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股骨頭壞死疼痛不已?這么可以減輕疼痛,防止病情加重!

摘要:股骨頭壞死的癥狀發(fā)生跟患者發(fā)生骨折后,沒有能夠很好的進行愈合有關(guān)系,還可能是跟患者長期大量的飲酒,或者是使用激素類的藥物發(fā)生中毒的反應(yīng)有關(guān)系。

   股骨頭壞死的癥狀發(fā)生跟患者發(fā)生骨折后,沒有能夠很好的進行愈合有關(guān)系,還可能是跟患者長期大量的飲酒,或者是使用激素類的藥物發(fā)生中毒的反應(yīng)有關(guān)系。股骨頭壞死的癥狀發(fā)生之后,輕者是會有比較疼痛的情況出現(xiàn),嚴重的情況下發(fā)生不能正常行走的情況。

 
  這里根據(jù)大量的股骨頭壞死病例以及臨床診治經(jīng)驗總結(jié)的一些方法和步驟,希望能幫助到廣大患友:
 
  1.慎用止痛藥
 
  對于疼痛比較嚴重已經(jīng)影響到患者的睡眠和生活時可以服用一些止痛藥,但是在使用這些止痛藥的時候一定要有專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)。有些止痛藥含有激素對于股骨頭壞死的病情百害無一利。
 
  2.避免負重,減少勞累
 
  當感覺到疲憊一定要休息,不能不顧病情,減少負重,對股骨頭的力學(xué)平衡有很大作用,可以減輕疼痛,防止股骨頭承受力加重,骨質(zhì)塌陷。
 
  3.遠離致病因素
 
  盡量遠離致病因素,停用糖皮質(zhì)激素,不能停用的也要根據(jù)醫(yī)囑減量,戒煙戒酒等,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
 
  4.出門活動注意
 
  在平時生活中一定要保障安全,尤其在穿鞋子上應(yīng)注意防滑,選擇一些較為安全、平坦的活動場所,以免人多或是地勢不好造成外傷增加疼痛。
 
  5.康復(fù)訓(xùn)練
 
  一般說來股骨頭壞死的患者可以做一些康復(fù)訓(xùn)練,如果說年紀比較大了,可以做一些比較輕柔的運動。每日堅持30分鐘至1小時運動。根據(jù)個人病情,無論是步行、騎自行車、游泳,都能達到鍛煉目的,但要要持之以恒。
 
  6.合理的生活飲食
 
  股骨頭壞死的病人要注意自己的生活飲食,要有一個良好的飲食習(xí)慣,不要身體過胖,注意增加鈣的攝入量,要控制肉類食品及油炸食品的攝入量。多食用燕麥等全谷類食物,豆制品,食用新鮮蔬菜和水果。一碗燕麥粥,一小把核桃仁等等就會成為血管內(nèi)的清道夫,清除血管內(nèi)的垃圾,降低血脂能改善股骨頭的血供,有利于壞死骨的修復(fù)。
 
  8.臥床休息時怎么鍛煉
 
  因為病人患病后需要休息,為了避免褥瘡的形成,所以股骨頭壞死的患者在臥床休息的同時,也要進行適當?shù)腻憻?,患者仰臥,抬起患腿,使大小腿成一條直線,并與身體成一直角,動作反復(fù)。每日100次,分3-4次進行。當然除了臥位抬腿法之外,還有扶物下蹲法,患者手扶著固定物體,身體直立,雙足分開,下蹲后再起立,如此反復(fù),每日幾次,分3-4次進行。
 
  結(jié)語
 
  股骨頭壞死疼痛以及活動受限在一定程度上代表著病情的嚴重性,當股骨頭因血運不通,造成骨組織慢慢壞死,炎性物質(zhì)包括壞死的骨組織會通過刺激末梢神經(jīng)產(chǎn)生疼痛,不斷傳達給大腦病痛的訊號,這是人體的自我警報系統(tǒng),股骨頭壞死還會造成股骨頭內(nèi)的高壓,也會造成疼痛,因此一旦出現(xiàn)疼痛癥狀,最主要的就解決股骨頭部位的血運不暢,祛除炎性垃圾,促進了血運的暢通,真正促進了股骨頭的生長和修復(fù),才能從根本上解決股骨頭壞死的疼痛和改善髖關(guān)節(jié)功能。
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