肝病醫(yī)生：腰圍超過這個(gè)數(shù)，脂肪肝已經(jīng)盯上你了！

2017-08-21 來(lái)源：國(guó)際新康界標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：脂肪肝和肥胖有密切的關(guān)系，是個(gè)肥胖者中，就有九個(gè)人患有不同程度的脂肪肝。因?yàn)榉逝终叩母闻K代謝負(fù)擔(dān)比普通人重，脂肪的堆積也更明顯。

　　南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院肝病中心主任醫(yī)師陳金軍表示，如果女性腰圍超過80cm，男性腰圍超90cm，那就是腹型肥胖，也有患脂肪肝風(fēng)險(xiǎn)。

　　女人腰圍超過80公分很危險(xiǎn)

　　腹型肥胖也成為中心性肥胖。肥胖程度可以體重指數(shù)（BMl）判別，但內(nèi)臟脂肪堆積更具病理意義。世界衛(wèi)生組織以腰圍男性≥102cm，女性≥88cm或腰圍/臀圍：男性>1.0，女性>0.9時(shí)為內(nèi)臟型肥胖，即中心性肥胖（或腹型肥胖）。

　　腹型肥胖的人，體內(nèi)過多的脂肪不僅堆積在皮下，更重要的是堆積在肝臟等內(nèi)臟上，從而引發(fā)脂肪肝等代謝性疾病。如果女性得腰圍超過80cm，男性腰圍超90cm，那就是腹型肥胖，也有患脂肪肝風(fēng)險(xiǎn)。

　　檢測(cè)自己是否肥胖，可以通過一個(gè)簡(jiǎn)單的公式進(jìn)行計(jì)算：按公斤計(jì)算，身高減去105得到的數(shù)值，就是標(biāo)準(zhǔn)的體重。如果發(fā)現(xiàn)自己有超重，那就要警惕患上脂肪肝了。

　　脂肪肝沒有發(fā)展成肝硬化之前都能治好

　　脂肪肝在進(jìn)展到肝炎和肝硬化這兩個(gè)過程中，只要管住嘴，邁開腿，再加上合理的用藥，這兩個(gè)過程都是可逆的。也就是說(shuō)，脂肪肝沒有發(fā)展成肝硬化，仍有機(jī)會(huì)可以治愈。治療脂肪肝首先要合理飲食，控制體重。不管脂肪肝有沒有炎癥，只要將體重減下來(lái)，都可以慢慢的治愈。

　　脂肪肝一般不用藥治療，所以降脂藥降酶藥等對(duì)脂肪肝的治療非常有限。但是脂肪肝患者由肝炎到肝硬化的這個(gè)過程非常緩慢，最長(zhǎng)可以達(dá)到二十幾年。脂肪肝在沒有發(fā)展到硬化的時(shí)候，不管是輕度還是中度脂肪肝，都是可逆的，這需要患者提高信心，配合治療。

　　三道調(diào)理脂肪肝的菜譜

　　1、丹參陳皮膏

　　丹參100克，陳皮30克，蜂蜜100毫升。丹參、陳皮加水煎，去渣濃汁，加蜂蜜收膏。每次20毫升，每日2次。此方可活血化瘀、行氣祛痰。適用于氣滯血瘀型脂肪肝。

　　2、佛手香櫞湯

　　佛手、香櫞各6克，白糖適量。佛手、香櫞加水煎，去渣取汁加白糖調(diào)勻，每日2次。此方可疏肝解郁、理氣化痰。適用于肝郁氣滯型脂肪肝。

　　3、丹參山楂蜜飲

　　丹參、山楂各15克，檀香9克，炙甘草3克，蜂蜜30毫升。四味藥加水煎，去渣取汁加蜂蜜，再煎幾沸，每日2次。此方可活血化瘀、疏肝健脾。適用于瘀血阻絡(luò)型脂肪肝。

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清熱利濕，補(bǔ)脾養(yǎng)血，益氣解郁。用于慢性肝炎，早期肝硬化，脂肪肝，中毒性肝炎等。

