瓜,糖卻不到獼猴桃的一半。當然,西瓜經(jīng)常一吃就停不下來,拿勺挖著吃半個西瓜(保守估計3000克)的事,你摸著良心說你干過沒?那就是吃進去120克的糖,超標了3倍!
除此之外,吃一斤糖就超標的水果,還有蘋果、杏、無花果、橙子、荔枝、柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴,大家心里有個數(shù)吧。
果汁飲料
喝著不甜,但就是糖多
市面上的果汁喝著是不甜,但含糖量卻驚人。在營養(yǎng)成分表中可間接體現(xiàn)含糖量的“碳水化合物”一欄看到,多數(shù)果汁飲料含糖量在每百毫升10克上下。一瓶果汁飲料一般為450毫升,那么就是含有45克糖!一瓶就超標!
肉干、肉脯
調(diào)味都是要加糖的
一塊肉要變成肉脯是過程中,腌制放的料、烘烤刷的醬,都少不了糖!糖!糖!也是這10%左右的含糖量,成就了美味的肉脯。100克肉脯含10克糖,悠著點吃哦。
薯片、蝦條
含淀粉的,糖都少不了
薯片、蝦條、雪餅、鮮貝等膨化零食,是小編這樣的寶寶最喜歡吃的,還特別選擇了據(jù)說“油脂少、更健康”的非油炸膨化食物。其實,這些干脆咸香的小零食也都富含淀粉,淀粉吃進肚子里都會變成糖哦!
“0脂肪”乳酸菌飲料
沒脂也高糖
有一些標榜自己“零脂肪”的乳酸菌飲料,減掉了脂肪卻沒減掉糖,喝瓶340毫升的乳酸菌飲料,也就是吃進去50克糖。
三合一咖啡
不知不覺喝了糖
三合一咖啡,也就是咖啡本人+咖啡伴侶+糖,這個糖就占了70%以上!你喝一杯咖啡,不知不覺也喝進去很多糖。如果你喜歡喝咖啡,建議喝黑咖啡,加一塊方糖大約就4.5克,到底喝了多少糖,自己心里也有點數(shù)。
山楂片、話梅、番茄醬
酸得讓你忽略糖
山楂片、話梅、番茄醬等酸口的食物,只有加入大量的糖,才能抑制細菌生長,防止變質(zhì)。你可以享受這些酸味,但不要忽略吃下去的糖分哦。
本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能,而不能或不愿進食足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機體營養(yǎng)需求的應(yīng)進行腸內(nèi)營養(yǎng)治療的病人,主要用于: 1.厭食和其相關(guān)的疾病; -因代謝應(yīng)激,如創(chuàng)傷或燒傷而引起的食欲不振 -神經(jīng)性/精神性疾病或損傷 - 意識障礙 - 心/肺疾病的惡病質(zhì) 癌性惡病質(zhì)和腫瘤治療的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.機械性胃腸道功能紊亂; - 頜面部損傷
健客價: ¥58用于消化道癌癥(結(jié)腸癌、直腸癌、胃癌)、乳腺癌、原發(fā)性肝癌等癌癥的治療。
健客價: ¥64化痰軟堅。用于癌癥的輔助治療。
健客價: ¥230苗醫(yī):布苯怡象,麥靚麥韋艿曲靳,怡窩雄訪達用于放化療引起的白細胞減少、精神不振。 中醫(yī):解毒散結(jié),補氣養(yǎng)血。用于中晚期癌癥的輔助治療以及癌癥放化療引起的白細胞減少癥屬氣血兩虛者。
健客價: ¥129解毒,消腫,止痛。用于中、晚期腫瘤,慢性乙型肝炎等癥。
健客價: ¥170補硒藥。適用于低硒的腫瘤、肝病、心腦血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
健客價: ¥35廣譜抗腫瘤藥,用于胃癌、食管癌、賁門癌、腸癌等消化道腫瘤的治療,以及消化道盒呼吸道腫瘤圍手術(shù)期化療,術(shù)后復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的預(yù)防用藥,并可用于抑制各種胃癌、食管癌、腸癌等的癌前病變。
健客價: ¥986益氣生津。用于癌癥的輔助治療及放、化療后口干舌燥,食欲不振,全身倦怠患者。
健客價: ¥67補氣養(yǎng)血,健脾益腎。適用于癌癥應(yīng)用放、化療所致白細胞減少及因放、化療引起的頭暈頭昏,倦怠乏力、消瘦、惡心嘔吐等癥。
健客價: ¥39補氣養(yǎng)血、健脾益腎。適用于癌癥應(yīng)用放、化療所致白細胞減少及因放、化療引起的頭暈頭昏、倦怠乏力、消瘦、惡心嘔吐等癥。
健客價: ¥68調(diào)補氣血,扶正固本。用于癌癥、慢性肝炎的輔助治療。
健客價: ¥37活血化瘀,消腫止痛。用于肺、肝、胃等多種癌癥引起的疼痛。
健客價: ¥32活血化瘀,消腫止痛。用于肺、肝、胃等多種癌癥引起的疼痛。
健客價: ¥77心血管疾病,如病毒性心肌炎、慢性心功能不全;肝炎,如病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動性肝炎;癌癥的綜合治療,能減輕放療、化療等引起的某些不良反應(yīng)。
健客價: ¥15用于控制腫瘤性麻風反應(yīng)癥。
健客價: ¥49解毒,消腫,止痛。用于中、晚期腫瘤,慢性乙型肝炎等癥。
健客價: ¥178用于治療各種原因引起的白細胞減少癥,如放射性、抗腫瘤藥物等所致的白細胞減少癥。
健客價: ¥24本品為非甾體抗炎藥,且有鎮(zhèn)痛,解熱作用,用于風濕性或類風濕性關(guān)節(jié)炎,腫瘤止痛及腫瘤血液病退熱。
健客價: ¥4關(guān)愛精英是一款針對中青年的常規(guī)體檢套餐,在健康篩查的基礎(chǔ)上針對血脂、肝功能、腫瘤標記物等檢查項目進行了細化,特別關(guān)注高血脂、肝病等慢性病及常見腫瘤的篩查。
健客價: ¥606長效鎮(zhèn)痛,適用于手術(shù)后疼痛,惡性腫瘤疼痛,風濕痛。
健客價: ¥230本品用于下列疾病的輔助治療: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動性肝炎。 3.癌癥的綜合治療:能減輕放療、化療等引起的某些不良反應(yīng)。
健客價: ¥29補虛損,益精氣,保肺益腎,扶正固本。用于乙型慢性活動性肝炎,肝硬化;房性、室性早搏,心動過速、心動過緩;頑固性失眠癥及腎病綜合癥,癌癥輔助治療。
健客價: ¥23清熱解毒、消腫散結(jié)。用于肺炎、闌尾炎、蜂窩組織炎屬熱毒壅盛證侯者,并可用于癌癥輔助治療。
健客價: ¥15補氣養(yǎng)血、健脾益腎。適用于癌癥應(yīng)用放、化療所致白細胞減少及因放、化療引起的頭暈頭昏、倦怠乏力、消瘦、惡心嘔吐等癥。
健客價: ¥40