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不吃早餐?!小心高血壓會找上你

2017-09-16 來源:CHTV百姓健康  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。繼發(fā)性高血壓發(fā)病率較低,只有5%。正常人群中,原發(fā)性高血壓發(fā)病率較高,為95%。

  那么,生活中哪些因素會更容易引起高血壓,我們又該注意哪些呢?本期,國家衛(wèi)生計生委百姓健康頻道特邀北京天壇醫(yī)院副主任醫(yī)師張信為大家詳細解答。

  遺傳因素

  有高血壓家族史的家庭,子女更易患高血壓。父母親的雙親家族都有高血,子女遺傳高血壓幾率較高,發(fā)病率為30%~50%。單親高血壓家庭,子女遺傳高血壓幾率為25%。

  精神因素、心理因素

  爭強好勝、易激動、脾氣暴躁、工作壓力、抑郁的人更容易患高血壓,所以凡事要看得開,少生氣。

  年齡因素

  四十歲以后,隨著人體器官各功能減退,易發(fā)生高血壓。

  生活飲食習慣

  營養(yǎng)均衡、科學合理的飲食習慣很重要,不要隨意飲食、嗜好飲食。

  現代生活節(jié)奏快,夜生活豐富,更容易有不良的作息習慣,經常半夜兩點看電腦、電視、打游戲,早上睡到十一二點,打亂正常的生活作息規(guī)律。

  不吃早餐,一天的能量跟不上,中午員工餐伙食差、吃的少,晚上回家亡羊補牢大吃一頓,晚上吃太多,活動量小,熱量堆積體內,體重增加,易肥胖,肥胖人群患高血壓的幾率很大。

  其他疾病

  由其他疾病引起的繼發(fā)性高血壓,例如口服避孕藥、糖尿病、腎臟病。(腎臟病-腎上腺皮質長細胞瘤,分泌腎上腺素過多,引發(fā)高血壓)

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