夏季痛風高發(fā),飲食模式是誘因
“痛風”是夏季較為多發(fā)的代謝性疾病,與人的飲食、生活習慣密切相關,多由于過量食用海鮮,大量飲酒所引起,又被稱為“富貴病”。
福建中醫(yī)藥大學國醫(yī)堂鄭雪峰副教授介紹,痛風在中醫(yī)里稱為熱痹,中醫(yī)認為該病多由外感濕熱之邪或風寒之邪郁久化熱,或內傷肝腎不足或痹證日久,血瘀痰阻而致。
導致痛風的原因分外因和內因,外因是指受風、寒、濕、熱之邪侵襲人體,痹阻經(jīng)絡。
內因則是正氣不足或勞倦過度,耗傷正氣,或汗出當風,外邪乘虛而入,以致經(jīng)絡阻滯,氣血運行不暢而成痹怔。
鄭雪峰指出,痛風的發(fā)病年齡一般在30~70歲之間,最高發(fā)病年齡男性在50~59歲之間,女性在50歲以后。但臨床研究發(fā)現(xiàn),如今痛風有逐漸年輕化的傾向,且“重男輕女”,發(fā)病多為男性,男女比例為20:1。
痛風偏愛男性是有原因的,鄭雪峰解釋,女性體內雌激素能促進尿酸排泄,并有抑制關節(jié)炎發(fā)作的作用。男性喜飲酒、赴宴,喜食富含嘌呤、蛋白質的食物,使體內尿酸增加,排出減少。
特別是在夏季,許多青年男性偏愛“啤酒+燒烤”的飲食模式,加上平常工作壓力大,雖然這個年齡段身體功能比較強健,但仍然容易出現(xiàn)“痛風”癥狀。
鄭雪峰提醒痛風患者:盡量不要酗酒,葷腥不要過量。一旦診斷為痛風病,肉、魚、海鮮都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃,還要下決心戒酒。
關于痛風的四大誤區(qū)
1.痛風病人不能喝咖啡和茶
茶葉堿和咖啡堿在人體內代謝生成甲基尿酸鹽,其分子結構不同于尿酸,并不會沉積形成痛風石。這兩種飲料呈弱堿性,適量飲用反而有利于尿酸的排出。
2.痛風會遺傳給下一代
痛風發(fā)病與遺傳有關,痛風有家屬性高發(fā)的可能。但這并不等于說父輩有痛風子代一定會得痛風,痛風患者完全有生育的權利,也不影響正常的夫妻生活,但一級親屬關系中,若有兩例痛風的家系,那么這個家系中痛風患者的兒子到一定年齡時患病的概率可達50%,需要定期檢查。
3.痛風后壽命會縮短
得了痛風后如果能認真進行治療調整,并加強自我保健,使血尿酸長期穩(wěn)定在正常范圍內,并避免痛風性關節(jié)炎的急性發(fā)作,不出現(xiàn)痛風石和腎臟損害,則完全可以帶病延年,享受和正常人一樣的壽限和生活。
4.痛風患者一點酒都不能喝
痛風病人不能喝啤酒,幾乎痛風患者人人知道,還有酒精度越高,導致痛風越嚴重,但并不是一點酒都不能喝。相反,葡萄酒可以減少痛風的風險,如果你每天喝不超過10克葡萄酒的話,反而還能減少痛風發(fā)作的風險。
祛風濕,通活絡。用天風濕性關節(jié)炎。
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