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這道皇帝菜,降壓、清血管垃圾,40歲后不吃你就虧大了!

2017-09-06 來源:6點(diǎn)談健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:茼蒿中含有特殊香味的揮發(fā)油,可消食開胃,增加食欲,并且其所含粗纖維有助腸道蠕動,促進(jìn)排便,通腑利腸,對因內(nèi)臟功能降低而引起的肌膚粗糙問題最為有效。

  今天說的這個東西,它貌不驚人,卻是古代宮廷佳肴,又稱“皇帝菜”。它就是茼蒿。茼蒿營養(yǎng)豐富,還有“天然保健品,植物營養(yǎng)素”的美稱。

  茼蒿功效:

  1.健胃通便、美化肌膚

  茼蒿中含有特殊香味的揮發(fā)油,可消食開胃,增加食欲,并且其所含粗纖維有助腸道蠕動,促進(jìn)排便,通腑利腸,對因內(nèi)臟功能降低而引起的肌膚粗糙問題最為有效。

  2、清血養(yǎng)心,潤肺抗衰老

  可以養(yǎng)心安神,穩(wěn)定情緒,防止記憶力減退;可滋陰潤肺,去除肺燥肺熱,使人呼吸暢通舒適。茼蒿中的葉綠素可降低中膽固醇,清除血液垃圾。還有豐富的維生素、尤其胡蘿卜素含量極高,是黃瓜、茄子含量的20~30倍,可以保護(hù)眼睛,同時對延緩衰老有很好的作用。此外,茼蒿氣味芬芳,可以消開郁,避穢化濁。

  3、利尿、降壓、補(bǔ)腦

  茼蒿中含量豐富的鉀,能將多余鹽分運(yùn)出體外,對于患高血壓的人來說可以說是最佳的食用蔬菜。茼蒿還含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質(zhì)等,能調(diào)節(jié)體內(nèi)水液代謝,通利小便,消除水腫;茼蒿含有一種揮發(fā)性的精油,以及膽堿等物質(zhì),具有降血壓、補(bǔ)腦的作用。

  這道“皇帝菜”真的太厲害了,別忘了告訴身邊的朋友們哦,大家一起健康到老!

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