隔天早上王大爺?shù)谋瘎【桶l(fā)生了:胸口疼痛劇烈,感覺到心臟啾啾著,幸好老伴和兒子都在家,及時撥打了120。醫(yī)生趕到第一時間確診是急性心肌梗死。
血管就相當(dāng)于家里的水管,時間長了會出現(xiàn)很多水垢,使水管變得粗糙,導(dǎo)致水管堵住。同樣,人體內(nèi)的血管也一樣,時間長了也容易被血管內(nèi)垃圾,比如膽固醇、甘油三酯等,積累成血塊堵住血管。而急性心梗是有冠心病的前提下引起的急性、致命率很高的疾病。
老人這四個癥狀一出現(xiàn),可能是血管堵了!
癥狀一、手腳麻木
當(dāng)老人出現(xiàn)手腳麻木時,不要大意,醫(yī)學(xué)上,手腳麻木是痹栓引起,當(dāng)體內(nèi)痹栓沉積到270微克左右,就會造成患者肢體活動受限,甚至癱瘓。點擊藍字了解:心梗容易發(fā)生在這5個“魔鬼時段”一定要警惕
癥狀二、頭痛、胸悶
老人出現(xiàn)頭痛時,可能是大腦、頸部血管出現(xiàn)堵塞的前兆;而胸悶很可能是冠心病加重引起的心絞痛,嚴重者可能導(dǎo)致急性心梗!若老人出現(xiàn)頭痛、胸悶3-5天,及時帶老人去做相應(yīng)檢查,以免耽誤病情!
癥狀三、記憶力減退
記憶力減退是腦部血管堵塞的癥狀之一,當(dāng)老人出現(xiàn)記憶力減退后及時去檢查腦部,也可確診是否有老年癡呆的癥狀。
癥狀四、血壓升高
血壓高是血管收縮時對心臟血管壓力太高導(dǎo)致的。當(dāng)血管出現(xiàn)堵塞、血管出現(xiàn)硬化均會導(dǎo)致血壓升高,此時要小心心臟和腦部血管。
通過簡單測試知道血管堵沒堵
測試一、緊握拳測血管
將手緊緊握起來30秒,打開之后,手掌白白的會馬上消失?還是會殘留短暫時間?緊緊握拳時,會壓迫手掌的血管,這樣擠壓會阻斷血液系統(tǒng)流通,所以手掌會變白色。
當(dāng)緊握拳時,手掌變白,能馬上恢復(fù)成原來膚色,說明血管健康;當(dāng)緊握拳時,手掌需要花10秒以上時間才能恢復(fù)的話,就要當(dāng)心是不是動脈硬化或自律神經(jīng)異常的情形。
測試二、抬抬腿側(cè)血管堵塞
躺在沙發(fā)或床上,雙腿抬高與床或沙發(fā)呈45度角,保持1分鐘后放下,讓腿垂下。如果雙腿或單腿在抬起時變得蒼白,放下后需好幾分鐘才可恢復(fù)紅潤,或雙腿抬起時呈現(xiàn)鮮紅色,都說明動脈可能發(fā)生了堵塞。
這個時候,建議到醫(yī)院檢查,做個動脈測壓,或者B超,可以檢查出來腿部血管的厚度,斑塊大小,位置等情況。
預(yù)防和改善血管堵塞,老人可以這樣做:
一、常揉胃腸部位促進食物消化
很多老人胃腸蠕動都較慢,吃些食物很容易出現(xiàn)胃脹、胃部不適等癥狀,吃完飯或早上排便前用手揉一揉胃部和腸道部位,可以促進糞便排出,減少食物在體內(nèi)滯留的情況,也有助于促進胃腸功能的恢復(fù)。
二、每天適量運動
老人根據(jù)自身情況進行運動,可改善血管內(nèi)微環(huán)境,排出毒素。運動還可增加肺活量,改善老人精神狀態(tài),讓其更有活力。
三、每天2-3杯茶水,稀釋血液
水是身體七大類營養(yǎng)素之一,也是血液很好的速效稀釋劑。而老人體內(nèi)水分較年輕人少許多,多喝水,能補充,而茶水可以改善血管環(huán)境最佳飲品。
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