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三七是“中老年之友”!怎么吃效果最好呢?

2017-11-03 來(lái)源:大健康社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:三七有文字記載始于李時(shí)珍,他在《本草綱目》中記載了三七強(qiáng)大的止血功效,被作為軍中金創(chuàng)藥使用,稱(chēng)三七為“金不換”。從此之后,歷代醫(yī)學(xué)家逐步豐富了有關(guān)于三七的記載。

  三七是與人參齊名的中藥材,古代很多醫(yī)學(xué)典籍中都有相關(guān)記載,民間出現(xiàn)了不同疾病服三七的具體用法用量,即使在醫(yī)學(xué)技術(shù)如此先進(jìn)的今天,依然很實(shí)用,尤其對(duì)中老年人來(lái)說(shuō),堪稱(chēng)防病保健妙招!

  三七有文字記載始于李時(shí)珍,他在《本草綱目》中記載了三七強(qiáng)大的止血功效,被作為軍中金創(chuàng)藥使用,稱(chēng)三七為“金不換”。從此之后,歷代醫(yī)學(xué)家逐步豐富了有關(guān)于三七的記載。

  近代中醫(yī)泰斗張錫純尤其擅長(zhǎng)使用三七對(duì)付疑難雜癥,他評(píng)價(jià)三七“直如神龍變化,不可端倪”,這在稱(chēng)贊的同時(shí),更像是個(gè)預(yù)言,仿佛他已經(jīng)預(yù)知到三七會(huì)被挖掘出更多的功效。

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)三七除了有止血、補(bǔ)血、活血三方面基礎(chǔ)功效以外,在控制三高、防治心血管疾病、保護(hù)肝臟、抗腫瘤、抗衰老、抗疲勞、抗老年癡呆等數(shù)十個(gè)方面都有神奇的作用,并在實(shí)際應(yīng)用過(guò)程中針對(duì)中老年人群高發(fā)的病癥,研究出了具體的用法用量,經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期實(shí)踐有良好的治療效果。

  控制三高、治療心血管疾病

  溫開(kāi)水沖服一勺(約3克)三七粉,早飯前和晚飯前各一次。此法適用于三高人群,服用1~3個(gè)月,血壓、血脂、血糖各項(xiàng)指標(biāo)逐漸趨近于正常水平,心血管疾病癥狀逐步緩解甚至不再?gòu)?fù)發(fā)。

  三七皂苷Rb1具有能顯著降低血液中脂類(lèi)含量,具有降血脂作用;三七皂甙Rd能擴(kuò)張血管,能幫助平衡血壓;三七皂苷Rg1和Re能夠輔助降血糖,可以輔助治療非遺傳性糖尿?。蝗呖傇碥漳軌蚪档托募『难趿?,保護(hù)心肌細(xì)胞,改善冠狀動(dòng)脈微循環(huán),促進(jìn)血液流通,清除血管粥樣硬化斑塊,恢復(fù)血管彈性。

  防病、護(hù)肝、抗腫瘤、抗衰老、抗疲勞

  溫開(kāi)水沖服一勺(3克左右)三七粉,早餐前服用,也可用蜂蜜水、溫牛奶、溫粥送服,能夠幫助調(diào)節(jié)身體功能,減輕肝臟損傷,抗腫瘤發(fā)展,為身體細(xì)胞提供豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),滋養(yǎng)不同部位的細(xì)胞,達(dá)到抗疲勞作用;三七中的多糖和揮發(fā)油類(lèi)能夠幫助清除自由基,因此能抗衰老。

  簡(jiǎn)而言之,三七每天的用量需要控制在10克以下,每次服用劑量為1~3克,可根據(jù)自身癥狀輕重在這個(gè)范圍內(nèi)進(jìn)行調(diào)整。堅(jiān)持服用,血管通暢不添“堵”,尤其適合中老年人。

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