吳咸中率先提出，中醫(yī)“理、法、方、藥”中“法”是重要環(huán)節(jié)，抓住它既可上溯求“理”，又可下達(dá)尋“方”，從而產(chǎn)生理論研究突破和具有現(xiàn)實意義的治療效果。帶領(lǐng)研究人員用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)方法較系統(tǒng)地研究了“急腹癥治療八法”中各法的代表方劑、藥組及單味藥物，闡明其作用機(jī)理，加深了對中醫(yī)理論實質(zhì)的認(rèn)識。

　　國醫(yī)大師吳咸中先生精神矍鑠、思維敏捷、談吐優(yōu)雅，很難想象這已是92歲高齡的老人。作為國際著名的普外科專家和中西醫(yī)結(jié)合專家，他是如何養(yǎng)生保健的？吳老說，自己特別注意卯時養(yǎng)生。

　　卯時，是指早上5點到7點，為手陽明經(jīng)氣血運(yùn)行最旺盛的時段。從陰陽平衡上來看，此時陰陽之力呈陰消陽長的趨勢。吳老建議，卯時養(yǎng)生要注重從以下幾個方面入手：

　　卯時當(dāng)開大腸經(jīng)

　　卯時天已經(jīng)亮了，也就是天門開了。上開天門，下則開地戶，指的就是肛門要排便。另一方面，卯時剛好是大腸經(jīng)當(dāng)令的時刻，人體的氣血走向也到達(dá)大腸，助其“排糟粕”。所以在這個時候養(yǎng)成排便的好習(xí)慣，是養(yǎng)護(hù)腸道最有效的養(yǎng)生方法。正所謂“人要無病，腸要干凈”、“欲得長生，腸中常清”，卯時能完成排便，就能通腸一身輕。

　　卯時起床喝溫水

　　若在卯時起床了，起床之后要喝一杯溫開水。人在睡眠過程中，腸胃中的水分被分配到血液中去，會致使胃腸缺水，容易致便秘。而此時喝水有助于身體排空垃圾，防止便秘，也有助于大腸經(jīng)氣的舒暢。

　　卯時起床含生姜

　　吳老認(rèn)為，卯時呈陰消陽長的趨勢，陽主靜、陽主動，陽一生發(fā)，人就會從睡夢中醒來。這時要注意助陽氣，起床后在嘴里含一片生姜就是一個很好的方法。因為姜味辛性溫，可輔助、滋生陽氣。而且生姜入口能生津，晨起吞津有益于養(yǎng)生。

　　卯時避房事勞累

　　俗話說：“男人頭上三把刀，早酒晚茶黎明色。”其中，“黎明色”就是指在起床前即卯時過性生活。因為此時陽氣生發(fā)，若不涵養(yǎng)而反讓其傾泄，輕則使人一天無精打采，重則讓人氣血虧損，耗傷元氣，易染疾患。