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這5類女性容易患得乳腺增生!

2017-10-01 來(lái)源:芳心女性健康社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:乳腺增生的發(fā)病率占乳腺疾病的首位,是最為常見的乳腺疾病,可發(fā)于任何年齡段的女性,但以30-50歲的中年女性最為多見,其中未哺乳的女性要高出正常者1.5倍,從未生育、生育過(guò)晚的人,則高出3-4倍。

  調(diào)查顯示,十個(gè)女人中就有九個(gè)患有乳腺增生疾病,那么,乳腺增生是怎么引起的?哪些女人容易與乳腺增生結(jié)緣?應(yīng)該如何調(diào)理?

  5類女性容易與乳腺增生結(jié)緣

  飲食不合理的女性

  經(jīng)常晚上吃夜宵,三餐不規(guī)律,暴飲暴食,平時(shí)的飲食攝入過(guò)多脂肪,或是肥胖的女性,由于乳腺受到過(guò)多雌激素的影響,會(huì)大大增加乳腺增生的發(fā)生幾率,因此,女性朋友應(yīng)堅(jiān)持清淡,營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食習(xí)慣,減少油炸類食品、甜食、脂肪的攝入。

  未婚未育未哺乳的女性

  乳腺增生的發(fā)病率占乳腺疾病的首位,是最為常見的乳腺疾病,可發(fā)于任何年齡段的女性,但以30-50歲的中年女性最為多見,其中未哺乳的女性要高出正常者1.5倍,從未生育、生育過(guò)晚的人,則高出3-4倍。

  身心壓力過(guò)多的女性

  乳腺增生的發(fā)生與內(nèi)分泌有著重要的關(guān)系,有些女性經(jīng)常生悶氣,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),從而引發(fā)并加重乳腺增生。工作壓力較大者,長(zhǎng)時(shí)間處于越負(fù)荷的精神壓力之下,又不注意進(jìn)行自我調(diào)節(jié),長(zhǎng)此以往,容易造成內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂以及體內(nèi)激素水平的變化,進(jìn)而發(fā)生乳腺增生,另外,嚴(yán)重的缺少運(yùn)動(dòng)也是這類女性發(fā)生乳腺增生的一大原因。

  絕經(jīng)、月經(jīng)不正常的女性

  月經(jīng)初潮的年齡太早,或是絕經(jīng)的年齡太晚,這種情況多發(fā)生于12歲初潮,或者絕經(jīng)發(fā)生在55歲以后的女性身上;另外,女性朋友的月經(jīng)期特別的短,月經(jīng)周期天數(shù)小于21天的人,

  長(zhǎng)期服用激素保健品的女性

  長(zhǎng)期服用含雌激素的保健品、避孕藥,也可能到乳腺增生。因?yàn)槿梭w長(zhǎng)期過(guò)量攝入雌激素,將導(dǎo)致內(nèi)分泌平衡失調(diào),現(xiàn)在一些速生食品、人工飼養(yǎng)的水產(chǎn)及家禽使用的飼料中也多含有激素成分,長(zhǎng)期食用也會(huì)導(dǎo)致乳腺疾病的發(fā)生。

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