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1.恩替卡韋片：本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。 2.華蟾素片：解毒，消腫，止痛。用于中、晚期腫瘤，慢性乙型肝炎等癥。

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清熱解毒，活血化瘀。用于濕熱瘀阻所致的急、慢性乙型肝炎，見有乏力、肝病、納差、脘脹等癥。

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利膽退黃，改善肝功，調(diào)節(jié)免疫機(jī)能。用于急慢性乙型肝炎和其他肝炎。

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補(bǔ)氣健脾、活血化瘀、清熱解毒。用于慢性肝炎屬脾氣虛弱、血瘀阻絡(luò)、溫?zé)岫咎N(yùn)蒸，癥見脅痛、腹脹、乏力、尿黃；對(duì)急性肝炎屬上述癥候者亦有一定療效。

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疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見：脅肋脹滿疼痛，脘痞腹脹，胃納不佳，四肢怠倦，小便色黃等。

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疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見：脅肋脹滿疼痛，脘痞腹脹，胃納不佳，四肢怠倦，小便色黃等。

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清熱解毒，疏肝利膽。用于乙型肝炎，辯證屬于肝膽濕熱內(nèi)蘊(yùn)者臨床表現(xiàn)為：肝區(qū)熱痛，全身乏力，口苦咽干，頭暈耳鳴或面紅耳赤，心煩易怒，大便干結(jié)，小便少而黃，舌苔黃膩，脈滑數(shù)或弦數(shù)。

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清熱解毒，疏肝健脾。具有較強(qiáng)的抗炎，改善肝功能，保肝利膽，降酶，澳抗轉(zhuǎn)陰的作用。用于肝氣郁滯，濕邪困脾及乙型病毒性肝炎。

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清熱解毒，疏肝利膽。用于乙型肝炎，辯證屬于肝膽濕熱內(nèi)蘊(yùn)者。臨床表現(xiàn)為：肝區(qū)熱痛，全身乏力，口苦咽干，頭暈耳鳴或面紅耳赤，心煩易怒，大便干結(jié)，小便少而黃，舌苔黃膩，脈滑數(shù)或弦數(shù)。

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清肝利膽，利濕解毒。用于肝膽濕熱引起的黃疸(或無(wú)黃疸)、發(fā)燒(或低燒)口干苦或口黏臭，厭油，胃腸不適，舌質(zhì)紅，舌苔厚膩，脈弦滑數(shù)等；急慢性病毒性乙型肝炎初期或活動(dòng)期、乙型肝炎病毒攜帶者見上述證候者。

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清熱解毒，疏肝健脾。具有較強(qiáng)的抗炎，改善肝功能，保肝利膽，降酶、表面抗原轉(zhuǎn)陰的作用。用于肝氣郁滯，濕邪困脾及乙型病毒性肝炎。

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1、恩替卡韋片:本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。 2、虎駒乙肝膠囊:疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見：脅肋脹滿疼痛，脘痞腹脹，胃納不佳，四肢怠倦，小便色黃等。 3、促肝細(xì)胞生長(zhǎng)素腸溶膠囊:用于中、重度慢性肝炎的輔助治療。

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恩替卡韋片：本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。復(fù)方鱉甲軟肝片：軟堅(jiān)散結(jié)，化瘀解毒，益氣養(yǎng)血。用于慢性乙型肝炎肝纖維化，以及早期肝硬化屬瘀血阻絡(luò)、氣血虧虛兼熱毒未盡證。癥見：脅肋隱痛或脅下痞塊，面色晦暗．脘腹脹滿，納差便溏，神疲乏力，口干且苦，赤縷紅絲等。

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疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見：脅肋脹滿疼痛，脘痞腹脹，胃納不佳，四肢怠倦，小便色黃等。

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恩替卡韋片：本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。虎駒乙肝膠囊：疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見：脅肋脹滿疼痛，脘痞腹脹，胃納不佳，四肢怠倦，小便色黃等。

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