25歲姑娘，10個(gè)月兩次得尿路結(jié)石，都是平常這個(gè)習(xí)慣惹的禍！

2017-10-15 來源：百姓健康標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：因?yàn)楣懈缓牟菟崾亲畛Ｒ姷慕Y(jié)石成分，而啤酒在喝完后會快速利尿，造成人體短時(shí)間內(nèi)脫水。所以愛喝飲料、啤酒，但又很少喝水的人患結(jié)石的幾率就會更高。

　　小陳25歲，10個(gè)月兩次得尿路結(jié)石，第一次發(fā)病的時(shí)候，她正在單位上班，突然覺得一陣肚子痛，然后疼痛不斷加劇，疼得她坐在辦公室里臉色發(fā)白、直冒冷汗。被同事送醫(yī)院急診一查說是尿路結(jié)石，還住院做了手術(shù)。住院的時(shí)候，醫(yī)生和護(hù)士一次次囑咐她要多喝水，因?yàn)樗暗暮人?xí)慣非常不好，不到口渴基本不喝，一天的喝水量極少會超過600ml，所以她也很少上廁所，而每次拉出來的小便都是濃至深黃色，她自己想想都覺得不長結(jié)石才怪。

　　而有了第一次的教訓(xùn)之后，她嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求，每天喝2500—3000ml的水，并且是24小時(shí)平均分配，晚上也有意識增加飲水量，達(dá)到至少有一次夜尿的標(biāo)準(zhǔn)?？蓤?jiān)持了沒多長時(shí)間，她覺得白開水寡淡無味，實(shí)在難以下咽，于是她想到了一個(gè)辦法，用咖啡、濃茶、飲料等有味道的液體來代替。殊不知，這些東西所含的糖、草酸、鞣酸等物質(zhì)都易導(dǎo)致結(jié)石的形成。僅10個(gè)月的時(shí)間，她的尿路結(jié)石就復(fù)發(fā)了。

　　因?yàn)楣懈缓牟菟崾亲畛Ｒ姷慕Y(jié)石成分，而啤酒在喝完后會快速利尿，造成人體短時(shí)間內(nèi)脫水。所以愛喝飲料、啤酒，但又很少喝水的人患結(jié)石的幾率就會更高。少喝飲料、多喝水、多排尿就是預(yù)防尿結(jié)石高發(fā)的最直接辦法。人每天液體的攝入量應(yīng)保持在2500～3000毫升以上，如果用普通的礦泉水瓶為標(biāo)準(zhǔn)的話，需要5～6瓶。這樣每天的尿量也應(yīng)該保持在2000毫升到2500毫升以上。即使你不口渴，當(dāng)你看到自己小便顏色是深黃色了，那就說明你的身體已經(jīng)出現(xiàn)了缺水，要趕快補(bǔ)水了。

　　鈣是構(gòu)成結(jié)石的重要成分，攝入過量咖啡因，尿液中鈣的含量增加，他們患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)也隨之增加了。結(jié)石患者應(yīng)當(dāng)限制咖啡因的攝入量，每天飲用的咖啡要少于兩杯，通過其他飲用方式所攝入的咖啡因也要低于與此相同的劑量，兩杯是指多少呢?琳達(dá)博士說，應(yīng)該是16盎司，也就是兩咖啡缸的量，超過這個(gè)量，就會有患結(jié)石的危險(xiǎn)。