三七是我國最早實(shí)現(xiàn)藥食同源的中藥材之一，主要成分是活性皂苷，對(duì)于人體沒有任何毒副作用，因此被廣泛應(yīng)用于很多方面。很多人說長期服三七傷胃？是真的嗎？怎樣服三七不傷胃呢？

　　用量特別特別特別關(guān)鍵

　　用量過多才會(huì)傷胃

　　三七粉在中國是有幾百年應(yīng)用歷史的，無數(shù)案例驗(yàn)證三七對(duì)人體是沒有任何副作用，這是不爭的事實(shí)。吃三七不想傷胃，用量還是關(guān)鍵！

　　為什么一直強(qiáng)調(diào)用量呢？常人按照合適劑量服用，沒有異常感覺而且吸收率高，但是對(duì)于過量服用或者腸胃比較脆弱的人來說，就可能會(huì)有刺激的感覺，因此服用三七粉，千萬要注意用量！

　　方法特別特別特別講究

　　少量多次別怕麻煩

　　若服用三七粉時(shí)，胃部感到刺激，那么除了調(diào)整用量，也要注意使用恰當(dāng)?shù)姆椒ā?/p>

　?、偃咔衅?，泡入蜂蜜中，半月后食用。每次取適量沖開水服。用于補(bǔ)虛，神經(jīng)衰弱者。若兼大便秘結(jié)者更宜(因蜂蜜有潤腸通便作用)，此法屬于生服三七粉。

　　②將雞肉洗凈、切塊后，放入汽鍋中蒸3～4h，至雞熟，加入三七粉同煮5~10分鐘，有效成分溶出，也可將三七粉裝入洗好的雞腹內(nèi)同煮至雞爛熟，服雞肉和湯，此法屬于熟服三七粉。

　　對(duì)癥尤其尤其尤其重要

　　好藥對(duì)癥更有效

　?、俚驌p傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。

　?、谌叻?，一次3克，每日2－3次，溫開水或溫酒送服。可治療血瘀而致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。

　?、圻m量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10-20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩。（敷面期間，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳）。

　?、苋咦灾颇z囊，一次3粒，每日1~2次，溫開水或蜂蜜水送服，可治療支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血，具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。

　?、萑叻垡淮?克，每日2-3次，溫開水送服，降低心肌耗氧量，有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，緩解和治療冠心病和心絞痛